Kev paub sab nraum zoov

Coob leej yuav nug tias, kuv yuav ua li cas thiaj ua tau ib tug Vajtswv sab nraum?Zoo, nws yuav tsum tau siv sij hawm los sau cov kev paub maj mam.Txawm hais tias tus vajtswv sab nraum zoov tsis tuaj yeem ceev, tab sis koj tuaj yeem kawm qee qhov kev paub txog sab nraum zoov uas tsuas yog tus vajtswv sab nraud xwb, cia peb saib, koj paub qhov twg!

1. Tsis txhob tuav koj lub nrig thaum taug kev

Qhov kev ua me me no yuav ua rau tag nrho lub cev nqaij daim tawv nyob rau hauv lub xeev ib nrab tensed, uas yuav ua rau peb qaug zog yooj yim dua thiab siv lub cev muaj zog.Koj txhais tes yuav tsum tau khoov ib txwm, thiab txawm tias koj tuav cov ncej trekking, koj yuav tsum tsis txhob siv zog ntau dhau.

2. Cov tshuaj txhuam hniav tuaj yeem siv los ua tshuaj

Peb ib txwm raug yoov tshaj cum los yog cua sov thiab kiv taub hau thaum peb nyob nraum zoov.Peb yuav ua li cas yog tias tsis muaj cov tshuaj sib raug rau lub sijhawm no?Tsis txhob tsis quav ntsej lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj txhuam hniav nyob rau lub sijhawm no.Vim tias cov tshuaj txhuam hniav muaj qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thaum peb tsis muaj tshuaj, siv cov tshuaj txhuam hniav rau ntawm qhov chaw muaj kev cuam tshuam tuaj yeem hloov cov tshuaj ib ntus.

3.Cov neeg feem coob ua tsis tau

Ntau tus neeg muaj kev txaus siab thaum lawv xub pib hu rau sab nraum zoov, tab sis tsawg tus neeg tuaj yeem ua siab ntev thaum kawg.Txoj cai ob-yim classic, 80% ntawm cov neeg tso tseg, 20% ntawm cov neeg ua raws nws, thiab cov voj voog sab nraum zoov tsis muaj kev zam.Yog li thaum koj hnov ​​​​qhov tsis xis nyob sab nraum zoov, koj tuaj yeem ua siab tawv xaiv tso tseg.Tsis txaj muag muab tso tseg.Kev nyab xeeb lub neej ib txwm los ua ntej.

4.Dej tseem ceeb tshaj qhov khoom noj

Cov neeg feem coob nqa zaub mov ntau dua thaum lawv tawm mus, tab sis tej zaum koj yuav tsis paub tias yog tias koj nyob rau sab nraum zoov, dej tseem ceeb dua li zaub mov.Tsis muaj zaub mov, tib neeg tuaj yeem nyob tau ntau tshaj kaum hnub.Yog tsis muaj dej, tib neeg tsuas muaj sia nyob xwb.Peb hnub!Yog li thaum koj nyob nraum zoov, sim npaj koj tus kheej kom ntau li ntau tau.Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj muaj zaub mov tsawg.Lub sijhawm no, ib qho yooj yim loj-muaj peev xwmhnab dej yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb, thiab nws tuaj yeem cawm koj txoj sia thaum nws tseem ceeb.

5.Feem coob ntawm kev raug mob tshwm sim thaum mus rau saum roob

Tom qab taug kev ntev thiab mob siab rau saum roob, koj tau nqis los.Nyob rau lub sijhawm no, koj lub cev lub zog tau noj ntau heev, thiab koj tus ntsuj plig yog qhov qis tshaj plaws, tab sis kev raug mob feem ntau yuav tshwm sim nyob rau theem no.Xws li kev raug mob hauv lub hauv caug thiab ntiv taw, xws li kev ua yuam kev nce saum huab cua lossis ntog.Yog li ntawd, koj yuav tsum xyuam xim ntxiv los tiv thaiv koj tus kheej thaum mus rau saum roob.