Mar a nì thu molaidhean glanaidh is cumail suas airson bladder hydration

Bidh an t-sruth uisgeachaidh gad ath-lìonadh ann an ùine ann an grunn spòrsan a-muigh.Cha bu toil le duine blas neònach air uisge nuair a bhios e deiseil airson òl.Tha glanadh cunbhalach agus cumail suas làitheil an t-sruth uisge agad glè chudromach.

Seo cuid de mholaidhean mu bhith a 'cumail suas an t-sruth uisgeachaidh.

1.Dry an hydration bladder

Tha mòran dhaoine nach eil a 'toirt aire gu leòr do bhuaidhean tiormachadh bladder an loch tasgaidh.

Ma tha an taobh a-staigh fliuch agus air a stòradh gu dìreach, fàsaidh bacteria gu furasta taobh a-staigh an loch tasgaidh bladder, a nì fàileadh agus molltair.Chan fheum thu a nighe a h-uile uair a chleachdas tu e, ach feumar a thiormachadh.

Faodaidh tu an t-uisge a dhòrtadh an toiseach, an uairsin tionndaidh e bun os cionn, fosgail an fhosgladh, croch e le crochairean aodaich agus clamps no cuir taic ris le rud cruaidh gus am bi e tioram.

A bharrachd air an sin, dèan cinnteach gu bheil am pìoban agus am beul gu tur tioram.Tha e mar an ceudna an dèidh glanadh, agus cuir air falbh e an dèidh tiormachadh.

2.How a ghlanadh an hydration bladder

1） Nighe làimhe

An toiseach lìon am baga uisge le uisge blàth cha mhòr (chan e uisge teth), an uairsin cuir inneal-glanaidh no cuid de stuthan glanaidh nàdarra, leithid sùgh lemonan, soda bèicearachd agus fìonag geal.crathadh e airson greis agus feitheamh 20 mionaid.Ma tha innealan agad leithid bruis bheag, faodaidh tu bruis a chleachdadh gus an taobh a-staigh a ghlanadh.Aig an aon àm, thoir air falbh am beul agus am pìob uisge agus bog iad.

Às deidh glanadh, nigh le uisge glan gus an tèid an inneal glanaidh a nighe air falbh.Ma tha pìoban beaga agus innealan eile ann, faodaidh tu faighinn a-steach don taobh a-staigh gu dìreach airson a losgadh.

Na dì-chuimhnich gun tiormaich e an dèidh a nighe dheth.https://www.sbssibo.com/water-bladders/

2） Glan am clàr sìorraidh

Seo dòigh nas sìmplidh, a’ cleachdadh chlàran glanaidh glanaidh, a tha cuideachd a’ buntainn ri cupannan, botail, agus soithichean uisge eile.

Dìreach cuir a-steach uisge agus clàr-bìdh, fuirich 5 gu 30 mionaidean, cuidichidh e thu gus an obair glanaidh a chrìochnachadh.

An uairsin feumaidh tu dìreach an uisge a dhòrtadh agus a nighe beagan.

https://www.sbssibo.com/sports-water-bottle/