Cinco riesgos de los deportes al aire libre

En las montañas y otros entornos naturales, existen varios factores de riesgo complejos, que pueden causar amenazas y lesiones a los escaladores en cualquier momento, dando lugar a diversos desastres en la montaña.¡Tomemos medidas preventivas juntos!La mayoría de los entusiastas de los deportes al aire libre carecen de experiencia y falta de previsión de varios riesgos;algunas personas pueden prever los riesgos, pero tienen un exceso de confianza y subestiman las dificultades;algunos carecen de espíritu de equipo, no siguen los consejos del líder del equipo y prefieren hacer sus propias cosas.Todos estos pueden convertirse en peligros ocultos de accidentes.

1. Mal de altura

La presión atmosférica estándar al nivel del mar es de 760 milímetros de mercurio y el contenido de oxígeno en el aire es de alrededor del 21%.Por lo general, la altitud es superior a los 3000 metros, que es un área de gran altitud.La mayoría de las personas comienzan a tener mal de altura a esta altura.Por lo tanto, la altura de ascenso diario debe controlarse y la altura de ascenso diario debe controlarse a unos 700 metros tanto como sea posible.En segundo lugar, mantenga un itinerario razonable y no se canse demasiado.En tercer lugar, beba mucha agua y coma una dieta equilibrada.Cuarto, debemos mantener un sueño adecuado.

2.Dejar el equipo

En la naturaleza, es muy peligroso dejar el equipo.Para evitar esta situación, se debe enfatizar repetidamente la disciplina antes de partir;un jefe de equipo adjunto debe estar dispuesto a posponer.

Cuando los miembros individuales del equipo dejan el equipo temporalmente debido al deterioro físico u otras razones (como ir al baño en medio de la calle), deben notificar inmediatamente al equipo anterior para que descanse antes de detenerse y hacer arreglos para que alguien acompañe al individuo. miembro del equipo.No importa cuál sea la situación, debe haber más de dos personas.Acción, está terminantemente prohibido actuar solo.

3. Perdido

En el entorno salvaje fuera de los caminos trillados.Especialmente en los bosques donde crecen arbustos o donde hay grandes rocas, es fácil perderse sin saberlo porque no puedes ver las huellas con claridad.A veces puede perderse en la lluvia, la niebla o la noche debido a la falta de visibilidad.

Cuando te pierdas, nunca debes entrar en pánico y caminar, ya que esto solo te desorientará aún más.En primer lugar, debe ser silencioso.descansar un poco.Luego, trata de encontrar el lugar en el que tienes confianza. Marca en el camino.Y anote la ubicación de estas marcas en el cuaderno.

4. Pantano

La topografía del pantano está formada principalmente por sedimentación.La línea de fusión formada por las dos pendientes de la cresta aprovecha la oportunidad para fluir hacia abajo el agua de lluvia recogida en el depósito después de una distancia relativamente larga.El agua de lluvia lava el suelo y la arena fina, y el agua de lluvia fluye cuando ingresa al depósito.Entró en el depósito, pero el lodo sedimentado permaneció, formando un lodazal, un pantano.

Al cruzar el río en el barranco junto al embalse o el cauce, se debe observar con atención el terreno y elegir un tramo sólido adecuado para cruzar el río.Si puedes andar, no te arriesgues.Antes de cruzar el río, prepare las cuerdas y opere de acuerdo con las tácticas de cruce colectivo del río en la naturaleza.

5. Pérdida de temperatura

La temperatura corporal central del cuerpo humano es de 36,5 a 37 grados, y la superficie de las manos y los pies es de 35 grados.Las causas generales de hipotermia incluyen ropa fría y húmeda, viento frío en el cuerpo, hambre, fatiga, vejez y enfermedad.Al encontrar pérdida de temperatura.Primero, mantenga la fuerza física, detenga las actividades o acampe con urgencia y continúe comiendo alimentos ricos en calorías.En segundo lugar, salga del ambiente hostil de baja temperatura, quítese la ropa fría y mojada a tiempo y reemplace la ropa abrigada y abrigada.En tercer lugar, evite la hipotermia continua, ayude a recuperar la temperatura corporal y coma agua azucarada caliente.Cuarto, mantente despierto, dale comida caliente a la digestión, acuéstate boca arriba y tira un termo en tu saco de dormir o mide la temperatura corporal del rescatista.