लंबी पैदल यात्रा की जरूरत

जैसा कि कोई अनुभवी धावक आपको बताएगा, यदि आप पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं, तो आप बहुत दूर नहीं जा पाएंगे।अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने से आप अधिक तेजी से दौड़ सकते हैं, और आपके शरीर को लंबी सैर से ठीक होने में आसानी होती है।ट्रेल रनर्स के लिए हाइड्रेशन एक विशेष रूप से तीव्र समस्या है, जो अक्सर साफ पानी तक पहुंच के बिना मीलों तक दौड़ते हैं।इसमें कुछ अतिरिक्त सामान जैसे स्नैक्स, सुरक्षात्मक कपड़े और आवश्यक सामान ले जाने की आवश्यकता जोड़ें, और आप धावकों को उनकी दुर्दशा में देखना शुरू करते हैं।जब उस दुविधा का समाधान हो जाता है, तो नाथन क्विकस्टार्ट 2.0 6L जैसे रनिंग बैग चलन में आ जाते हैं।
पिछले एक महीने से, मैं नया नाथन क्विकस्टार्ट 2.o 6L अपने आस-पास के फुटपाथों से दूरस्थ हाइकिंग ट्रेल्स तक चला रहा हूं, यह देखने के लिए कि यह वास्तविक दुनिया की परिस्थितियों में कैसा प्रदर्शन करता है।यह विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों में हाइड्रेशन के मुद्दों और स्टोर गियर से निपटने के लिए लगभग किसी भी अनुशासन के धावकों के लिए एक बहुमुखी बैग है।
नाथन क्विकस्टार्ट 2.0 6L हाइड्रेशन पैक अनिवार्य रूप से 1.5L हाइड्रेशन बैग और 6L गियर स्टोरेज के साथ एक अल्ट्रा-लाइट रनिंग वेस्ट है।क्विकस्टार्ट एक आरामदायक, सुरक्षित बैग बनाने के लिए एक लचीली फिट प्रणाली के साथ सांस लेने योग्य और नमी-विकृत कपड़े को जोड़ता है जो आपको वजन कम नहीं करेगा या आपके दौड़ते समय उछाल नहीं देगा।
नाथन क्विकस्टार्ट एक रनिंग वेस्ट के प्रदर्शन को न्यूनतम, अल्ट्रा-लाइट बैकपैक के साथ जोड़ता है।6 लीटर की क्षमता का मतलब है कि आपके पास स्नैक्स, रेनकोट और आवश्यक सभी आवश्यक चीजों के लिए बहुत जगह होगी, लेकिन बनियान का हल्का, सांस लेने योग्य निर्माण आपकी त्वचा के हिलने-डुलने पर आपको भारी या परेशान महसूस नहीं कराएगा।दिन के दौरान।
क्विकस्टार्ट 2.0 के मेरे पसंदीदा पहलुओं में से एक इसका बहुमुखी आराम है।पूरा बैकपैक बेहद हल्के और सांस लेने योग्य सामग्री से बनाया गया है, और मुझे विशेष रूप से यह पसंद है कि आपके शरीर के सीधे संपर्क में आने वाली सभी सतह हल्के कुशनिंग मेश से बनी हैं।इसके लिए धन्यवाद, बैकपैक बहुत भारी नहीं लगता, भले ही आपने इसे पानी से भरे मूत्राशय, फोन, स्नैक्स आदि से भर दिया हो।
एडजस्टेबल स्ट्रैप सिस्टम बैकपैक के समग्र आराम को भी बहुत बढ़ाता है।नाथन बैकपैक के प्रत्येक तरफ डबल समायोजन पट्टियों का उपयोग करता है, जो मजबूत लोचदार रिंगों के साथ बैकपैक से ही जुड़े होते हैं।यह लचीला कंधे का पट्टा प्रणाली मुझे बैकपैक को सुरक्षित रूप से संलग्न करने की अनुमति देता है, जबकि अभी भी कुछ "लोच" प्रदान करता है, इसलिए जब आप सांस से बाहर हो जाते हैं तो बैकपैक बहुत तंग महसूस नहीं करता है।
मैं वह टाइप हूं जो अतिरिक्त स्नैक्स और गियर के साथ इधर-उधर भागना पसंद करता है, जो कि अपेक्षाकृत बड़ी 6 लीटर क्षमता को इतना आकर्षक बनाता है।दो ज़िप्पीड बैक जेबों में स्नैक्स, पेय मिश्रण और पैक करने के लिए एक अतिरिक्त परत के लिए पर्याप्त जगह है, भले ही मिश्रण में 1.5 लीटर पानी हो।
