bisognu di caminata

Cum'è ogni corridore espertu vi dicerà, se ùn beie micca abbastanza fluidi, ùn puderete micca andà assai luntanu.Mantene u vostru corpu idratatu vi permette di curriri più luntanu è più veloce, è facenu più faciule per u vostru corpu per ricuperà da longu camini.L'idratazione hè un prublema particularmente agutu per i trail runners, chì spessu correnu chilometri à tempu senza accessu à l'acqua pulita.Aghjunghjite à questu a necessità di portà uni pochi extra, cum'è snacks, vestiti protettivi è elementi essenziali, è cuminciate à vede i corridori in a so situazione.Quandu u dilema hè risoltu, i sacchetti di corsa cum'è u Nathan Quickstart 2.0 6L entranu in ghjocu.
Per l'ultimu mese, aghju eseguitu u novu Nathan Quickstart 2.o 6L da i pavimenti vicinu à mè à i percorsi di caminata remoti per vede cumu funziona in cundizioni di u mondu reale.Hè una borsa versatile per i corridori di quasi ogni disciplina per affruntà i prublemi di idratazione è almacenà l'equipaggiu in una varietà di applicazioni.
U Nathan Quickstart 2.0 6L Hydration Pack hè essenzialmente un gilet da corsa ultraleggeru cù un saccu di idratazione da 1.5L è un magazzinu di attrezzatura da 6L.U Quickstart combina tessuti traspiranti è chì traspiranu l'umidità cù un sistema di adattazione flessibile per creà un saccu còmode è sicuru chì ùn vi piserà o saltarà mentre corre.
U Nathan Quickstart combina a prestazione di un gilet da corsa cù un zainu minimalista è ultra-leggeru.A capacità di 6 litri significa chì averete assai spaziu per tutti i vostri elementi essenziali cum'è snacks, impermeabili è elementi essenziali, ma a custruzzione ligera è traspirante di u gilet ùn vi farà micca sentite pesanti o irritati quandu a vostra pelle si move.durante u ghjornu.
Unu di i mo aspetti preferiti di u Quickstart 2.0 hè u so cunfortu versatile.U saccu tutale hè fattu di materiali estremamente ligeri è traspiranti, è mi piace soprattuttu chì tutte e superfici in cuntattu direttu cù u vostru corpu sò fatte da una maglia cushioning ligera.Grazie à questu, u backpack ùn si senti micca troppu voluminosu, ancu s'ellu l'avete riempitu cù una vejiga piena d'acqua, telefunu, snacks, etc.
U sistema di cinturione regulabile aumenta ancu assai u cunfortu generale di u saccu.Nathan usa cinturini d'aghjustamentu doppiu in ogni latu di u saccu, chì sò attaccati à u saccu stessu cù anelli elastichi forti.Stu sistema flessibile di cinturini di spalla mi permette di attaccà in modu sicuru u saccu à mè, mentre chì ancu furnisce una certa "elasticità" per chì u saccu ùn si senti micca troppu strettu quandu site senza fiatu.
Sò u tipu chì li piace à correre cù snacks è attrezzatura extra, chì hè ciò chì rende a capacità relativamente grande di 6 litri cusì attraente.E duie sacchetti posteriori cù zip anu abbastanza spaziu per snacks, miscele di bevande è una strata extra per imballà ancu se u mischju cuntene 1,5 litri d'acqua.
In quantu à u almacenamentu, i dui sacchetti frontali sò un altru puntu.Nathan hà messu una tasca sicura cù zip nantu à a spalla sinistra di a borsa, perfetta per impedisce chì u vostru telefunu si move.Ci hè una doppia tasca di maglia nantu à a spalla diritta cù un cordone elasticu, perfettu per almacenà buttigli d'acqua extra è altri articuli chjuchi.Mi piace soprattuttu sta funzione quandu hè cumminata cù u pacchettu di idratazione perchè mi permette di espansione a mo gamma è mi dà ancu un locu separatu per mantene l'acqua elettrolitica in bottiglia separata da u mo supply principale.
Se ùn avete mai curritu cù un pacchettu d'idratazione prima, u fattore di rumore pò esse un pocu sconcertante quandu avete principiatu à correre.Dopu uni pochi di corse cù u Quickstart 2.0, aghju abituatu à u sonu è a sensazione di l'acqua splashing in a mo vejiga, ma era un pocu fastidiu in prima.L'eliminazione di l'excedente di l'aire da a vejiga aiuta à calmà, ma ùn aghju mai avutu una sedazione completa.CONSIGLIO PRO: A riproduzione di musica à traversu i vostri cuffie wireless di scelta cumpletamente (in certe circustanze) risolve stu prublema.
Mentre pensu chì l'adattazione persunalizata di u Nathan Quickstart 2.0 hè un grande puntu di vendita di sta borsa, tutti quelli cinturini piglianu un pocu di tempu per esse stallati.A borsa usa un totale di sei straps, dui in ogni latu di u corpu è dui nantu à u sternu.Ci vole assai strettu è aghjustamentu per assicurà una forma sicura è còmuda, è sè magre cum'è mè, ci volerà un pocu di tempu per mette è caccià ogni cinturione in eccesso.
Sè site da ogni parte di u mondu, cù un fanny pack o una semplice buttiglia d'acqua in manu, probabilmente avete dumande nantu à u Nathan Quickstart 2.0 6L.Eccu alcuni di i prublemi più cumuni chì possu pruvà in u campu.
Duvete beie circa 5-10 unces ogni 20 minuti o finu à 30 unces per ora.U Nathan Quickstart 2.0 vene cun una camera d'idratazione 1.5L, cusì hè perfetta per a corsa cuntinuu per circa duie ore senza piantà di reidratà.Se pensa à curriri per più di duie ore, avete da pensà à utilizà una buttiglia d'acqua extra o pianificà un postu extra in a strada in anticipu.
Prima avete bisognu di riempie e vostre vesciche di idratazione, perchè pruvà à caccià da un saccu digià imballatu hè sempre tedioso.Dopu quì, mette l'articuli chì ùn site micca prubabile di utilizà (kits di primi aiuti, impermeabili, etc.) nantu à u fondu, è l'articuli rapidi / spessu usati (cum'è snacks è miscele di bevande) in cima.
In tuttu, sò un fan di Nathan Quickstart 2.o 6L è se site interessatu à pruvà u pacchettu di idratazione in corsa, questa hè una grande opzione.A capacità di 6 litri hè fantastica per i longhi runs quandu avete bisognu, ma u sistema di compressione elastica nantu à u spinu mantene tuttu bè è sicuru quandu ùn avete micca bisognu.Questu rende a versione 6L una soluzione all-in-one incredibilmente versatile per i trail runners cù una tasca supplementu per a buttiglia d'acqua, aumentendu ulteriormente a versatilità cum'è una opzione di idratazione minimalista per corse brevi o gamma estesa per escursioni più lunghe.
A guida per l'omi hè simplice: mostramu à l'omi cumu guidà una vita più attiva.Cum'è u nostru nome suggerisce, offremu un inseme di guide esperte nantu à una larga gamma di temi cumpresi moda, alimentazione, bevande, viaghji è bellezza.Ùn andemu micca à dettate à voi, simu solu quì per purtà l'autenticità è l'intelligenza à tuttu ciò chì arricchisce a nostra vita maschile.