A szabadtéri sportok öt kockázata

A hegyekben és más természeti környezetben különféle összetett kockázati tényezők állnak fenn, amelyek bármikor fenyegetést, sérülést okozhatnak a hegymászóknak, ami különféle hegyi katasztrófákhoz vezethet.Tegyünk közösen a megelőző intézkedéseket!A szabadtéri sportok kedvelőinek többsége hiányzik a tapasztalatból, és nincs előrelátása a különféle kockázatokra;egyesek előre látják a kockázatokat, de túlságosan magabiztosak és alábecsülik a nehézségeket;van, akiből hiányzik a csapatszellem, nem követik a csoportvezető tanácsát, és inkább a saját dolgaikat végzik.Mindezek rejtett balesetveszélyekké válhatnak.

1. Magassági betegség

A szabványos légköri nyomás tengerszinten 760 higanymilliméter, a levegő oxigéntartalma pedig körülbelül 21%.Általában a magasság meghaladja a 3000 métert, ami nagy magasságú terület.A legtöbb ember magassági betegségben szenved ezen a magasságon.Ezért a napi emelkedési magasságot ellenőrizni kell, a napi emelkedési magasságot pedig lehetőleg kb. 700 méterre kell szabályozni.Másodszor, tartsa ésszerű az útvonalat, és ne fáradjon el túlságosan.Harmadszor, igyon sok vizet, és egyen kiegyensúlyozott étrendet.Negyedszer, fenn kell tartanunk a megfelelő alvást.

2.Hagyd el a csapatot

A vadonban nagyon veszélyes elhagyni a csapatot.A helyzet elkerülése érdekében az indulás előtt ismételten hangsúlyozni kell a fegyelmet;csoportvezető-helyettest kell intézni a halasztáshoz.

Ha a csapat egyes tagjai fizikai hanyatlás vagy egyéb ok miatt ideiglenesen elhagyják a csapatot (például WC-re mennek az út közepén), azonnal értesíteniük kell az előző csapatot, hogy pihenjenek, mielőtt megállnának, és gondoskodniuk kell arról, hogy valaki elkísérje az egyént. csapat tagja.Nem számít, milyen a helyzet, kettőnél több embernek kell lennie.Akció, szigorúan tilos egyedül cselekedni.

3. Elveszett

Vad környezetben, a kitaposott utakon kívül.Különösen azokban az erdőkben, ahol cserjék nőnek, vagy ahol nagy sziklák vannak, könnyen el lehet tévedni tudtán kívül, mert nem látja tisztán a lábnyomokat.Néha eltévedhet az esőben, ködben vagy este a látási viszonyok hiánya miatt.

Amikor eltéved, soha ne essen pánikba és sétáljon körbe, mert ez csak még jobban eltéved.Először is csendben kell lennie.pihenj egy kicsit.Ezután próbálja megtalálni azt a helyet, amelyben bízik. Jelölje magát az út mentén.És jegyezze fel ezeknek a jeleknek a helyét a jegyzetfüzetben.

4. Mocsár

A mocsár domborzatát főként feliszapolódás alkotja.A gerinc két lejtője által alkotott összeolvadó vonal kihasználja a lehetőséget, hogy az összegyűjtött csapadékvizet viszonylag nagy távolság után lefolytassa a tározóba.Az esővíz lemossa a talajt és a finom homokot, az esővíz pedig a tározóba kerülve lefolyik.Bement a tározóba, de az iszapos sár megmaradt, és ingoványt alkotott – egy mocsarat.

A folyón a víztározó vagy a meder melletti víznyelőben való átkeléskor gondosan figyelni kell a terepet, és megfelelő szilárd szakaszt kell választani a folyón való átkeléshez.Ha körbe tudsz menni, ne kockáztass.A folyón való átkelés előtt készítse elő a köteleket, és a vadon élő folyón való kollektív átkelés taktikájának megfelelően működjön.

5. Hőmérsékletvesztés

Az emberi test maghőmérséklete 36,5-37 fok, a kezek és lábak felszíne 35 fok.A hipotermia általános okai a hideg és nedves ruházat, a testet érő hideg szél, az éhség, a fáradtság, valamint az öregség és a fogyatékosság.Hőmérsékletveszteség esetén.Először is, tartsa meg a fizikai erőnlétét, hagyja abba a tevékenységet vagy sürgősen táborozzon, és folytassa a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását.Másodszor, lépjen ki az alacsony hőmérsékletű zord környezetből, vegye le időben a hideg és nedves ruhákat, és cserélje le a meleg és meleg ruhákat.Harmadszor, előzze meg a folyamatos hipotermiát, segítsen visszanyerni a testhőmérsékletet, és egyél forró cukros vizet.Negyedszer, maradj ébren, adj meleg ételt az emésztésnek, feküdj hanyatt, és dobj egy termoszt a hálózsákba, vagy mérd meg a mentő testhőmérsékletét.