ハイキングの必要性

経験豊富なランナーなら誰でも言うように、十分な水分を摂らないと、遠くまで走れません。体に水分を補給することで、より遠くまで速く走れるようになり、長い散歩から体が回復しやすくなります。水分補給は、清潔な水を利用できない状態で一度に何マイルも走ることが多いトレイル ランナーにとって特に深刻な問題です。それに加えて、スナック、防護服、必需品など、いくつかの余分なものを持ち歩く必要があり、ランナーが苦境に陥っているのを見始めます.そのジレンマが解決されると、Nathan Quickstart 2.0 6L のようなランニング バッグが登場します。
この 1 か月間、私は新しい Nathan Quickstart 2.o 6L を近くの舗装路から離れたハイキング トレイルまで走らせ、実際の状況でどのように機能するかを確認してきました。ほぼすべての分野のランナーが水分補給の問題に取り組み、さまざまな用途でギアを保管できる万能バッグです。
ネイサン クイックスタート 2.0 6L ハイドレーション パックは基本的に、1.5L のハイドレーション バッグと 6L のギア ストレージを備えた超軽量のランニング ベストです。クイックスタートは、通気性と吸湿発散性に優れた生地を柔軟なフィット システムと組み合わせて、ランニング中に重くなったり跳ねたりしない、快適で安全なバッグを作成します。
Nathan Quickstart は、ランニング ベストのパフォーマンスとミニマリストの超軽量バックパックを組み合わせたものです。6 リットルの容量は、スナック、レインコート、必需品などの必需品をすべて入れるのに十分なスペースがあることを意味しますが、ベストの軽量で通気性のある構造により、肌が動いても重く感じたり、擦れたりしません.日中。
クイックスタート 2.0 の私のお気に入りの側面の 1 つは、その多彩な快適さです。バックパック全体が非常に軽量で通気性に優れた素材でできており、特に体に直接触れるすべての面が軽量のクッション メッシュでできているのが気に入っています。そのおかげで、水の入った膀胱や携帯電話、スナックなどを詰めても、バックパックがかさばりません。
調節可能なストラップ システムも、バックパックの全体的な快適性を大幅に向上させます。ネイサンは、バックパックの両側に二重の調整ストラップを使用しており、強力な弾性リングでバックパック自体に取り付けられています.この柔軟なショルダー ストラップ システムにより、バックパックをしっかりと取り付けることができますが、息切れしているときにバックパックがきつく感じることはありません。
おやつやギアを多めに持って走り回るのが好きな私には、6リットルという比較的大きな容量が魅力です。2 つのジッパー付きバック ポケットには、スナック、ドリンク ミックス、さらに 1.5 リットルの水が入っている場合でも追加のレイヤーを入れるのに十分なスペースがあります。
収納面では、フロントの2つのポケットもポイントです。ネイサンは、バッグの左ショルダーストラップに安全なジッパー付きポケットを配置し、携帯電話が動き回らないようにするのに最適です.右肩には伸縮性のあるコード付きのダブルメッシュポケットがあり、予備の水筒やその他の小物を収納するのに最適です。ハイドレーションパックと組み合わせると、この機能が特に気に入っています。これにより、範囲を広げることができ、ボトル入りの電解質水をメインの供給源とは別に保管するための別の場所が得られるからです。
これまでにハイドレーション パックを使用したことがない場合、最初にランニングを開始するときは、ノイズ ファクターに少し衝撃を受けることがあります。クイックスタート 2.0 で数回走った後、膀胱に水が飛び散る音と感触に慣れましたが、最初は少し気になりました。膀胱から余分な空気を取り除くと落ち着くのに役立ちますが、完全に鎮静したことはありません.プロからのヒント: 任意のワイヤレス ヘッドフォンで音楽を完全に (特定の状況下で) 再生すると、この問題は解決します。
ネイサン クイックスタート 2.0 のカスタム フィットはこのバッグの大きなセールス ポイントだと思いますが、これらすべてのストラップをセットアップするには時間がかかります。バッグには、体の両側に 2 つ、胸骨に 2 つ、合計 6 つのストラップが使用されています。安全で快適なフィット感を確保するには、多くの締め付けと調整が必要です。また、私のように痩せている場合は、余分なストラップを押し込んだり、押し込んだりするのに時間がかかります.
世界のどこからでも、ファニー パックまたはシンプルな携帯用ウォーター ボトルを持っている場合は、ネイサン クイックスタート 2.0 6L について疑問を持っていることでしょう。現場でテストできる、より一般的な問題のいくつかを次に示します。
20 分ごとに約 5 ～ 10 オンス、または 1 時間あたり最大 30 オンスを飲む必要があります。Nathan Quickstart 2.0 には 1.5L のハイドレーション チャンバーが付属しているため、水分補給のために立ち止まることなく、約 2 時間の連続トレイル ランニングに最適です。2 時間以上走る予定がある場合は、事前に追加のウォーター ボトル ポケットを使用するか、ルート上の追加の座席を計画する必要があります。
すでにパックされたバッグからそれらを取り出そうとするのは常に面倒なので、最初に水分補給用の袋をいっぱいにする必要があります.その後、使用する可能性が低いアイテム (応急処置キット、レインコートなど) を下に置き、すぐに使用する/頻繁に使用するアイテム (スナックやドリンク ミックスなど) を上に置きます。
すべてを考慮すると、私は Nathan Quickstart 2.o 6L のファンであり、ランニング ハイドレーション パックを試すことに興味があるなら、これは素晴らしいオプションです。6 リットルの容量は、必要なときに長時間のランニングに最適ですが、背面の伸縮性のあるコンプレッション システムにより、必要のないときはすべてがぴったりと安全に保たれます。これにより、6L バージョンは、追加のウォーター ボトル ポケットを備えたトレイル ランナー向けの信じられないほど用途の広いオールインワン ソリューションとなり、短いランニングの最小限の水分補給オプションまたは長いハイキングの拡張範囲としての汎用性がさらに強化されます。
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