गिर्यारोहण गरज

कोणताही अनुभवी धावपटू तुम्हाला सांगेल, जर तुम्ही पुरेसे द्रव प्यायले नाही, तर तुम्ही फार दूर जाऊ शकणार नाही.तुमचे शरीर हायड्रेटेड ठेवल्याने तुम्हाला दूर आणि वेगाने धावता येते आणि तुमच्या शरीराला लांब चालण्यापासून बरे होणे सोपे होते.हायड्रेशन ही ट्रेल रनर्ससाठी विशेषतः तीव्र समस्या आहे, जे बर्याचदा स्वच्छ पाण्याशिवाय एका वेळी मैल धावतात.त्यामध्ये स्नॅक्स, संरक्षणात्मक कपडे आणि आवश्यक वस्तू यांसारख्या काही अतिरिक्त वस्तू घेऊन जाण्याची गरज आहे आणि आपण धावपटूंना त्यांच्या अडचणीत पाहू लागतो.जेव्हा ती कोंडी सोडवली जाते, तेव्हा नॅथन क्विकस्टार्ट 2.0 6L सारख्या रनिंग बॅग्ज लागू होतात.
गेल्या महिन्यापासून, मी नवीन Nathan Quickstart 2.o 6L माझ्या जवळच्या फुटपाथपासून दूरस्थ हायकिंग ट्रेल्सपर्यंत चालवत आहे जेणेकरून ते वास्तविक-जगातील परिस्थितीत कसे कार्य करते हे पाहण्यासाठी.हायड्रेशनच्या समस्या सोडवण्यासाठी आणि विविध ऍप्लिकेशन्समध्ये गियर साठवण्यासाठी जवळजवळ कोणत्याही शाखेतील धावपटूंसाठी ही एक बहुमुखी बॅग आहे.
नाथन क्विकस्टार्ट 2.0 6L हायड्रेशन पॅक मूलत: 1.5L हायड्रेशन बॅग आणि 6L गियर स्टोरेजसह अल्ट्रा-लाइट रनिंग व्हेस्ट आहे.क्विकस्टार्ट एक आरामदायक, सुरक्षित बॅग तयार करण्यासाठी श्वास घेण्यायोग्य आणि ओलावा-विकिंग फॅब्रिक्सला लवचिक फिट सिस्टमसह एकत्र करते जे तुम्ही धावत असताना तुमचे वजन कमी करणार नाही किंवा फिरणार नाही.
नॅथन क्विकस्टार्ट हे रनिंग व्हेस्टच्या कामगिरीला मिनिमलिस्ट, अल्ट्रा-लाइट बॅकपॅकसह एकत्र करते.6 लिटर क्षमतेचा अर्थ असा आहे की तुमच्याकडे स्नॅक्स, रेनकोट आणि जीवनावश्यक वस्तूंसाठी भरपूर जागा असेल, परंतु बनियानचे हलके, श्वास घेता येण्याजोगे बांधकाम तुमची त्वचा हलवताना तुम्हाला जड किंवा त्रासदायक वाटणार नाही.दिवसा.
Quickstart 2.0 च्या माझ्या आवडत्या पैलूंपैकी एक म्हणजे त्याचा बहुमुखी आराम आहे.संपूर्ण बॅकपॅक अत्यंत हलके आणि श्वास घेण्यायोग्य सामग्रीपासून बनविलेले आहे आणि मला विशेषतः आवडते की तुमच्या शरीराच्या थेट संपर्कात असलेल्या सर्व पृष्ठभाग हलक्या वजनाच्या कुशनिंग जाळीपासून बनविलेले आहेत.याबद्दल धन्यवाद, बॅकपॅक खूप अवजड वाटत नाही, जरी आपण ते पाण्याने भरलेले मूत्राशय, फोन, स्नॅक्स इत्यादींनी भरले असले तरीही.
समायोज्य पट्टा प्रणाली देखील बॅकपॅकच्या एकूण आरामात मोठ्या प्रमाणात वाढ करते.नॅथन बॅकपॅकच्या प्रत्येक बाजूला दुहेरी समायोजन पट्ट्या वापरतो, जे बॅकपॅकला मजबूत लवचिक रिंगसह जोडलेले असतात.ही लवचिक खांद्याची पट्टा प्रणाली मला बॅकपॅक सुरक्षितपणे माझ्याशी जोडण्याची परवानगी देते, तरीही काही "लवचिकता" प्रदान करते जेणेकरून जेव्हा तुमचा श्वास सुटत असेल तेव्हा बॅकपॅक जास्त घट्ट वाटत नाही.
मी असा प्रकार आहे ज्याला अतिरिक्त स्नॅक्स आणि गियर घेऊन फिरणे आवडते, ज्यामुळे तुलनेने मोठी 6 लिटर क्षमता इतकी आकर्षक बनते.दोन झिप्पर केलेल्या बॅक पॉकेट्समध्ये स्नॅक्स, ड्रिंक मिक्स आणि मिक्समध्ये पूर्ण 1.5 लिटर पाणी असले तरीही पॅक करण्यासाठी एक अतिरिक्त थर आहे.
स्टोरेजच्या बाबतीत, दोन फ्रंट पॉकेट्स हे आणखी एक वैशिष्ट्य आहे.नॅथनने बॅगच्या डाव्या खांद्याच्या पट्ट्यावर एक सुरक्षित झिप केलेला खिसा ठेवला आहे, जो तुमचा फोन फिरू नये यासाठी योग्य आहे.उजव्या खांद्यावर एक लवचिक कॉर्ड असलेला दुहेरी जाळीचा खिसा आहे, जो अतिरिक्त पाण्याच्या बाटल्या आणि इतर लहान वस्तू ठेवण्यासाठी योग्य आहे.हायड्रेशन पॅकसह एकत्रित केल्यावर मला हे वैशिष्ट्य विशेषतः आवडते कारण ते मला माझी श्रेणी विस्तृत करण्यास अनुमती देते आणि बाटलीबंद इलेक्ट्रोलाइट पाणी माझ्या मुख्य पुरवठ्यापासून वेगळे ठेवण्यासाठी मला स्वतंत्र जागा देते.
