Ulkoilutiedot Kuinka vaeltaa ja kiivetä turvallisemmin talvella?

Talven tullessa myös kylmä ilma osuu usein.Mutta vaikka sää olisi kylmä, se ei voi pysäyttää suuren matkatovereiden innostusta lähteä ulos.Kuinka vaeltaa ja kiipeillä turvallisemmin talvella?

1. Valmistelut.

1. Vaikka talvikiipeilyssä on monia etuja, kaikki eivät sovellu siihen.On parasta tehdä omien olosuhteiden mukaan.Ennen kuin matkustat, sinun tulee ymmärtää oma terveytesi ja ymmärtää määränpääsi ympäristö ja sää etukäteen.

2. Menkää yhdessä

Sää vuorilla ja metsissä muuttuu nopeasti, ja talvella täytyy matkustaa yhdessä.Matkusta mahdollisimman paljon ammattiklubijohtajan kanssa.

3. Kiinnitä huomiota kylmään ja varo lämpötilan laskua

Älä anna kylmän, voimakkaan tuulen ja märkien vaatteiden näkyä samanaikaisesti.Järjestä matkustusreitti ja työ- ja lepoajat kohtuudella välttääksesi pitkäaikaista altistumista alhaisille lämpötiloille.Lepää ajoissa ja lisää lämpöä, vaihda vaatteita usein, pidä kehosi kuivana ja pidä lämpimänä ja kylmänä.

4. Yritä lopettaa toiminta ennen pimeän tuloa

Talvella pimenee nopeasti.Lopeta toiminta ennen pimeää.Yritä olla kävelemättä yöllä.Yökävelyt lisäävät onnettomuuksia.Jos et pysty tunnistamaan suuntaa ja reittiä yömatkan aikana, tulee välittömästi soittaa poliisille apua.Käytä ympärilläsi olevia esineitä ohjeiden antamiseen pelastajille.

5. Älä pyydä viiniköynnöksiä

Talvella puut menettävät vettä, muuttuvat erittäin kuiviksi ja hauraiksi, eivätkä siksi voi kestää liikaa painoa.

6. Tee merkki, jotta et eksy

On helppo eksyä, jos et tee merkkiä.Yritä merkitä oikein kivillä tai oksilla matkan varrella.

7. Tie on liukas ja liukas

Talvella sää on kylmä ja tiet liukkaat, varsinkin jäisellä ja lumisella säällä, mikä lisää huomattavasti liukastumisriskiä.Liukastumisen seuraukset ovat hallitsemattomia.Siksi ennen matkaa ja sen aikana on ryhdyttävä varotoimiin liukastumisvaaran minimoimiseksi.

8. Varo lumivyöryjä

Yleensä lumivyöryjä esiintyy todennäköisemmin maastossa, jonka kaltevuus on 20°-50°;toinen on lumisade, ja lunta ei sataa ennen kuin lunta on kertynyt riittävästi.

9. Tuo runsaasti varusteita

Kylmäsuojattujen varusteiden lisäksi, samalla välttääksesi odottamattomia onnettomuuksia, tulee ottaa mukaan ajovalot, kannettava ruoka, ensiapulääkkeet, käsitelineet, navigointivälineet sekä yksinkertaiset teltat ja ensiapupeitot retkeilyyn.