Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai a mālama i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hydration bladder

Hoʻopiha ka hydration bladder iā ʻoe i ka manawa i nā ʻano haʻuki waho.ʻAʻohe mea makemake i ka ʻono ʻē aʻe o ka wai ke mākaukau e inu.He mea koʻikoʻi ka hoʻomaʻemaʻe mau ʻana a me ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā i kāu ʻōpū wai.

Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka hydration bladder.

1. Hoʻomaloʻo i ka hydration bladder

ʻAʻole nui ka poʻe e nānā pono i ka hopena o ka hoʻomaloʻo ʻana i ka ʻōpū wai.

Inā pulu ka loko a mālama pono ʻia, ulu maʻalahi ka maʻi bacteria i loko o ka waihona o ka ʻōpū, kahi e pilau a poʻo.ʻAʻole pono ʻoe e holoi i kēlā me kēia manawa āu e hoʻohana ai, akā pono e hoʻomaloʻo.

Hiki iā ʻoe ke ninini mua i ka wai, a laila huli i lalo, wehe i ka puka, kau ʻia me nā kaula lole a paʻa a kākoʻo paha me kahi mea paʻa a maloʻo.

Eia kekahi, e hōʻoia i ka maloʻo loa o ka hose a me ka waha.Pēlā nō ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, a waiho ʻia ma hope o ka maloʻo ʻana.

2. Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka hydration bladder

1) Holoi lima

E hoʻopiha mua i ka ʻeke wai me ka wai mehana kokoke piha (ʻaʻole ka wai wela), a laila e hoʻohui i ka mea holoi a i ʻole kekahi mau mea hoʻomaʻemaʻe maoli, e like me ka wai lemona, ka paʻakai a me ka vīnega keʻokeʻo.e lulu no kekahi manawa a kali no 20 mau minuke.Inā loaʻa iā ʻoe nā mea hana e like me ka pulupulu liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka pulupulu e hoʻomaʻemaʻe i loko.I ka manawa like, e wehe i ka waha a me ka paipu wai a hoʻoinu iā lākou.

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, holoi me ka wai maʻemaʻe a hiki i ka holoi ʻana o ka mea hoʻomaʻemaʻe.Inā he mau paipu liʻiliʻi a me nā mea hana ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke komo pololei i loko e holoi ai.

Mai poina e hoʻomaloʻo ma hope o ka holoi ʻana.https://www.sbssibo.com/water-bladders/

2） E hoʻomaʻemaʻe i ka papa effervescent

Eia kahi ala maʻalahi, me ka hoʻohana ʻana i nā papa effervescent hoʻomaʻemaʻe, a pili pū i nā kīʻaha, nā ʻōmole, a me nā ipu wai ʻē aʻe.

E hoʻohui wale i ka wai a me kahi papa effervescent, kali 5 a 30 mau minuke, e kōkua ia iā ʻoe e hoʻopau i ka hana hoʻomaʻemaʻe.

A laila pono ʻoe e ninini i ka wai a holoi iki.

https://www.sbssibo.com/sports-water-bottle/