keperluan mendaki

Seperti mana-mana pelari berpengalaman akan memberitahu anda, jika anda tidak minum cecair yang mencukupi, anda tidak akan dapat pergi jauh.Mengekalkan badan anda terhidrat membolehkan anda berlari lebih jauh dan lebih pantas, dan memudahkan badan anda pulih daripada berjalan jauh.Penghidratan adalah masalah akut untuk pelari jejak, yang sering berlari batu pada satu masa tanpa akses kepada air bersih.Tambah pada itu keperluan untuk membawa beberapa tambahan, seperti makanan ringan, pakaian pelindung dan keperluan, dan anda mula melihat pelari dalam kesulitan mereka.Apabila dilema itu diselesaikan, beg berjalan seperti Nathan Quickstart 2.0 6L akan dimainkan.
Selama sebulan yang lalu, saya telah menjalankan Nathan Quickstart 2.o 6L baharu daripada turapan berhampiran saya ke denai mendaki terpencil untuk melihat prestasinya dalam keadaan dunia sebenar.Ia adalah beg serba boleh untuk pelari dari hampir semua disiplin untuk menangani isu penghidratan dan menyimpan peralatan merentasi pelbagai aplikasi.
Pek Penghidratan Nathan Quickstart 2.0 6L pada asasnya ialah jaket larian ultra ringan dengan beg penghidratan 1.5L dan storan gear 6L.Quickstart menggabungkan fabrik yang bernafas dan menyerap lembapan dengan sistem muat yang fleksibel untuk mencipta beg yang selesa dan selamat yang tidak akan membebankan anda atau melantun semasa anda berlari.
Nathan Quickstart menggabungkan prestasi jaket larian dengan beg galas ultra ringan yang minimalis.Kapasiti 6 liter bermakna anda akan mempunyai banyak ruang untuk semua keperluan anda seperti snek, baju hujan dan barang keperluan, tetapi binaan jaket yang ringan dan bernafas tidak akan membuatkan anda berasa berat atau melecet apabila kulit anda bergerak.ketika hari itu.
Salah satu aspek kegemaran saya dalam Quickstart 2.0 ialah keselesaan serba bolehnya.Keseluruhan beg galas diperbuat daripada bahan yang sangat ringan dan bernafas, dan saya amat menyukai semua permukaan yang bersentuhan langsung dengan badan anda diperbuat daripada jaringan kusyen yang ringan.Terima kasih kepada ini, beg galas tidak terasa terlalu besar, walaupun anda mengisinya dengan pundi kencing, telefon, makanan ringan, dll.
Sistem tali boleh laras juga sangat meningkatkan keselesaan keseluruhan beg galas.Nathan menggunakan tali pelarasan dua kali pada setiap sisi beg galas, yang dipasang pada beg galas itu sendiri dengan cincin anjal yang kuat.Sistem tali bahu yang fleksibel ini membolehkan saya melampirkan beg galas pada saya dengan selamat, sambil memberikan sedikit "keanjalan" supaya beg galas tidak terasa terlalu ketat apabila anda kehabisan nafas.
Saya jenis yang suka berlari-lari dengan makanan ringan dan peralatan tambahan, itulah yang menjadikan kapasiti 6 liter yang agak besar begitu menarik.Dua poket belakang berzip mempunyai ruang yang cukup untuk makanan ringan, campuran minuman dan lapisan tambahan untuk dibungkus walaupun adunan mengandungi 1.5 liter air penuh.
Dari segi penyimpanan, dua poket hadapan adalah satu lagi kemuncak.Nathan telah meletakkan poket berzip selamat pada tali bahu kiri beg itu, sesuai untuk menghalang telefon anda daripada bergerak.Terdapat poket jaring berganda di bahu kanan dengan kord elastik, sesuai untuk menyimpan botol air tambahan dan barangan kecil lain.Saya sangat menyukai ciri ini apabila digabungkan dengan pek penghidratan kerana ia membolehkan saya mengembangkan julat saya dan juga memberi saya tempat yang berasingan untuk menyimpan air elektrolit botol berasingan daripada bekalan utama saya.
