Ашық спорт түрлерінің бес қауіпі

Тауларда және басқа да табиғи орталарда әртүрлі күрделі қауіп факторлары бар, олар кез келген уақытта альпинистерге қауіп төндіруі және жарақат алуы мүмкін, бұл әртүрлі тау апаттарына әкеледі.Алдын алу шараларын бірге қолға алайық!Ашық спорт әуесқойларының көпшілігінде тәжірибе жетіспейді және әртүрлі тәуекелдерді болжамайды;кейбір адамдар тәуекелдерді болжай алады, бірақ өздеріне тым сенімді және қиындықтарды бағаламайды;кейбіреулеріне командалық рух жетіспейді, топ жетекшісінің кеңесіне құлақ аспайды, өз істерімен айналысуды жөн көреді.Мұның бәрі жазатайым оқиғалардың жасырын қауіптеріне айналуы мүмкін.

1. Биік тау ауруы

Теңіз деңгейіндегі стандартты атмосфералық қысым сынаптың 760 миллиметрін құрайды, ал ауадағы оттегінің мөлшері шамамен 21% құрайды.Әдетте, биіктігі 3000 метрден жоғары, бұл биік аймақ.Көптеген адамдар осы биіктікте биіктік ауруымен ауыра бастайды.Сондықтан күнделікті көтерілу биіктігін бақылау керек, ал күнделікті көтерілу биіктігін мүмкіндігінше шамамен 700 метрге дейін бақылау керек.Екіншіден, маршрутты ақылға қонымды ұстаңыз және тым шаршамаңыз.Үшіншіден, көп су ішіп, теңдестірілген тамақтану керек.Төртіншіден, біз жеткілікті ұйқыны сақтауымыз керек.

2. Топтан шығыңыз

Табиғатта командадан кету өте қауіпті.Бұл жағдайды болдырмау үшін жолға шығар алдында тәртіпті бірнеше рет атап өту керек;топ жетекшісінің орынбасары кейінге қалдыруы керек.

Команданың жеке мүшелері физикалық құлдырау немесе басқа себептерге байланысты команданы уақытша тастап кетсе (мысалы, жолдың ортасында дәретханаға бару), тоқтамас бұрын демалу үшін алдыңғы команданы дереу хабардар етіп, жеке тұлғамен бірге біреуді қамтамасыз ету керек. топ мүшесі.Қандай жағдай болмасын, екі адамнан артық болуы керек.Әрекет, жалғыз әрекет етуге қатаң тыйым салынады.

3. Жоғалған

Жабайы ортада жолдан тыс.Әсіресе бұталар өсетін ормандарда немесе үлкен тастар бар жерлерде іздер анық көрінбейтіндіктен, білмей адасып кету оңай.Кейде көрінбейтіндіктен жаңбырда, тұманда немесе кешке адасып қалуыңыз мүмкін.

Сіз адасып кеткенде, сіз ешқашан дүрбелеңге түсіп, айналаңызда жүрмеуіңіз керек, өйткені бұл сізді одан да адастырып жібереді.Ең алдымен, ол тыныш болуы керек.сәл демалыңыз.Содан кейін өзіңізге сенімді орынды табуға тырысыңыз. Жол бойына белгі қойыңыз.Және осы белгілердің орнын дәптерге жазып алыңыз.

4. Батпақ

Батпақтың жер бедері негізінен саздан түзілген.Жотаның екі беткейінен пайда болған біріктіру сызығы жиналған жаңбыр суын салыстырмалы түрде ұзақ қашықтықтан кейін су қоймасына ағып кету мүмкіндігін алады.Жаңбыр суы топырақ пен ұсақ құмды шайып, жаңбыр суы су қоймасына түскенде ағады.Су қоймасына кірді, бірақ лайлы балшық қалып, батпақ — батпақты құрады.

Өзенді су қоймасының немесе өзен арнасының жанындағы сайда кесіп өткенде жер бедерін мұқият қадағалап, өзеннен өту үшін қолайлы қатты учаскені таңдау керек.Егер сіз айнала алсаңыз, тәуекелге бармаңыз.Өзеннен өту алдында арқандарды дайындап, жабайы табиғатта ұжымдық өзеннен өту тактикасына сәйкес әрекет ету.

5. Температураның жоғалуы

Адам денесінің негізгі дене температурасы 36,5-37 градус, ал қол-аяқ беті 35 градус.Гипотермияның жалпы себептеріне суық және дымқыл киім, денеге салқын жел, аштық, шаршау, кәрілік пен әлсіздік жатады.Температураның жоғалуына тап болған кезде.Біріншіден, дене күшін сақтаңыз, іс-шараларды немесе лагерьді шұғыл тоқтатыңыз және жоғары калориялы тағамдарды жеуді жалғастырыңыз.Екіншіден, төмен температураның қатал ортасынан шығып, суық және дымқыл киімдерді уақытында шешіп, жылы және жылы киімдерді ауыстырыңыз.Үшіншіден, гипотермияның жалғасуын болдырмаңыз, дене температурасын қалпына келтіруге көмектесіңіз және ыстық қант суын ішіңіз.Төртіншіден, сергек болыңыз, ас қорытуға ыстық тамақ беріңіз, шалқаңызбен жатып, ұйықтайтын қапқа термосты лақтырыңыз немесе құтқарушының дене температурасын өлшеңіз.