Pięć zagrożeń związanych ze sportami na świeżym powietrzu

W górach i innych środowiskach naturalnych występują różne złożone czynniki ryzyka, które w każdej chwili mogą spowodować zagrożenie i urazy wspinaczy, prowadząc do różnych katastrof górskich.Podejmijmy wspólnie działania zapobiegawcze!Większości entuzjastów sportów na świeżym powietrzu brakuje doświadczenia i przewidywania różnych zagrożeń;niektórzy ludzie potrafią przewidzieć ryzyko, ale są zbyt pewni siebie i nie doceniają trudności;niektórym brakuje ducha pracy zespołowej, nie słuchają rad lidera zespołu i wolą robić swoje.Wszystko to może stać się ukrytym zagrożeniem wypadkowym.

1. Choroba wysokościowa

Standardowe ciśnienie atmosferyczne na poziomie morza wynosi 760 milimetrów słupa rtęci, a zawartość tlenu w powietrzu wynosi około 21%.Zwykle wysokość jest wyższa niż 3000 metrów, co jest obszarem o dużej wysokości.Większość ludzi zaczyna mieć chorobę wysokościową na tej wysokości.Dlatego dzienna wysokość wznoszenia powinna być kontrolowana, a dzienna wysokość wznoszenia powinna być w miarę możliwości kontrolowana do około 700 metrów.Po drugie, utrzymuj rozsądny plan podróży i nie przemęczaj się zbytnio.Po trzecie, pij dużo wody i stosuj zbilansowaną dietę.Po czwarte, musimy zapewnić odpowiednią ilość snu.

2. Opuść drużynę

Na wolności opuszczanie zespołu jest bardzo niebezpieczne.Aby uniknąć takiej sytuacji, przed wyjazdem należy wielokrotnie podkreślać dyscyplinę;należy wyznaczyć zastępcę kierownika zespołu do odroczenia.

Gdy poszczególni członkowie zespołu tymczasowo opuszczają zespół z powodu osłabienia fizycznego lub z innych powodów (takich jak pójście do toalety na środku drogi), powinni natychmiast powiadomić poprzedni zespół o odpoczynku przed zatrzymaniem się i zorganizować kogoś, kto będzie towarzyszył poszczególnym osobom członek zespołu.Bez względu na sytuację, musi być więcej niż dwie osoby.Działanie, surowo zabrania się działania w pojedynkę.

3. Zagubiony

W dzikim środowisku na uboczu.Zwłaszcza w lasach, w których rosną krzewy lub gdzie znajdują się duże skały, łatwo jest zgubić się nieświadomie, ponieważ nie widać wyraźnie śladów stóp.Czasami można zgubić się w deszczu, mgle lub wieczorem z powodu braku widoczności.

Kiedy się zgubisz, nigdy nie wpadaj w panikę i nie chodź w kółko, ponieważ to tylko sprawi, że będziesz jeszcze bardziej zdezorientowany.Przede wszystkim musi być cicho.odpocznij trochę.Następnie spróbuj znaleźć miejsce, do którego masz zaufanie. Zaznacz po drodze.I zapisz lokalizację tych znaków w zeszycie.

4. Bagno

Topografia bagna jest tworzona głównie przez zamulenie.Linia łącząca dwa skarpy grani wykorzystuje możliwość spłynięcia zebranej wody deszczowej do zbiornika po stosunkowo dużej odległości.Woda deszczowa wypłukuje glebę i drobny piasek, a woda deszczowa wpływa do zbiornika.Wszedł do zbiornika, ale zamulone błoto pozostało, tworząc grzęzawisko - bagno.

Przechodząc przez rzekę wąwozem obok zbiornika lub koryta rzeki, należy uważnie obserwować ukształtowanie terenu i wybrać odpowiedni utwardzony odcinek do przeprawy przez rzekę.Jeśli możesz się poruszać, nie podejmuj ryzyka.Przed przekroczeniem rzeki przygotuj liny i działaj zgodnie z taktyką zbiorowego przekraczania rzeki w dziczy.

5. Utrata temperatury

Podstawowa temperatura ciała człowieka wynosi 36,5-37 stopni, a powierzchnia dłoni i stóp 35 stopni.Ogólne przyczyny hipotermii to zimna i wilgotna odzież, zimny wiatr na ciele, głód, zmęczenie oraz starość i kalectwo.W przypadku utraty temperatury.Po pierwsze, utrzymuj siłę fizyczną, pilnie przerwij aktywność lub obóz i kontynuuj spożywanie wysokokalorycznych potraw.Po drugie, wydostań się z surowego środowiska o niskiej temperaturze, zdejmij zimne i mokre ubrania na czas i wymień ciepłe i ciepłe ubrania.Po trzecie, zapobiegaj ciągłej hipotermii, pomagaj odzyskać temperaturę ciała i jedz gorącą wodę z cukrem.Po czwarte, czuwaj, podawaj ciepły pokarm trawienny, połóż się na plecach i wrzuć termos do śpiwora lub zmierz temperaturę ciała ratownika.