Fënnef Risiken vun Outdoor Sport

An de Bierger an aneren natierlechen Ëmfeld ginn et verschidde komplexe Risikofaktoren, déi Bedrohungen a Verletzunge fir Kletterer zu all Moment verursaache kënnen, wat zu verschiddene Biergkatastrophen féiert.Loosst eis zesummen präventiv Moossnamen huelen!Déi meescht Outdoor Sportsbegeeschterten feelen Erfahrung a Mangel u Viraussiicht vu verschiddene Risiken;e puer Leit kënne Risiken viraussoen, awer sinn iwwervertraulech an ënnerschätzen Schwieregkeeten;e puer feelen Teamgeescht, befollegen net de Rot vum Teamleader, a léiwer hir eege Saachen ze maachen.All dës kënne verstoppte Gefore vun Accidenter ginn.

1. Héich Héicht Krankheet

De Standardatmosphärendrock um Mieresspigel ass 760 Millimeter Quecksilber, an de Sauerstoffgehalt an der Loft ass ongeféier 21%.Normalerweis ass d'Héicht méi héich wéi 3000 Meter, dat ass eng Héichtgebitt.Déi meescht Leit fänken un Héicht Krankheet op dëser Héicht ze hunn.Dofir soll déi deeglech Opstiegshéicht kontrolléiert ginn, an déi deeglech Opstiegshéicht sou vill wéi méiglech op ongeféier 700 Meter kontrolléiert ginn.Zweetens, halen d'Route raisonnabel, a gitt net ze midd.Drëttens, drénken vill Waasser an iessen eng equilibréiert Ernährung.Véiert, musse mir adäquate Schlof erhalen.

2.Leave der Equipe

Am Wëllen ass et ganz geféierlech d'Equipe ze verloossen.Fir dës Situatioun ze vermeiden, sollt d'Disziplin virum Depart ëmmer erëm ënnerstrach ginn;e Stellvertriedende Teamchef soll arrangéiert ginn fir ze posten.

Wann eenzel Teammemberen d'Equipe temporär verloossen wéinst kierperlecher Réckgang oder aus anere Grënn (wéi zum Beispill op d'Toilette an der Mëtt vun der Strooss), sollten se direkt d'virdrun Team informéieren fir ze raschten ier se ophalen, an arrangéieren datt een den Individuum begleet. Equipe Member.Egal wéi d'Situatioun, et muss méi wéi zwee Leit ginn.Handlung, et ass streng verbueden eleng ze handelen.

3. Verluer

Am wilde Ëmfeld vun der geschloener Streck.Besonnesch am Bësch wou Sträich wuessen oder wou grouss Fielsen sinn, geet et einfach onbewosst verluer, well een d'Spueren net kloer gesäit.Heiansdo kënnt Dir am Reen, Niwwel oder Owes verluer goen wéinst dem Mangel u Visibilitéit.

Wann Dir verluer geet, sollt Dir ni panikéieren a ronderëm goen, well dëst Iech nëmmen nach méi desorientéiert mécht.Als éischt muss et roueg sinn.Rescht fir e bëssen.Da probéiert d'Plaz ze fannen an där Dir Vertrauen hutt. Markéiert laanscht de Wee.A notéiert de Standort vun dëse Marken op der Notizbuch.

4. Sumpf

D'Topographie vum Sumpf gëtt haaptsächlech duerch Siltation geformt.D'Fusiounslinn, déi duerch déi zwee Häng vum Gruet geformt gëtt, profitéiert vun der Geleeënheet fir dat gesammelt Reewaasser no enger relativ laanger Distanz an de Reservoir ze fléien.D'Reewaasser wäscht de Buedem a feine Sand erof, an d'Reewaasser fléisst wann et an de Reservoir kënnt.Ginn an de Reservoir, awer de Schlamm ass bliwwen, an huet e Quagmire geformt - e Sumpf.

Wann Dir de Floss an der Gol nieft dem Reservoir oder dem Flossbett iwwerschreift, musst Dir d'Terrain suergfälteg beobachten an eng passend zolitt Sektioun wielen fir de Floss ze iwwerschreiden.Wann Dir ronderëm kënnt, huelt keng Risiken.Ier Dir de Floss iwwerschreift, bereet d'Seeler vir a funktionnéieren am Aklang mat der Taktik vum kollektive Kräizgang vum Floss an der Wild.

5. Verloscht vun Temperatur

D'Kierpertemperatur vum mënschleche Kierper ass 36,5-37 Grad, an d'Uewerfläch vun den Hänn a Féiss ass 35 Grad.Déi allgemeng Ursaachen vun der Hypothermie enthalen kal a fiicht Kleedung, kale Wand um Kierper, Honger, Middegkeet an Alter a Schwächheet.Wann Dir e Verloscht vun Temperatur begéint.Éischtens, kierperlech Kraaft behalen, Aktivitéiten stoppen oder dréngend campéieren, a weider Kalorie-Liewensmëttel iessen.Zweetens, raus aus dem haarden Ëmfeld vun der niddereger Temperatur, huelt kal a naass Kleeder an der Zäit of a ersetzt waarm a waarm Kleeder.Drëttens, verhënnert weider Hypothermie, hëlleft d'Kierpertemperatur erëm z'erreechen, a waarmt Zocker Waasser iessen.Véiertens, waakreg bleiwen, Verdauung waarm Iessen ginn, op de Réck leien a en Thermos an Äre Schlofsak geheien oder d'Kierpertemperatur vum Retter féieren.