भंडारण के संदर्भ में, दो फ्रंट पॉकेट एक और आकर्षण हैं।नाथन ने बैग के बाएं कंधे के स्ट्रैप पर एक सुरक्षित ज़िप वाली जेब रखी है, जो आपके फोन को इधर-उधर जाने से रोकने के लिए एकदम सही है।एक लोचदार कॉर्ड के साथ दाहिने कंधे पर एक डबल मेश पॉकेट है, जो अतिरिक्त पानी की बोतलें और अन्य छोटी वस्तुओं को स्टोर करने के लिए एकदम सही है।मुझे विशेष रूप से यह सुविधा पसंद है जब हाइड्रेशन पैक के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि यह मुझे अपनी सीमा का विस्तार करने की अनुमति देता है और बोतलबंद इलेक्ट्रोलाइट पानी को मेरी मुख्य आपूर्ति से अलग रखने के लिए मुझे एक अलग जगह भी देता है।
यदि आपने पहले कभी हाइड्रेशन पैक के साथ नहीं दौड़ा है, तो जब आप पहली बार दौड़ना शुरू करते हैं तो शोर थोड़ा चौंकाने वाला हो सकता है।क्विकस्टार्ट 2.0 के साथ कुछ रन लेने के बाद, मुझे अपने मूत्राशय में पानी के छींटे मारने की आवाज़ और महसूस होने की आदत हो गई थी, लेकिन यह पहली बार में थोड़ा परेशान करने वाला था।मूत्राशय से अतिरिक्त हवा निकालने से उसे शांत करने में मदद मिलती है, लेकिन मुझे कभी पूरी तरह से बेहोश करने की दवा नहीं मिली।प्रो टिप: अपने पसंद के वायरलेस हेडफ़ोन के माध्यम से पूरी तरह से संगीत बजाना (कुछ परिस्थितियों में) इस समस्या को हल करता है।
जबकि मुझे लगता है कि नाथन क्विकस्टार्ट 2.0 का कस्टम फिट इस बैग का एक बड़ा विक्रय बिंदु है, उन सभी पट्टियों को सेट होने में थोड़ा समय लगता है।बैग कुल छह पट्टियों का उपयोग करता है, दो शरीर के प्रत्येक तरफ और दो उरोस्थि पर।एक सुरक्षित और आरामदायक फिट सुनिश्चित करने के लिए बहुत कसने और समायोजन की आवश्यकता होती है, और यदि आप मेरे जैसे पतले हैं, तो इसमें कुछ समय लगेगा और किसी भी अतिरिक्त पट्टियों को दूर कर देगा।
यदि आप दुनिया में कहीं से हैं, फैनी पैक या हाथ में पकड़ी जाने वाली साधारण पानी की बोतल के साथ, तो शायद आपके पास नाथन क्विकस्टार्ट 2.0 6L के बारे में प्रश्न हों।यहां कुछ सामान्य समस्याएं हैं जिनका मैं फील्ड में परीक्षण कर सकता हूं।
आपको हर 20 मिनट में लगभग 5-10 औंस या प्रति घंटे 30 औंस तक पीना चाहिए।नाथन क्विकस्टार्ट 2.0 एक 1.5L हाइड्रेशन चैंबर के साथ आता है, इसलिए यह रिहाइड्रेट के लिए बिना रुके लगभग दो घंटे तक लगातार चलने के लिए एकदम सही है।यदि आप दो घंटे से अधिक समय तक चलने की योजना बनाते हैं, तो आपको अतिरिक्त पानी की बोतल जेब का उपयोग करने की योजना बनानी चाहिए या समय से पहले मार्ग पर अतिरिक्त सीट की योजना बनानी चाहिए।
सबसे पहले आपको अपने हाइड्रेशन ब्लैडर को भरने की जरूरत है, क्योंकि उन्हें पहले से भरे हुए बैग से बाहर निकालने की कोशिश करना हमेशा थकाऊ होता है।उसके बाद, उन वस्तुओं को रखें जिनका आप उपयोग करने की संभावना नहीं रखते हैं (प्राथमिक चिकित्सा किट, रेनकोट, आदि) तल पर, और त्वरित/अक्सर उपयोग की जाने वाली वस्तुएँ (जैसे स्नैक्स और पेय मिक्स) शीर्ष पर रखें।
कुल मिलाकर, मैं नाथन क्विकस्टार्ट 2.o 6L का प्रशंसक हूं और यदि आप रनिंग हाइड्रेशन पैक को आजमाने में रुचि रखते हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प है।जरूरत पड़ने पर 6 लीटर की क्षमता लंबे समय तक चलने के लिए बढ़िया है, लेकिन पीठ पर इलास्टिक कम्प्रेशन सिस्टम सब कुछ चुस्त और सुरक्षित रखता है जब आपको इसकी आवश्यकता नहीं होती है।यह 6एल संस्करण को एक अतिरिक्त पानी की बोतल जेब के साथ ट्रेल धावकों के लिए एक अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी ऑल-इन-वन समाधान बनाता है, जो कम रन के लिए न्यूनतम हाइड्रेशन विकल्प या लंबी पैदल यात्रा के लिए विस्तारित रेंज के रूप में बहुमुखी प्रतिभा को बढ़ाता है।
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