아웃도어 지식

많은 사람들이 물어볼 것입니다. 어떻게 하면 야외 신이 될 수 있습니까?뭐, 천천히 경험치를 쌓으려면 시간이 걸리겠지.야외 신은 빠르지 않지만 야외 신만이 아는 차가운 야외 지식을 배울 수 있습니다. 살펴 보겠습니다.

1. 등산할 때 주먹을 꽉 쥐지 마세요

이 작은 동작은 무의식적으로 전신 근육을 반쯤 긴장된 상태로 만들어 우리를 더 쉽게 피로하게 만들고 체력을 소모하게 합니다.손은 자연스럽게 구부려야 하며 트레킹 폴을 잡고 있더라도 무리한 힘을 가하면 안 된다.

2. 치약은 약으로 사용할 수 있습니다.

우리는 야외에 있을 때 항상 모기에 물리거나 열사병과 어지러움을 겪습니다.현재 해당 의약품이 없다면 어떻게 해야 할까요?이때 치약의 역할을 무시하지 마세요.치약에는 특정 항염증 성분이 포함되어 있기 때문에 약이 없을 때 환부에 치약을 바르면 일시적으로 약을 대체할 수 있습니다.

3.대부분의 사람들은 지속할 수 없습니다.

많은 사람들이 처음 아웃도어를 접하기 시작했을 때 열정이 넘쳤지만 끝까지 버틸 수 있는 사람은 극소수였습니다.고전적인 2-8 법칙, 80%의 사람들이 포기하고 20%의 사람들이 고수하며 야외 서클도 예외는 아닙니다.따라서 야외에서 신체적 불편함을 느낄 때 과감하게 포기할 수 있습니다.포기하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.생명 안전이 항상 최우선입니다.

4.음식보다 물이 중요하다

대부분의 사람들은 외출할 때 더 많은 음식을 가지고 다니지만 야외에서 위험에 처한 경우 물이 음식보다 훨씬 더 중요하다는 사실을 모를 수 있습니다.음식이 없으면 사람은 열흘 이상을 살 수 있습니다.물이 없으면 사람은 살 수 밖에 없습니다.삼 일!따라서 야외에 있을 때는 가능한 한 많은 물을 준비하십시오.음식이 적더라도 상관없습니다.이때, 편리한 대용량물주머니 특히 중요하며 위급할 때 생명을 구할 수 있습니다.

5.대부분의 부상은 산을 내려갈 때 발생합니다.

힘들고 긴 산행을 마치고 내려왔습니다.이때 체력도 많이 소모되고 정신력도 가장 약해지지만 부상은 이 단계에서 가장 많이 발생한다.실수로 공중을 밟거나 미끄러지는 것과 같은 무릎 및 발가락 부상과 같은.따라서 산을 내려갈 때 자신을 보호하기 위해 더 많은 주의를 기울여야 합니다.