Pět rizik outdoorových sportů

V horách a jiných přírodních prostředích existují různé komplexní rizikové faktory, které mohou horolezcům kdykoli způsobit ohrožení a zranění vedoucí k různým horským katastrofám.Pojďme společně přijmout preventivní opatření!Většině outdoorových sportovních nadšenců chybí zkušenosti a nedostatek předvídavosti různých rizik;někteří lidé dokážou předvídat rizika, ale jsou příliš sebevědomí a podceňují obtíže;některým chybí týmový duch, neřídí se radami vedoucího týmu a raději dělají své věci.To vše se může stát skrytým nebezpečím nehod.

1. Výšková nemoc

Standardní atmosférický tlak na hladině moře je 760 milimetrů rtuti a obsah kyslíku ve vzduchu je asi 21 %.Obvykle je nadmořská výška vyšší než 3000 metrů, což je oblast s vysokou nadmořskou výškou.Většina lidí začíná mít v této výšce výškovou nemoc.Proto by měla být denní výška výstupu řízena a denní výška výstupu by měla být řízena co nejvíce asi 700 metrů.Za druhé, udržujte itinerář přiměřený a nebuďte příliš unavení.Za třetí, pijte hodně vody a jezte vyváženou stravu.Za čtvrté, musíme udržovat dostatečný spánek.

2. Opusťte tým

Ve volné přírodě je velmi nebezpečné opustit tým.Aby se této situaci předešlo, měla by být před odjezdem opakovaně zdůrazňována disciplína;měl by být domluven zástupce vedoucího týmu k odložení.

Když jednotliví členové týmu dočasně opustí tým z důvodu fyzického úpadku nebo z jiných důvodů (jako je chození na toaletu uprostřed cesty), měli by okamžitě upozornit předchozí tým, aby si odpočinul, než zastaví, a zajistit, aby jednotlivce doprovázel. člen týmu.Bez ohledu na situaci musí být více než dva lidé.Akce, je přísně zakázáno jednat samostatně.

3. Ztraceno

V divokém prostředí mimo vyšlapané cesty.Zejména v lesích, kde rostou křoviny nebo kde jsou velké skály, je snadné nevědomky zabloudit, protože stopy jasně nevidíte.Někdy se můžete ztratit v dešti, mlze nebo večer kvůli nedostatečné viditelnosti.

Když se ztratíte, nikdy byste neměli panikařit a chodit kolem, protože to vás ještě více dezorientuje.V první řadě musí být ticho.trochu odpočívej.Pak se pokuste najít místo, kterému důvěřujete. Po cestě se označte.A zaznamenejte umístění těchto značek do notebooku.

4. Bažina

Topografie bažiny je tvořena především zanášením.Spojovací linie tvořená dvěma svahy hřebene využívá možnost stékat zachycenou dešťovou vodu do nádrže po poměrně dlouhé vzdálenosti.Dešťová voda smyje půdu a jemný písek a dešťová voda stéká, když vstoupí do nádrže.Vešel do nádrže, ale usazené bahno zůstalo a vytvořilo bažinu – bažinu.

Při přechodu řeky v rokli vedle nádrže nebo koryta je třeba pečlivě sledovat terén a zvolit vhodný pevný úsek k překonání řeky.Pokud můžete jít kolem, neriskujte.Před přechodem řeky si připravte lana a pracujte v souladu s taktikou kolektivního překonání řeky ve volné přírodě.

5. Ztráta teploty

Základní tělesná teplota lidského těla je 36,5-37 stupňů a povrch rukou a nohou je 35 stupňů.Mezi obecné příčiny hypotermie patří studené a vlhké oblečení, studený vítr na těle, hlad, únava, stáří a slabost.Při ztrátě teploty.Za prvé, udržujte si fyzickou sílu, zastavte aktivity nebo naléhavě tábořte a pokračujte v konzumaci vysoce kalorických jídel.Za druhé, vyjděte z drsného prostředí nízkých teplot, svlékněte si včas studené a mokré oblečení a vyměňte teplé a teplé oblečení.Za třetí, zabraňte pokračující hypotermii, pomozte znovu získat tělesnou teplotu a jezte horkou vodu s cukrem.Za čtvrté, buďte vzhůru, dejte trávení teplé jídlo, lehněte si na záda a vhoďte termosku do spacáku nebo dirigujte tělesnou teplotu zachránce.