Wiedza na świeżym powietrzu

Wiele osób zapyta, jak mogę zostać bogiem na świeżym powietrzu?Cóż, powolne gromadzenie doświadczenia musi zająć trochę czasu.Chociaż bóg outdooru nie może być szybki, ale możesz nauczyć się zimnej wiedzy na świeżym powietrzu, którą zna tylko bóg outdooru, spójrzmy, wiesz które!

1. Nie zaciskaj pięści podczas wędrówki

Ta niewielka czynność mimowolnie wprowadzi mięśnie całego ciała w stan półnapiętego, co sprawi, że łatwiej się zmęczymy i zużyjemy siłę fizyczną.Ręce powinny być naturalnie zgięte, a nawet jeśli trzymasz kijki trekkingowe, nie powinieneś używać nadmiernej siły.

2. Pasta do zębów może być stosowana jako lekarstwo

Zawsze jesteśmy kąsani przez komary lub udar cieplny i zawroty głowy, gdy jesteśmy na zewnątrz.Co powinniśmy zrobić, jeśli w tej chwili nie ma odpowiedniego leku?Nie ignoruj ​​roli pasty do zębów w tym czasie.Ponieważ pasta do zębów zawiera pewne składniki przeciwzapalne, gdy nie mamy lekarstwa, nałożenie pasty na dotknięty obszar może tymczasowo zastąpić lek.

3.Większość ludzi nie może wytrwać

Wiele osób było pełnych entuzjazmu, gdy po raz pierwszy zaczęły kontaktować się z przyrodą, ale bardzo niewielu potrafi wytrwać w końcu.Klasyczne prawo dwa-ósemki, 80% ludzi się poddaje, 20% ludzi się go trzyma, a kręgi na świeżym powietrzu nie są wyjątkiem.Kiedy więc poczujesz fizyczny dyskomfort na zewnątrz, możesz śmiało zdecydować się na rezygnację.Poddanie się nie jest wstydem.Bezpieczeństwo życia jest zawsze na pierwszym miejscu.

4.Woda jest ważniejsza niż jedzenie

Większość ludzi wychodząc z domu zabiera ze sobą więcej jedzenia, ale możesz nie wiedzieć, że jeśli jesteś w niebezpieczeństwie na zewnątrz, woda jest o wiele ważniejsza niż jedzenie.Bez jedzenia ludzie mogą żyć dłużej niż dziesięć dni.Bez wody ludzie mogą tylko żyć.Trzy dni!Kiedy więc przebywasz na świeżym powietrzu, postaraj się przygotować jak najwięcej wody.Nie ma znaczenia, czy masz mniej jedzenia.W tej chwili wygodna duża pojemnośćworek na wodę jest szczególnie ważny i może uratować życie, gdy jest to krytyczne.

5.Zdecydowana większość urazów występuje podczas schodzenia z góry

Po długiej i żmudnej wędrówce w górę, zszedłeś na dół.W tym momencie twoja siła fizyczna została bardzo wyczerpana, a twój duch jest najbardziej rozluźniony, ale kontuzja jest najbardziej prawdopodobna na tym etapie.Takie jak urazy kolan i palców u stóp, takie jak przypadkowe nadepnięcie na powietrze lub poślizgnięcie się.Dlatego musisz zwracać większą uwagę na ochronę podczas schodzenia z góry.