तुम्ही याआधी कधीही हायड्रेशन पॅकसह धावले नसल्यास, तुम्ही पहिल्यांदा धावणे सुरू करता तेव्हा आवाजाचा घटक थोडा धक्कादायक असू शकतो.Quickstart 2.0 सह काही धावा केल्यानंतर, मला माझ्या मूत्राशयात पाणी शिंपडल्याचा आवाज आणि अनुभव येण्याची सवय झाली, पण सुरुवातीला ते थोडे त्रासदायक होते.मूत्राशयातील अतिरिक्त हवा काढून टाकल्याने ते शांत होण्यास मदत होते, परंतु मला कधीही पूर्ण शामक औषध मिळालेले नाही.प्रो टीप: तुमच्या पसंतीच्या वायरलेस हेडफोन्सद्वारे पूर्णपणे (विशिष्ट परिस्थितीत) संगीत प्ले केल्याने ही समस्या सुटते.
मला वाटते की नॅथन क्विकस्टार्ट 2.0 चा सानुकूल फिट या बॅगचा एक मोठा विक्री बिंदू आहे, त्या सर्व पट्ट्या सेट होण्यासाठी थोडा वेळ लागतो.पिशवीमध्ये एकूण सहा पट्ट्या वापरल्या जातात, शरीराच्या प्रत्येक बाजूला दोन आणि स्टर्नमवर दोन.सुरक्षित आणि आरामदायी तंदुरुस्त याची खात्री करण्यासाठी खूप घट्ट करणे आणि समायोजन करणे आवश्यक आहे आणि जर तुम्ही माझ्यासारखे हाडकुळा असाल, तर कोणत्याही जादा पट्ट्या काढून टाकण्यासाठी थोडा वेळ लागेल.
जर तुम्ही जगातील कोठूनही असाल, फॅनी पॅक किंवा साधी हाताने धरलेली पाण्याची बाटली असेल, तर तुम्हाला कदाचित Nathan Quickstart 2.0 6L बद्दल प्रश्न असतील.येथे काही सामान्य समस्या आहेत ज्या मी फील्डमध्ये तपासू शकतो.
तुम्ही दर 20 मिनिटांनी सुमारे 5-10 औन्स किंवा प्रति तास 30 औंस प्यावे.नॅथन क्विकस्टार्ट 2.0 1.5L हायड्रेशन चेंबरसह येते, त्यामुळे ते रीहायड्रेट न थांबवता सुमारे दोन तास सतत चालण्यासाठी योग्य आहे.जर तुम्ही दोन तासांपेक्षा जास्त धावण्याची योजना आखत असाल, तर तुम्ही अतिरिक्त पाण्याच्या बाटलीचा खिसा वापरण्याची योजना आखली पाहिजे किंवा वेळेच्या अगोदर मार्गावर अतिरिक्त सीटची योजना आखली पाहिजे.
प्रथम तुम्हाला तुमचे हायड्रेशन ब्लॅडर्स भरणे आवश्यक आहे, कारण त्यांना आधीच पॅक केलेल्या पिशवीतून बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करणे नेहमीच कंटाळवाणे असते.त्यानंतर, तुम्ही वापरण्याची शक्यता नसलेल्या वस्तू (प्रथमोपचार किट, रेनकोट इ.) तळाशी ठेवा आणि वरच्या बाजूला जलद/वारंवार वापरल्या जाणार्‍या वस्तू (जसे की स्नॅक्स आणि ड्रिंक मिक्स) ठेवा.
विचारात घेतलेल्या सर्व गोष्टी, मी नॅथन क्विकस्टार्ट 2.o 6L फॅन आहे आणि तुम्हाला रनिंग हायड्रेशन पॅक वापरून पाहण्यात स्वारस्य असल्यास, हा एक उत्तम पर्याय आहे.6 लीटर क्षमता आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा लांब धावण्यासाठी उत्तम आहे, परंतु मागच्या बाजूला लवचिक कॉम्प्रेशन सिस्टम आपल्याला आवश्यक नसताना सर्वकाही व्यवस्थित आणि सुरक्षित ठेवते.यामुळे 6L आवृत्ती ट्रेल रनर्ससाठी अतिरिक्त पाण्याच्या बाटलीच्या खिशासह अविश्वसनीयपणे अष्टपैलू सर्व-इन-वन सोल्यूशन बनवते, कमी धावांसाठी किंवा दीर्घ फेरीसाठी विस्तारित श्रेणीसाठी किमान हायड्रेशन पर्याय म्हणून अष्टपैलुत्व वाढवते.
पुरुषांसाठी मार्गदर्शक सोपे आहे: आम्ही पुरुषांना अधिक सक्रिय जीवन कसे जगायचे ते दाखवतो.आमच्या नावाप्रमाणे, आम्ही फॅशन, खाद्यपदार्थ, पेय, प्रवास आणि सौंदर्य यासह विविध विषयांवर तज्ञ मार्गदर्शकांचा संच ऑफर करतो.आम्‍ही तुम्‍हाला हुकूम देणार नाही, आमच्‍या पुरुष जीवनाला समृद्ध करणार्‍या प्रत्‍येक गोष्टींमध्‍ये सत्यता आणि समज आणण्‍यासाठी आम्‍ही येथे आहोत.