Whakamaoho Kai Parewai o waho
Whakaahua Taipitopito
Nga Taipitopito Hua
Kai moana
keke
rongoa
kikokiko
hua
inu matao
Nga Taipitopito Hua
Ma te whakamahi i nga rawa TPU-kounga teitei, o roto me waho o te
he parewai te putea kia kore ai e kino te kai,
ka noho hou mo te 72 haora.
Ka whakamahia te kumemau hau o runga, me te ki tonu
mahi parewai.
Te kakau o runga, te kakau taha, me te pakihiwi
E toru nga tauira kawe i te whitiki hei whakatau
o hiahia rereke.
Ko te raro he papa tapawha
hoahoa, a ka noho tuturu te kai
i roto me te kore e ngawari ki te hinga.
Tohutohu Hua
1. Ko nga kai me nga inu he pai rawa atu ki te whakamatao me te whakatoo i mua.
2. Me nui nga poraka tio, pereti tio ranei i roto i te whakamatao ngawari.
3. Whakaitihia te maha o nga wa ki te whakatuwhera i te whakamatao ngawari.
4. Whakaohia te whakamatao ngawari kia taea.
5. Whakaitihia te ra tika.
Ka pahemo te wiki pukumahi, ka tata te wiki, he aha e kore ai he rorerore i roto i te marae me te whanau me o hoa.Whakawerahia te ahi waro, ka whakamaarama te rorerore umere i a koe i nga mahi uaua o tenei wiki.Katahi ka tangohia he ipu pia matao mai i te kete tio ka inu tahi me o hoa, ka ngaro katoa te ngenge i tenei wa.Ka taea hoki e koe te tuku inu, hua, kaimoana ki roto i te whakamatao kai tio, ka noho hou mo te wa roa ahakoa te wera o te raumati.