الحاجة للمشي لمسافات طويلة

كما سيخبرك أي عداء متمرس ، إذا لم تشرب كمية كافية من السوائل ، فلن تتمكن من الذهاب بعيدًا.يسمح لك الحفاظ على رطوبة جسمك بالجري لمسافة أطول وأسرع ، ويسهل على جسمك التعافي من المشي لمسافات طويلة.يعتبر الماء مشكلة حادة بشكل خاص للعدائين على الدرب ، الذين يجرون غالبًا أميالًا في المرة الواحدة دون الوصول إلى المياه النظيفة.أضف إلى ذلك الحاجة إلى حمل بعض الإضافات ، مثل الوجبات الخفيفة والملابس الواقية والضروريات ، وستبدأ في رؤية العدائين في ورطتهم.عندما يتم حل هذه المعضلة ، يتم تشغيل أكياس تشغيل مثل Nathan Quickstart 2.0 6L.
خلال الشهر الماضي ، كنت أقوم بتشغيل Nathan Quickstart 2.o 6L الجديد من الأرصفة القريبة مني إلى مسارات المشي لمسافات طويلة عن بُعد لمعرفة كيفية أدائها في ظروف العالم الحقيقي.إنها حقيبة متعددة الاستخدامات للعدائين من أي تخصص تقريبًا لمعالجة مشاكل الترطيب وتخزين المعدات عبر مجموعة متنوعة من التطبيقات.
تعتبر حزمة Nathan Quickstart 2.0 6L Hydration Pack في الأساس سترة ركض خفيفة للغاية مع حقيبة ترطيب 1.5 لتر وتخزين معدات 6 لتر.يجمع Quickstart بين الأقمشة المسامية والممتصة للرطوبة مع نظام ملائم مرن لإنشاء حقيبة مريحة وآمنة لا تثقل كاهلك أو ترتد أثناء الجري.
تجمع حقيبة Nathan Quickstart بين أداء سترة الجري وحقيبة ظهر خفيفة للغاية.تعني السعة البالغة 6 لترات أنه سيكون لديك مساحة كبيرة لجميع ضرورياتك مثل الوجبات الخفيفة ومعاطف المطر والضروريات ، لكن هيكل السترة خفيف الوزن وقابل للتنفس لن يجعلك تشعر بالثقل أو الانزعاج عندما تتحرك بشرتك.خلال اليوم.
أحد الجوانب المفضلة لدي في Quickstart 2.0 هو الراحة متعددة الاستخدامات.حقيبة الظهر بأكملها مصنوعة من مواد خفيفة الوزن للغاية وقابلة للتنفس ، وأنا أحب بشكل خاص أن جميع الأسطح التي تلامس جسدك مباشرة مصنوعة من شبكة توسيد خفيفة الوزن.بفضل هذا ، لا تشعر حقيبة الظهر بأنها ضخمة جدًا ، حتى لو ملأتها بمثانة مملوءة بالماء ، وهاتف ، ووجبات خفيفة ، وما إلى ذلك.
كما يعزز نظام الحزام القابل للتعديل بشكل كبير الراحة العامة لحقيبة الظهر.يستخدم Nathan أحزمة ضبط مزدوجة على كل جانب من حقيبة الظهر ، والتي يتم ربطها بحقيبة الظهر نفسها بحلقات مرنة قوية.يسمح لي نظام حزام الكتف المرن هذا بإرفاق حقيبة الظهر بإحكام ، مع الاستمرار في توفير بعض "المرونة" حتى لا تشعر حقيبة الظهر بأنها ضيقة جدًا عندما تكون متوترة.
أنا من النوع الذي يحب الركض مع وجبات خفيفة ومعدات إضافية ، وهو ما يجعل السعة الكبيرة نسبيًا التي تبلغ 6 لترات جذابة للغاية.يحتوي الجيبان الخلفيان بسحاب على مساحة كافية للوجبات الخفيفة ومشروبات المشروبات وطبقة إضافية للتعبئة حتى لو كان المزيج يحتوي على 1.5 لتر كامل من الماء.
