Nyob rau hauv roob thiab lwm qhov chaw ntuj, muaj ntau yam kev pheej hmoo, uas yuav ua rau muaj kev hem thawj thiab raug mob rau cov neeg nce toj txhua lub sijhawm, ua rau muaj ntau yam kev puas tsuaj hauv roob.Cia peb ua kev tiv thaiv ua ke!Feem ntau cov neeg nyiam ua kis las sab nraum zoov tsis muaj kev paub dhau los thiab tsis muaj kev pom ntawm ntau yam txaus ntshai;Qee tus neeg tuaj yeem pom qhov kev pheej hmoo, tab sis muaj kev ntseeg siab dhau thiab tsis pom qhov nyuaj;ib txhia tsis muaj lub siab xav pab pawg, tsis ua raws li cov thawj coj ntawm pab pawg, thiab nyiam ua lawv tus kheej.Tag nrho cov no tuaj yeem dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev sib tsoo.
1. mob siab heev
Tus qauv atmospheric siab ntawm hiav txwv theem yog 760 millimeters mercury, thiab cov pa oxygen hauv huab cua yog li 21%.Feem ntau, qhov siab yog siab tshaj 3000 meters, uas yog qhov chaw siab tshaj plaws.Cov neeg feem coob pib mob qhov siab ntawm qhov siab no.Yog li ntawd, txhua hnub ascent qhov siab yuav tsum tau tswj, thiab txhua hnub ascent qhov siab yuav tsum tau tswj kom txog li 700 meters kom ntau li ntau tau.Qhov thib ob, ua kom qhov kev taug kev tsim nyog, thiab tsis txhob nkees heev.Thib peb, haus dej kom ntau thiab noj zaub mov kom zoo.Plaub, peb yuav tsum tau pw tsaug zog txaus.
2.Tawm hauv pab neeg
Hauv cov qus, nws yog qhov txaus ntshai heev kom tawm hauv pab pawg.Txhawm rau zam qhov xwm txheej no, kev qhuab ntuas yuav tsum tau hais ntau zaus ua ntej tawm mus;tus thawj coj pab pawg yuav tsum tau teem caij ncua.
Thaum ib tus neeg hauv pab pawg tawm hauv pab pawg ib ntus vim lub cev poob qis lossis lwm yam laj thawj (xws li mus rau chav dej hauv nruab nrab ntawm txoj kev), lawv yuav tsum tau ceeb toom tam sim rau pab pawg dhau los kom so ua ntej nres, thiab npaj rau ib tus neeg los nrog tus neeg. pab neeg.Txawm li cas los xij, yuav tsum muaj ntau tshaj ob tus neeg.Kev nqis tes ua, nws yog txwv tsis pub ua ib leeg.
3. Poob
Nyob rau hauv cov tsiaj qus ib puag ncig tawm ntawm qhov raug ntaus.Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov ntoo uas cov nroj tsuag loj hlob los yog qhov chaw muaj pob zeb loj, nws yog ib qho yooj yim kom ploj mus tsis paub vim tias koj tsis tuaj yeem pom cov hneev taw kom meej.Qee lub sij hawm koj tuaj yeem poob los nag, huab cua lossis yav tsaus ntuj vim tsis pom kev.
Thaum koj poob, koj yuav tsum tsis txhob ntshai thiab taug kev ncig, vim qhov no tsuas yog ua rau koj ntxhov siab ntau dua.Ua ntej tshaj plaws, nws yuav tsum nyob ntsiag to.so me ntsis.Tom qab ntawd, sim nrhiav qhov chaw koj muaj kev ntseeg siab, kos rau ntawm txoj kev.Thiab sau qhov chaw ntawm cov cim no rau ntawm phau ntawv.
4. Puam
Lub topography ntawm swamp yog tsuas yog tsim los ntawm siltation.Txoj kab sib koom ua ke tsim los ntawm ob txoj kab nqes hav ntawm lub ridge yuav siv sij hawm los ntws los ntawm cov dej nag los rau hauv lub reservoir tom qab ib qho kev ncua deb.Cov dej nag ntxuav cov av thiab cov xuab zeb zoo, thiab cov dej nag ntws thaum nws nkag mus rau hauv lub reservoir.Tau mus rau hauv lub reservoir, tab sis cov av nkos-down, tsim ib tug quagmire - ib tug swamp.
Thaum hla tus dej hauv lub gully ntawm ib sab ntawm lub reservoir lossis tus dej hauv qab, koj yuav tsum ua tib zoo saib cov struts thiab xaiv cov khoom tsim nyog los hla tus dej.Yog tias koj tuaj yeem mus ncig, tsis txhob pheej hmoo.Ua ntej hla tus dej, npaj cov hlua thiab ua haujlwm raws li kev sib koom ua ke hla tus dej hauv cov tsiaj qus.
5. Poob qhov kub thiab txias
Lub cev kub ntawm tib neeg lub cev yog 36.5-37 degrees, thiab saum npoo ntawm tes thiab taw yog 35 degrees.Feem ntau ua rau hypothermia muaj xws li khaub ncaws txias thiab ntub dej, cua txias ntawm lub cev, kev tshaib kev nqhis, qaug zog, thiab hnub nyoog laus thiab mob.Thaum ntsib qhov poob ntawm qhov kub thiab txias.Ua ntej, tswj lub cev muaj zog, nres kev ua ub no lossis mus pw hav zoov sai, thiab txuas ntxiv noj cov zaub mov uas muaj calorie ntau ntau.Qhov thib ob, tawm ntawm qhov chaw hnyav ntawm qhov kub thiab txias, tshem cov khaub ncaws txias thiab ntub rau lub sijhawm, thiab hloov cov khaub ncaws sov thiab sov.Thib peb, tiv thaiv hypothermia txuas ntxiv, pab rov qab lub cev kub, thiab noj cov dej qab zib kub.Plaub, nyob twj ywm, muab cov zaub mov kub hauv plab, pw ntawm koj sab nraub qaum thiab muab lub thermos pov rau hauv koj lub hnab pw lossis ua tus cawm lub cev kub.
Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-13-2021