Ọrụ mmepe ogo ndị ọrụ SIBO

Na Disemba 27th, 2020, mgbe nzukọ nyocha nke afọ gasịrị, SIBO haziri ọrụ mmepe dị mma maka ndị ọrụ mara mma, iji nyere ha aka ịmata onwe ha na ndị otu, wee kwalite mmepe otu.Mgbe a dum ụbọchị ọzụzụ, ọ bụ ezie na ahụ ike gwụrụ, ma n'uche nwere ezi owuwe ihe ubi, ma ihe ka mkpa ọ bụla na-arụ ọrụ, ka otu na-enwe ọhụrụ nghọta, nke ahụ bụ mmadụ ịzụlite, onwe-obi ike dị oké mkpa, na na mmepe nke ụlọ ọrụ, otu ndị na-anụ ọkụ n'obi dịkwa mkpa.

Nke mbụ bụ ụlọ otu.Otu bụ otu ndị ụfọdụ mmadụ hibere ka ha wee nweta otu ebumnuche.Ọ bụ mbọ onye ọ bụla n'ime otu na-eme ka otu na-agba ọsọ nke ọma.Nke abụọ bụ njikọta.Ọ dịghị onye maara ihe ọrụ ọzọ ga-abụ ruo mgbe onyeisi ụgbọ mmiri kwupụtara ọrụ ọzọ.N'oge a, anyị kwesịrị inwe ezigbo njikọ, anyị kwesịkwara ịkparịta ụka na ịtụpụta echiche.Ọ bụ ezie na e nwere arụmụka na esemokwu, anyị nwere naanị otu ihe mgbaru ọsọ, ya bụ, iji rụchaa ọrụ ahụ na-adịghị agwụ agwụ.Nke atọ bụ ikike ịnwa ma mebie.Mgbe otu usoro dara, a ga-etinye usoro ọzọ n'ọrụ ozugbo.Mgbe ejirila usoro niile a, anyị na-ahụ ụzọ kachasị mma, nke bụ ngosipụta nke nchikota nke ịnwa na igbu.

Mgbe etinyere aka na mmepe a, onye ọ bụla nwere ike ịnụ ihe kachasị bụ nchịkọta, kwuo na nke kachasị bụkwa nchịkọta, chee echiche banyere ya, nchịkọta abụghị ihe na-agaghị ekwe omume, site na obere hụ nnukwu, anyị kwesịrị ime obere nchịkọta na ndụ gara aga. , na ọrụ nke mgbalị, ọdịda na ihe ịga nke ọma nke nchịkọta.N'ọrụ anyị na ndụ anyị, enwere ọtụtụ ebe ọ dị mkpa ka a chịkọta ọnụ.Naanị site n'ịchịkọta anyị nwere ike imeziwanye na naanị site na imeziwanye ka anyị nwere ike inwe ọganihu.Nchịkọta na-enye gị ohere ikwu okwu n'oge gara aga, chere ihu ugbu a ma hụ nke ọma n'ọdịnihu.Naanị otu a ka ọrụ anyị nwere ike isi na-aga n'ihu na-aga n'ihu n'ebumnobi e hiwere.