من حيث التخزين ، يعتبر الجيبان الأماميان ميزة أخرى.وضع Nathan جيبًا آمنًا بسحاب على حزام الكتف الأيسر للحقيبة ، مما يجعله مثاليًا لمنع هاتفك من التنقل.يوجد جيب شبكي مزدوج على الكتف الأيمن مع سلك مرن ، مما يجعله مثاليًا لتخزين زجاجات المياه الإضافية والأشياء الصغيرة الأخرى.تعجبني هذه الميزة بشكل خاص عند دمجها مع حزمة الترطيب لأنها تسمح لي بتوسيع النطاق الخاص بي وتعطيني أيضًا مكانًا منفصلاً للحفاظ على المياه المعبأة بالكهرباء منفصلة عن الإمداد الرئيسي.
إذا لم تمارس الركض باستخدام عبوة ترطيب من قبل ، فقد يكون عامل الضوضاء صادمًا بعض الشيء عند بدء الجري لأول مرة.بعد عدة دورات باستخدام Quickstart 2.0 ، اعتدت على صوت وإحساس رذاذ الماء في مثانتي ، لكنه كان مزعجًا بعض الشيء في البداية.تساعد إزالة الهواء الزائد من المثانة على تهدئتها ، لكن لم أتعرض للتخدير الكامل مطلقًا.نصيحة للمحترفين: تشغيل الموسيقى من خلال سماعات الرأس اللاسلكية التي تختارها تمامًا (في ظل ظروف معينة) يحل هذه المشكلة.
بينما أعتقد أن الملاءمة المخصصة لـ Nathan Quickstart 2.0 هي نقطة بيع كبيرة لهذه الحقيبة ، فإن كل هذه الأشرطة تستغرق بعض الوقت حتى يتم إعدادها.تستخدم الحقيبة ما مجموعه ستة أحزمة ، اثنان على كل جانب من الجسم واثنين على القص.يتطلب الأمر الكثير من الشد والتعديل لضمان ملاءمة آمنة ومريحة ، وإذا كنت نحيفًا مثلي ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت لربط أي أحزمة زائدة وإخراجها.
إذا كنت من أي مكان في العالم ، مع عبوة فاني أو زجاجة ماء بسيطة محمولة باليد ، فمن المحتمل أن يكون لديك أسئلة حول Nathan Quickstart 2.0 6L.فيما يلي بعض المشكلات الأكثر شيوعًا التي يمكنني اختبارها في هذا المجال.
يجب أن تشرب حوالي 5-10 أونصات كل 20 دقيقة أو ما يصل إلى 30 أونصة في الساعة.يأتي Nathan Quickstart 2.0 مع حجرة ترطيب بسعة 1.5 لتر ، لذا فهو مثالي للركض المستمر لمدة ساعتين تقريبًا دون توقف لإعادة الترطيب.إذا كنت تخطط للركض لأكثر من ساعتين ، فيجب أن تخطط لاستخدام جيب إضافي لزجاجة الماء أو التخطيط لمقعد إضافي على الطريق في وقت مبكر.
تحتاج أولاً إلى ملء مثانات الماء ، لأن محاولة إخراجها من الحقيبة المعبأة بالفعل أمر شاق دائمًا.بعد ذلك ، ضع العناصر التي لا يحتمل استخدامها (مجموعات الإسعافات الأولية ، ومعاطف المطر ، وما إلى ذلك) في الجزء السفلي ، والأشياء السريعة / المستخدمة بشكل متكرر (مثل الوجبات الخفيفة وخلطات المشروبات) في الأعلى.
كل الأشياء في الاعتبار ، أنا معجب بـ Nathan Quickstart 2.o 6L وإذا كنت مهتمًا بتجربة حزمة الترطيب الجارية ، فهذا خيار رائع.تعتبر السعة البالغة 6 لترات رائعة لعمليات التشغيل الطويلة عندما تحتاج إليها ، لكن نظام الضغط المرن الموجود في الخلف يحافظ على كل شيء مريحًا وآمنًا عندما لا تحتاج إليه.هذا يجعل الإصدار 6L حلاً متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق للعدائين على الدرب مع جيب إضافي لزجاجة الماء ، مما يزيد من تعدد الاستخدامات كخيار ترطيب بسيط لمسافات قصيرة أو نطاق ممتد للمشي لمسافات طويلة.
دليل الرجال بسيط: نوضح للرجال كيفية عيش حياة أكثر نشاطًا.كما يوحي اسمنا ، نقدم مجموعة من أدلة الخبراء حول مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك الموضة والطعام والشراب والسفر والجمال.لن نملي عليك الأمر ، نحن هنا ببساطة لنجلب الأصالة والتفهم لكل ما يثري حياتنا الذكورية.