Fem risikoer ved utendørssport

I fjellet og andre naturmiljøer er det ulike komplekse risikofaktorer som til enhver tid kan forårsake trusler og skader for klatrere, og føre til ulike fjellkatastrofer.La oss ta forebyggende tiltak sammen!De fleste utendørs sportsentusiaster mangler erfaring og mangel på framsyn til ulike risikoer;noen mennesker kan forutse risikoer, men er oversikre og undervurderer vanskeligheter;noen mangler lagånd, følger ikke teamlederens råd og foretrekker å gjøre sine egne ting.Alle disse kan bli skjulte farer for ulykker.

1. Høydesyke

Standard atmosfærisk trykk ved havnivå er 760 millimeter kvikksølv, og oksygeninnholdet i luften er ca. 21 %.Vanligvis er høyden høyere enn 3000 meter, som er et høyt høydeområde.De fleste begynner å ha høydesyke i denne høyden.Derfor bør den daglige stigningshøyden kontrolleres, og den daglige stigningshøyden bør kontrolleres til ca 700 meter så mye som mulig.For det andre, hold reiseruten rimelig, og ikke bli altfor sliten.For det tredje, drikk mye vann og spis et balansert kosthold.For det fjerde må vi opprettholde tilstrekkelig søvn.

2. Forlat laget

I naturen er det veldig farlig å forlate laget.For å unngå denne situasjonen bør disiplin vektlegges gjentatte ganger før avreise;det bør arrangeres en nestleder for å utsette.

Når individuelle lagmedlemmer forlater laget midlertidig på grunn av fysisk tilbakegang eller andre årsaker (som å gå på toalettet midt i veien), bør de umiddelbart gi det forrige teamet beskjed om å hvile før de stopper, og sørge for at noen kan følge den enkelte. teammedlem.Uansett hvordan situasjonen er, må det være mer enn to personer.Handling, det er strengt forbudt å handle alene.

3. Tapt

I det ville miljøet utenfor allfarvei.Spesielt i skogen der det vokser busker eller hvor det er store steiner, er det lett å gå seg vill uten å vite det fordi man ikke kan se fotsporene tydelig.Noen ganger kan du gå deg vill i regn, tåke eller kveld på grunn av manglende sikt.

Når du går deg vill, bør du aldri få panikk og gå rundt, da dette bare vil gjøre deg enda mer desorientert.Først og fremst må det være stille.hvile litt.Prøv deretter å finne stedet du har tillit til. Merk deg underveis.Og noter plasseringen av disse merkene på notatboken.

4. Sump

Topografien til sumpen er hovedsakelig dannet av siltasjon.Sammenslåingslinjen som dannes av ryggens to skråninger benytter anledningen til å renne ned det oppsamlede regnvannet inn i magasinet etter relativt lang avstand.Regnvannet skyller ned jord og fin sand, og regnvannet renner når det kommer inn i reservoaret.Gikk inn i reservoaret, men slammet ble igjen og dannet en hengemyr - en sump.

Når du krysser elven i sluken ved siden av magasinet eller elveleiet, må du observere terrenget nøye og velge et passende fast parti for å krysse elva.Hvis du kan gå rundt, ikke ta risiko.Før du krysser elven, forberede tauene og operere i samsvar med taktikken for kollektiv kryssing av elven i naturen.

5. Tap av temperatur

Kjernekroppstemperaturen til menneskekroppen er 36,5-37 grader, og overflaten på hender og føtter er 35 grader.De generelle årsakene til hypotermi inkluderer kalde og fuktige klær, kald vind på kroppen, sult, tretthet og alderdom og sykdommer.Når du møter temperaturtap.Først, oppretthold fysisk styrke, stopp aktiviteter eller leir raskt, og fortsett å spise mat med høyt kaloriinnhold.For det andre, kom deg ut av det tøffe miljøet med lav temperatur, ta av kalde og våte klær i tide, og bytt ut varme og varme klær.For det tredje, forhindre fortsatt hypotermi, hjelp til å gjenvinne kroppstemperaturen og spis varmt sukkervann.For det fjerde, hold deg våken, gi fordøyelsen varm mat, legg deg på ryggen og kast en termos i soveposen eller oppfør redningsmannens kroppstemperatur.