Chinese
1. उच्च-टप पर्वतारोहण (हाइकिंग) जुत्ता: जाडोमा हिउँ पार गर्दा, पर्वतारोहण (हाइकिंग) जुत्ताहरूको वाटरप्रूफ र सास फेर्ने प्रदर्शन धेरै उच्च हुन्छ;
2. द्रुत-सुकाउने अन्डरवियर: आवश्यक, फाइबर कपडा, तापमान हानिबाट बच्न सुख्खा;
3. स्नो कभर र क्र्याम्पन्स: हिउँको आवरण खुट्टामा, माथिल्लो भागबाट घुँडासम्म राखिन्छ, र जुत्तामा हिउँ पस्नबाट रोक्नको लागि तल्लो भागले माथिल्लो भाग ढाक्छ।नन-स्लिप इफेक्ट खेल्नको लागि हाइकिङ जुत्ताको बाहिरी भागमा क्र्याम्पोनहरू सेट गरिन्छन्;
4. ज्याकेट र ज्याकेटहरू: बाहिरी कपडाहरू वायुरोधी, वाटरप्रूफ र सास फेर्न सक्ने हुनुपर्छ;
5. टोपी, पन्जा र मोजा: टोपी लगाउनुपर्छ, किनकि शरीरको 30% भन्दा बढी गर्मी टाउको र घाँटीबाट हराउँछ, घुँडा प्याड भएको टोपी लगाउनु राम्रो हुन्छ।पन्जाहरू तातो, हावा प्रतिरोधी, वाटरप्रूफ र पहिरन प्रतिरोधी हुनुपर्छ।ऊन पन्जा सबै भन्दा राम्रो हो।तपाईंले जाडोमा अतिरिक्त मोजाहरू बाहिर ल्याउनुपर्छ, किनकि भोलिपल्ट बिहान उठ्दा ओसिलो भएका मोजाहरू बरफमा जम्न सक्छन्।यो शुद्ध ऊनी मोजाहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, जुन पसिना अवशोषित गर्न र न्यानो राख्नको लागि राम्रो हुन्छ;
6. पदयात्रा पोलहरू: हिउँमा पैदल यात्रा गर्दा, केही खण्डहरू गहिराइमा अप्रत्याशित हुन सक्छन्, ट्रेकिङ पोलहरू आवश्यक उपकरणहरू हुन्;
7. हाइड्रेशन ब्ल्याडर, स्टोभ, ग्यास ट्याङ्की र भाँडाको सेट: समयमा पानी भर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।जाडोमा चिसो हुन्छ, र टेन्ट र क्याम्पिङमा ट्रेक गर्दा एक कप तातो दूध वा एक कप तातो अदुवाको सिरप धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ;
8. हिउँ-प्रूफ पालहरू: जाडोको हिउँ पालहरू हावा र न्यानो राख्न हिउँ स्कर्टहरूले सुसज्जित छन्;
9. वाटरप्रूफ ब्याकप्याक र तल सुत्ने झोला: ब्याकप्याकले तपाईंको हातहरू मुक्त गर्न सक्छ, र वाटरप्रूफ ब्याकप्याक हावा र वर्षाबाट डराउँदैन, र तपाईंको सामानहरू राम्रोसँग सुरक्षित गर्न सक्छ।तापक्रम अनुसार उपयुक्त डाउन स्लीपिङ झोला छनोट गर्नुहोस्।रातको टेन्टमा तापमान लगभग -5°C देखि -10°C हुन्छ, र लगभग -15°C सम्म चिसो प्रतिरोधी डाउन स्लीपिङ झोला चाहिन्छ।रातभर चिसो क्षेत्रमा क्याम्पिङको लागि खोक्रो कपासको स्लीपिङ झोला र ऊनको सुत्ने झोला प्रयोग गर्दा, पालमा तापक्रम बढाउनको लागि क्याम्प बत्ती प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्;
10. सञ्चार र नेभिगेसन उपकरण र सफ्टवेयर: वाकी-टकी टोली गतिविधिहरूमा धेरै उपयोगी छ, र यो पहिले र पछि प्रतिक्रिया गर्न सुविधाजनक छ।मोबाइल फोनले फिल्डमा छिटो बिजुली खपत गर्दछ।पावर बैंक ल्याउन नबिर्सनुहोस्।हिमाली क्षेत्रमा मोबाइल फोनमा प्रायः सिग्नल नहुँदा नेभिगेसन र प्रयोगमा सहजताका लागि ट्र्याक र अफलाइन नक्सा पहिल्यै डाउनलोड गर्न सिफारिस गरिन्छ।यदि आवश्यक छ भने, तपाईं पनि एक उपग्रह फोन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
11. तापक्रम धेरै कम हुँदा, ब्याट्री खपत धेरै छिटो हुनेछ, त्यसैले ब्याकअप पावर सप्लाई ल्याउनु राम्रो हुन्छ।तर, पहाडमा धेरै पटक मोबाइल फोनबाट सिग्नल आउँदैन, त्यसैले मोबाइल फोनमा बढी भर पर्नु हुँदैन।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-25-2021