കാൽനടയാത്ര ആവശ്യമാണ്

പരിചയസമ്പന്നരായ ഏതൊരു ഓട്ടക്കാരനും നിങ്ങളോട് പറയും പോലെ, നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദൂരം പോകാൻ കഴിയില്ല.നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും ഓടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ നീണ്ട നടത്തത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വീണ്ടെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.ശുദ്ധജലം ലഭിക്കാതെ ഒരേസമയം മൈലുകൾ ഓടുന്ന ട്രയൽ റണ്ണർമാർക്ക് ജലാംശം ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നമാണ്.ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സംരക്ഷിത വസ്ത്രങ്ങൾ, അവശ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള കുറച്ച് അധിക സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക, ഓട്ടക്കാരെ അവരുടെ വിഷമാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങും.ആ ആശയക്കുഴപ്പം പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, Nathan Quickstart 2.0 6L പോലുള്ള റണ്ണിംഗ് ബാഗുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസമായി, യഥാർത്ഥ ലോകസാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ, എന്റെ അടുത്തുള്ള നടപ്പാതകളിൽ നിന്ന് റിമോട്ട് ഹൈക്കിംഗ് പാതകളിലേക്ക് ഞാൻ പുതിയ Nathan Quickstart 2.o 6L പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു.ജലാംശം പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഗിയർ സംഭരിക്കുന്നതിനുമുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളിലെയും ഓട്ടക്കാർക്കുള്ള ഒരു ബഹുമുഖ ബാഗാണിത്.
നഥാൻ ക്വിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് 2.0 6L ഹൈഡ്രേഷൻ പായ്ക്ക് പ്രധാനമായും 1.5L ഹൈഡ്രേഷൻ ബാഗും 6L ഗിയർ സ്റ്റോറേജും ഉള്ള ഒരു അൾട്രാ-ലൈറ്റ് റണ്ണിംഗ് വെസ്റ്റാണ്.ക്വിക്‌സ്റ്റാർട്ട് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ഈർപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതുമായ തുണിത്തരങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലെക്‌സിബിൾ ഫിറ്റ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച് സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ബാഗ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുകയോ ഓടുമ്പോൾ കുതിക്കുകയോ ചെയ്യും.
നഥാൻ ക്വിക്‌സ്റ്റാർട്ട് ഒരു റണ്ണിംഗ് വെസ്റ്റിന്റെ പ്രകടനത്തെ ഒരു മിനിമലിസ്റ്റ്, അൾട്രാ-ലൈറ്റ് ബാക്ക്‌പാക്കിനൊപ്പം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.6 ലിറ്റർ കപ്പാസിറ്റി എന്നതിനർത്ഥം ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, റെയിൻകോട്ടുകൾ, അവശ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അവശ്യവസ്തുക്കൾക്കും ധാരാളം ഇടമുണ്ടാകുമെന്നാണ്, എന്നാൽ വെസ്റ്റിന്റെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ നിർമ്മാണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭാരമോ ക്ഷീണമോ തോന്നില്ല.പകൽ സമയത്ത്.
Quickstart 2.0-ന്റെ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട വശങ്ങളിലൊന്ന് അതിന്റെ ബഹുമുഖ സുഖമാണ്.മുഴുവൻ ബാക്ക്പാക്കും വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന എല്ലാ പ്രതലങ്ങളും ഭാരം കുറഞ്ഞ കുഷ്യനിംഗ് മെഷിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.ഇതിന് നന്ദി, നിങ്ങൾ വെള്ളം നിറച്ച മൂത്രസഞ്ചി, ഫോൺ, ലഘുഭക്ഷണം മുതലായവ കൊണ്ട് നിറച്ചാലും ബാക്ക്പാക്ക് വളരെ വലുതായി തോന്നുന്നില്ല.
ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്ട്രാപ്പ് സംവിധാനവും ബാക്ക്പാക്കിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.നാഥൻ ബാക്ക്പാക്കിന്റെ ഓരോ വശത്തും ഇരട്ട അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവ ശക്തമായ ഇലാസ്റ്റിക് വളയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാക്ക്പാക്കിൽ തന്നെ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.ഈ ഫ്ലെക്‌സിബിൾ ഷോൾഡർ സ്‌ട്രാപ്പ് സിസ്റ്റം, ബാക്ക്‌പാക്ക് എന്നിലേക്ക് സുരക്ഷിതമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നു, അപ്പോഴും കുറച്ച് “ഇലാസ്റ്റിറ്റി” നൽകുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസം മുട്ടുമ്പോൾ ബാക്ക്‌പാക്ക് വളരെ ഇറുകിയതായി അനുഭവപ്പെടില്ല.
അധിക ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും ഗിയറും ഉപയോഗിച്ച് ഓടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തരക്കാരനാണ് ഞാൻ, ഇതാണ് താരതമ്യേന വലിയ 6 ലിറ്റർ ശേഷിയെ ആകർഷകമാക്കുന്നത്.രണ്ട് സിപ്പർ ചെയ്ത പിൻ പോക്കറ്റുകളിൽ ലഘുഭക്ഷണത്തിനും പാനീയ മിക്സുകൾക്കും പാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള ഒരു അധിക പാളിയും 1.5 ലിറ്റർ വെള്ളമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും ആവശ്യത്തിന് ഇടമുണ്ട്.
