ပြင်ပဗဟုသုတ ဆောင်းရာသီတွင် ပိုမိုဘေးကင်းစွာ ခြေလျင်တက်နည်း။

ဆောင်းရာသီရောက်လာတာနဲ့အမျှ လေအေးတွေကလည်း မကြာခဏ တိုက်ခတ်လာပါတယ်။ဒါပေမယ့် ရာသီဥတုအေးနေရင်တောင် အပြင်ထွက်ဖို့ ခရီးသွားဖော်အုပ်စုကြီးတွေရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို မရပ်တန့်နိုင်ပါဘူး။ဆောင်းရာသီမှာ ဘယ်လိုတောင်တက်ပြီး လုံခြုံအောင် ဘယ်လိုတက်ရမလဲ။

1. ပြင်ဆင်မှုများ။

1. ဆောင်းရာသီတောင်တက်ခြင်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း လူတိုင်းနှင့်မသင့်တော်ပါ။ကိုယ့်အခြေအနေအရ လုပ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ခရီးမသွားခင်မှာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို နားလည်ပြီး ကိုယ်သွားမယ့်နေရာကို ရာသီဥတုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြိုတင်နားလည်ထားသင့်ပါတယ်။

2. အတူသွားပါ။

တောတောင်တွေနဲ့ တောတောင်တွေရဲ့ ရာသီဥတုက လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေပြီး ဆောင်းရာသီမှာ ခရီးအတူတူသွားရမယ်။အတတ်နိုင်ဆုံး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသင်းခေါင်းဆောင်တစ်ဦးနှင့် ခရီးသွားပါ။

3. အအေးကို အာရုံစိုက်ပြီး အပူချိန် ဆုံးရှုံးမှုကို သတိပြုပါ။

အအေး၊ လေပြင်းနှင့် စိုစွတ်သောအဝတ်များကို တစ်ချိန်တည်းတွင် မပေါ်ပါစေနှင့်။အပူချိန်နိမ့်သောပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ခရီးသွားခြင်းနှင့် အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်တို့ကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ စီစဉ်ပါ။အချိန်မီ အနားယူပြီး အပူထည့်ပါ၊ အဝတ်ကို မကြာခဏပြောင်းပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ၊ နွေးနွေးထွေးထွေးထားပါ။

4. မမှောင်မီ လှုပ်ရှားမှုကို အဆုံးသတ်ရန် ကြိုးစားပါ။

ဆောင်းရာသီတွင် လျင်မြန်စွာ မှောင်လာသည်။မမှောင်မီ လှုပ်ရှားမှုကို အဆုံးသတ်ပါ။ညဘက် လမ်းလျှောက်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ညဘက် လမ်းလျှောက်တာက ယာဉ်မတော်တဆမှု ပိုများတယ်။ညဘက်ခရီးသွားနေစဉ် လမ်းကြောင်းနှင့် လမ်းကြောင်းကို ခွဲခြား၍မရပါက ရဲတပ်ဖွဲ့ထံ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်၍ အကူအညီတောင်းခံသင့်ပါသည်။ကယ်ဆယ်ရေးသမားများအား ညွှန်ကြားချက်များပေးရန် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာဝတ္ထုများကို အသုံးပြုပါ။

5. သစ်ပင်နွယ်ပင်များကို မဖမ်းမိပါစေနှင့်

ဆောင်းရာသီတွင် သစ်ပင်များသည် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးပြီး အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး ပျက်စီးလွယ်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အမင်း မခံနိုင်ပါ။

6. မပျောက်စေရန် အမှတ်အသားပြုလုပ်ပါ။

အမှတ်အသားမလုပ်ရင် လမ်းပျောက်ဖို့ လွယ်ပါတယ်။လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ကျောက်တုံး သို့မဟုတ် သစ်ကိုင်းများဖြင့် စနစ်တကျ အမှတ်အသားပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။

7. လမ်းက ချောတယ် ချောတယ်။

ဆောင်းရာသီတွင် ရာသီဥတုအေးပြီး လမ်းများ ချော်ကာ အထူးသဖြင့် အေးခဲပြီး နှင်းများထူထပ်သော ရာသီဥတုတွင် လမ်းချော်ပါက ယာဉ်မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ချေကို များစွာတိုးစေသည်။ချော်လဲခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမှာ ထိန်းချုပ်၍မရပေ။ထို့ကြောင့် ချော်ကျနိုင်ခြေကို နည်းပါးစေရန် ခရီးသွားမစခင်နှင့် ကာလအတွင်း သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

8. နှင်းပြိုခြင်းများကို သတိထားပါ။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ လျှောစောက် 20°~50° ရှိသော မြေပြင်တွင် နှင်းပြိုကျမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုများသည်။ဒုတိယတစ်ခုကတော့ နှင်းတွေကျလာပြီး လုံလောက်တဲ့ နှင်းတွေစုပုံလာတဲ့အထိ နှင်းကျမှာမဟုတ်ပါဘူး။

9. ပစ္စည်း အများအပြား ယူဆောင်လာပါ။

အအေးဒဏ်ခံနိုင်သော ကိရိယာများအပြင် တစ်ချိန်တည်းတွင် မမျှော်လင့်ထားသော ယာဉ်မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ရှေ့မီးများ၊ ခရီးဆောင်အစားအစာများ၊ ရှေးဦးသူနာပြုဆေးများ၊ လက်ခုံများ၊ လမ်းပြကိရိယာများ၊ ရိုးရှင်းသော တဲများနှင့် စခန်းချရန်အတွက် ရှေးဦးသူနာပြုစောင်များ ယူဆောင်လာရပါမည်။