Jika anda tidak pernah berlari dengan pek penghidratan sebelum ini, faktor bunyi boleh menjadi sedikit mengejutkan apabila anda mula berlari.Selepas beberapa larian dengan Quickstart 2.0, saya terbiasa dengan bunyi dan rasa percikan air dalam pundi kencing saya, tetapi ia agak menjengkelkan pada mulanya.Mengeluarkan lebihan udara dari pundi kencing membantu menenangkannya, tetapi saya tidak pernah mengalami sedasi lengkap.PETUA PRO: Memainkan muzik melalui fon kepala wayarles pilihan anda sepenuhnya (dalam keadaan tertentu) menyelesaikan masalah ini.
Walaupun saya fikir kesesuaian tersuai Nathan Quickstart 2.0 adalah nilai jualan besar beg ini, semua tali itu mengambil sedikit masa untuk disediakan.Beg itu menggunakan sejumlah enam tali, dua pada setiap sisi badan dan dua pada sternum.Ia memerlukan banyak pengetatan dan pelarasan untuk memastikan kesesuaian yang selamat dan selesa, dan jika anda kurus seperti saya, ia akan mengambil sedikit masa untuk memasukkan dan menyelit sebarang lebihan tali.
Jika anda dari mana-mana sahaja di dunia, dengan pek kipas atau botol air mudah digenggam, anda mungkin mempunyai soalan tentang Nathan Quickstart 2.0 6L.Berikut adalah beberapa masalah yang lebih biasa yang boleh saya uji di lapangan.
Anda harus minum kira-kira 5-10 auns setiap 20 minit atau sehingga 30 auns sejam.Nathan Quickstart 2.0 didatangkan dengan ruang penghidratan 1.5L, jadi ia sesuai untuk laluan berterusan selama kira-kira dua jam tanpa berhenti untuk menghidrat semula.Jika anda bercadang untuk berlari selama lebih daripada dua jam, anda harus merancang untuk menggunakan poket botol air tambahan atau merancang tempat duduk tambahan di laluan lebih awal.
Mula-mula anda perlu mengisi pundi kencing penghidratan anda, kerana cuba mengeluarkannya dari beg yang sudah dibungkus sentiasa membosankan.Selepas itu, letakkan barang yang anda tidak mungkin gunakan (peti pertolongan cemas, baju hujan, dsb.) di bahagian bawah, dan barang cepat/kerap digunakan (seperti makanan ringan dan campuran minuman) di atas.
Semua perkara dipertimbangkan, saya peminat Nathan Quickstart 2.o 6L dan jika anda berminat untuk mencuba pek penghidratan berjalan, ini adalah pilihan yang bagus.Kapasiti 6 liter sangat bagus untuk berjalan lama apabila anda memerlukannya, tetapi sistem mampatan anjal di bahagian belakang memastikan semuanya selesa dan selamat apabila anda tidak memerlukannya.Ini menjadikan versi 6L penyelesaian semua-dalam-satu yang sangat serba boleh untuk pelari jejak dengan poket botol air tambahan, meningkatkan lagi serba boleh sebagai pilihan penghidratan minimalis untuk larian pendek atau jarak lanjutan untuk pendakian yang lebih lama.
Panduan untuk lelaki adalah mudah: kami menunjukkan kepada lelaki cara menjalani kehidupan yang lebih aktif.Seperti yang dicadangkan oleh nama kami, kami menawarkan satu set panduan pakar mengenai pelbagai topik termasuk fesyen, makanan, minuman, perjalanan dan kecantikan.Kami tidak akan menentukan kepada anda, kami hanya di sini untuk membawa keaslian dan pemahaman kepada segala-galanya yang memperkayakan kehidupan lelaki kami.