സ്റ്റോറേജിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രണ്ട് മുൻ പോക്കറ്റുകളാണ് മറ്റൊരു ഹൈലൈറ്റ്.നാഥൻ ബാഗിന്റെ ഇടത് തോളിൽ സ്ട്രാപ്പിൽ സുരക്ഷിതമായ ഒരു സിപ്പർ പോക്കറ്റ് സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ചലിക്കാതിരിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.വലത് തോളിൽ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ചരടോടുകൂടിയ ഇരട്ട മെഷ് പോക്കറ്റ് ഉണ്ട്, അധിക വാട്ടർ ബോട്ടിലുകളും മറ്റ് ചെറിയ ഇനങ്ങളും സൂക്ഷിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.ഹൈഡ്രേഷൻ പായ്ക്കുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ സവിശേഷത ഞാൻ പ്രത്യേകിച്ചും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് എന്റെ ശ്രേണി വിപുലീകരിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുകയും എന്റെ പ്രധാന വിതരണത്തിൽ നിന്ന് കുപ്പിയിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് വെള്ളം വേറിട്ട് സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഹൈഡ്രേഷൻ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഓടിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ഓടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ശബ്ദ ഘടകം അൽപ്പം ഞെട്ടിക്കും.Quickstart 2.0 ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് റൺസ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, എന്റെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ വെള്ളം തെറിക്കുന്നതിന്റെ ശബ്ദവും ഭാവവും എനിക്ക് ശീലമായി, പക്ഷേ അത് ആദ്യം അൽപ്പം അരോചകമായിരുന്നു.മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് അധിക വായു നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായ മയക്കം ഉണ്ടായിട്ടില്ല.പ്രോ ടിപ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വയർലെസ് ഹെഡ്‌ഫോണുകളിലൂടെ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് പൂർണ്ണമായും (ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ) ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു.
നഥാൻ ക്വിക്ക്‌സ്റ്റാർട്ട് 2.0-ന്റെ ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഫിറ്റ് ഈ ബാഗിന്റെ വലിയ വിൽപ്പന പോയിന്റാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഈ സ്ട്രാപ്പുകളെല്ലാം സജ്ജീകരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.ബാഗിൽ ആകെ ആറ് സ്ട്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും രണ്ട്, സ്റ്റെർനമിൽ രണ്ട്.സുരക്ഷിതവും സുഖപ്രദവുമായ ഫിറ്റ് ഉറപ്പാക്കാൻ വളരെയധികം ഇറുകലും ക്രമീകരണവും ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ മെലിഞ്ഞയാളാണെങ്കിൽ, അധിക സ്ട്രാപ്പുകൾ വലിച്ചെറിയാനും ടക്ക് ചെയ്യാനും കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.
നിങ്ങൾ ലോകത്തെവിടെയുമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, ഒരു ഫാനി പായ്ക്കോ ലളിതമായ ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിലോ, നഥാൻ ക്വിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് 2.0 6L-നെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം.ഫീൽഡിൽ എനിക്ക് പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ.
നിങ്ങൾ ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും 5-10 ഔൺസ് അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറിൽ 30 ഔൺസ് വരെ കുടിക്കണം.നഥാൻ ക്വിക്ക്‌സ്റ്റാർട്ട് 2.0 1.5 എൽ ഹൈഡ്രേഷൻ ചേമ്പറുമായാണ് വരുന്നത്, അതിനാൽ റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിർത്താതെ ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായി ഓടുന്നതിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഓടാനാണ് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരു അധിക വാട്ടർ ബോട്ടിൽ പോക്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ടിൽ ഒരു അധിക സീറ്റ് മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യണം.
ആദ്യം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജലാംശം മൂത്രസഞ്ചി നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവ ഇതിനകം പായ്ക്ക് ചെയ്ത ബാഗിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്.അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ (ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റുകൾ, റെയിൻ‌കോട്ട് മുതലായവ) അടിയിലും പെട്ടെന്ന്/പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾ (സ്നാക്സും ഡ്രിങ്ക് മിക്‌സുകളും പോലുള്ളവ) മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരിഗണിച്ച്, ഞാൻ ഒരു നാഥൻ ക്വിക്ക്സ്റ്റാർട്ട് 2.o 6L ആരാധകനാണ്, റണ്ണിംഗ് ഹൈഡ്രേഷൻ പായ്ക്ക് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.6 ലിറ്റർ ശേഷി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ദീർഘദൂര ഓട്ടത്തിന് മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ പുറകിലുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് കംപ്രഷൻ സിസ്റ്റം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ എല്ലാം സുഗമമായും സുരക്ഷിതമായും നിലനിർത്തുന്നു.ഇത് 6L പതിപ്പിനെ ട്രയൽ റണ്ണർമാർക്കുള്ള അവിശ്വസനീയമാംവിധം വൈവിധ്യമാർന്ന ഓൾ-ഇൻ-വൺ സൊല്യൂഷനാക്കി മാറ്റുന്നു, അധിക വാട്ടർ ബോട്ടിൽ പോക്കറ്റും, ചെറിയ റണ്ണുകൾക്കുള്ള മിനിമലിസ്റ്റ് ഹൈഡ്രേഷൻ ഓപ്‌ഷനായും ദൈർഘ്യമേറിയ വർധനയ്‌ക്കുള്ള വിപുലീകൃത റേഞ്ചും എന്ന നിലയിൽ വൈദഗ്ധ്യം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഗൈഡ് ലളിതമാണ്: കൂടുതൽ സജീവമായ ജീവിതം എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പുരുഷന്മാരെ കാണിക്കുന്നു.ഞങ്ങളുടെ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഫാഷൻ, ഭക്ഷണം, പാനീയം, യാത്ര, സൗന്ദര്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ വിദഗ്ധ ഗൈഡുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് കൽപ്പിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, ഞങ്ങളുടെ പുരുഷ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും ആധികാരികതയും ധാരണയും കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.