Cinco riscos dos deportes ao aire libre

Na montaña e noutros contornos naturais, existen diversos factores de risco complexos, que poden provocar ameazas e lesións aos escaladores en calquera momento, provocando diversos desastres montañosos.Tomemos medidas preventivas xuntos!A maioría dos entusiastas dos deportes ao aire libre carecen de experiencia e de previsión de diversos riscos;algunhas persoas poden prever riscos, pero son demasiado confiadas e subestiman as dificultades;algúns carecen de espírito de equipo, non seguen os consellos do líder do equipo e prefiren facer as súas propias cousas.Todos estes poden converterse en perigos ocultos de accidentes.

1. Mal de altura

A presión atmosférica estándar ao nivel do mar é de 760 milímetros de mercurio, e o contido de osíxeno no aire é dun 21%.Normalmente, a altitude é superior a 3000 metros, que é unha zona de gran altitude.A maioría da xente comeza a ter mal de altura a esta altitude.Polo tanto, a altura de ascenso diaria debe controlarse e a altura de ascenso diaria debe controlarse a uns 700 metros o máximo posible.En segundo lugar, mantén o itinerario razoable e non te cansas demasiado.En terceiro lugar, beba moita auga e come unha dieta equilibrada.En cuarto lugar, debemos manter un sono adecuado.

2.Deixa o equipo

En estado salvaxe, é moi perigoso deixar o equipo.Para evitar esta situación, débese enfatizar repetidamente a disciplina antes da saída;un xefe de equipo adxunto debe ser organizado para aprazar.

Cando os membros individuais do equipo abandonan o equipo temporalmente debido a un deterioro físico ou outros motivos (como ir ao baño no medio da estrada), deben avisar inmediatamente ao equipo anterior para que descanse antes de parar e dispor que alguén acompañe ao individuo. membro do equipo.Non importa cal sexa a situación, debe haber máis de dúas persoas.Acción, está terminantemente prohibido actuar só.

3. Perdido

No medio salvaxe fóra dos camiños trillados.Sobre todo nos bosques onde medran arbustos ou onde hai grandes rochas, é fácil perderse sen sabelo porque non se ven claramente as pegadas.Ás veces pode perderse pola choiva, a néboa ou a noite debido á falta de visibilidade.

Cando te perdas, nunca debes entrar en pánico e andar por aí, xa que isto só te fará aínda máis desorientado.En primeiro lugar, debe estar tranquilo.descansa un pouco.Despois, tenta atopar o lugar no que teñas confianza. Marca ao longo do camiño.E anota no caderno a localización destas marcas.

4. Pantano

A topografía do pantano está formada principalmente por sedimentación.A liña de fusión que forman as dúas vertentes da dorsal aproveita para baixar as augas pluviais recollidas cara ao encoro despois dun percorrido relativamente longo.A auga da chuvia lava o chan e a area fina, e a auga da choiva flúe cando entra no depósito.Entrou no encoro, pero o barro limo permaneceu, formando un pantano, un pantano.

Ao cruzar o río polo barranco a carón do encoro ou do leito do río, hai que observar atentamente o terreo e escoller un tramo sólido adecuado para cruzar o río.Se podes ir por aí, non te arrisgues.Antes de cruzar o río, prepara as cordas e opera de acordo coas tácticas de cruzamento colectivo do río en estado salvaxe.

5. Perda de temperatura

A temperatura corporal central do corpo humano é de 36,5-37 graos, e a superficie das mans e dos pés é de 35 graos.As causas xerais da hipotermia inclúen roupa fría e húmida, vento frío no corpo, fame, fatiga e vellez e enfermidade.Ao atoparse con perda de temperatura.En primeiro lugar, mantén a forza física, deixa as actividades ou acampa con urxencia e continúa comendo alimentos ricos en calorías.En segundo lugar, saír do duro ambiente de baixa temperatura, quitar a roupa fría e mollada a tempo e substituír a roupa quente e abrigada.En terceiro lugar, previr a hipotermia continua, axudar a recuperar a temperatura corporal e comer auga quente con azucre.En cuarto lugar, permanece esperto, dálle comida quente á dixestión, déitese de costas e bótalle un termo ao saco de durmir ou controle a temperatura corporal do rescatador.