nevoie de drumeții

După cum îți va spune orice alergător cu experiență, dacă nu bei suficiente lichide, nu vei putea merge prea departe.Menținerea corpului hidratat vă permite să alergați mai departe și mai repede și vă face mai ușor recuperarea corpului după plimbările lungi.Hidratarea este o problemă deosebit de acută pentru alergătorii de trasee, care aleargă adesea mile kilometri la un moment dat, fără acces la apă curată.Adăugați la asta nevoia de a transporta câteva suplimente, cum ar fi gustări, îmbrăcăminte de protecție și articole esențiale, și veți începe să vedeți alergători în situația lor dificilă.Când această dilemă este rezolvată, intră în joc genți de alergare precum Nathan Quickstart 2.0 6L.
În ultima lună, am rulat noul Nathan Quickstart 2.o 6L de la trotuare de lângă mine până la trasee de drumeții îndepărtate, pentru a vedea cum funcționează în condiții reale.Este o geantă versatilă pentru alergătorii din aproape orice disciplină, pentru a rezolva problemele de hidratare și pentru a depozita echipament într-o varietate de aplicații.
Pachetul de hidratare Nathan Quickstart 2.0 6L este, în esență, o vestă de alergare ultra-ușoară, cu o geantă de hidratare de 1,5 l și un depozit de echipament de 6 l.Quickstart combină țesăturile respirabile și care elimină umezeala cu un sistem de potrivire flexibil pentru a crea o geantă confortabilă și sigură, care nu vă va îngreuna sau nu va sări în timp ce alergați.
Nathan Quickstart combină performanța unei veste de alergare cu un rucsac minimalist, ultra-ușor.Capacitatea de 6 litri înseamnă că veți avea suficient spațiu pentru toate articolele esențiale, cum ar fi gustări, pelerini și articole de esențială, dar construcția ușoară și respirabilă a vestei nu vă va face să vă simțiți greoi sau sufocat atunci când pielea se mișcă.în timpul zilei.
Unul dintre aspectele mele preferate ale Quickstart 2.0 este confortul său versatil.Întregul rucsac este realizat din materiale extrem de ușoare și respirabile și îmi place mai ales că toate suprafețele în contact direct cu corpul tău sunt realizate din plasă de amortizare ușoară.Datorită acestui lucru, rucsacul nu se simte prea voluminos, chiar dacă l-ai umplut cu o vezică umplută cu apă, telefon, gustări etc.
De asemenea, sistemul de curele reglabile îmbunătățește considerabil confortul general al rucsacului.Nathan folosește curele duble de ajustare pe fiecare parte a rucsacului, care sunt atașate de rucsac în sine cu inele elastice puternice.Acest sistem flexibil de curele de umăr îmi permite să atașez în siguranță rucsacul de mine, oferind în același timp o oarecare „elasticitate”, astfel încât rucsacul să nu se simtă prea strâns atunci când ești fără suflare.
Sunt genul căruia îi place să alerge cu gustări și echipamente suplimentare, ceea ce face ca capacitatea relativ mare de 6 litri să fie atât de atrăgătoare.Cele două buzunare din spate cu fermoar au suficient spațiu pentru gustări, amestecuri de băuturi și un strat suplimentar de ambalat, chiar dacă amestecul conține 1,5 litri de apă.
În ceea ce privește depozitarea, cele două buzunare frontale sunt un alt punct culminant.Nathan a plasat un buzunar sigur cu fermoar pe cureaua de umăr stângă a genții, perfect pentru a împiedica telefonul să se miște.Există un buzunar cu plasă dublu pe umărul drept cu un cordon elastic, perfect pentru depozitarea sticlelor de apă suplimentare și a altor obiecte mici.Îmi place în special această caracteristică atunci când este combinată cu pachetul de hidratare, deoarece îmi permite să-mi extind gama și, de asemenea, îmi oferă un loc separat pentru a păstra apa cu electroliți îmbuteliată separat de sursa mea principală.
Dacă nu ai mai alergat niciodată cu un pachet de hidratare, factorul de zgomot poate fi puțin șocant atunci când începi să alergi.După câteva rulări cu Quickstart 2.0, m-am obișnuit cu sunetul și senzația stropirii cu apă în vezica urinară, dar a fost puțin enervant la început.Eliminarea excesului de aer din vezică ajută la calmarea acestuia, dar nu am avut niciodată sedare completă.SFAT PRO: Redarea muzicii prin căștile fără fir alese de dvs. complet (în anumite circumstanțe) rezolvă această problemă.
Deși cred că potrivirea personalizată a lui Nathan Quickstart 2.0 este un mare punct de vânzare al acestei genți, toate acele curele durează ceva timp pentru a fi configurate.Geanta folosește în total șase curele, două pe fiecare parte a corpului și două pe stern.Este nevoie de multă strângere și ajustare pentru a asigura o potrivire sigură și confortabilă, iar dacă sunteți slab ca mine, va dura ceva timp pentru a pune și a îndepărta curelele în exces.
Dacă ești de oriunde în lume, cu un rucsac sau o simplă sticlă de apă de mână, probabil că ai întrebări despre Nathan Quickstart 2.0 6L.Iată câteva dintre cele mai frecvente probleme pe care le pot testa în domeniu.
Ar trebui să beți aproximativ 5-10 uncii la fiecare 20 de minute sau până la 30 uncii pe oră.Nathan Quickstart 2.0 vine cu o cameră de hidratare de 1,5 L, deci este perfect pentru alergare continuă timp de aproximativ două ore, fără oprire pentru a se rehidrata.Dacă intenționați să alergați mai mult de două ore, ar trebui să planificați să folosiți un buzunar suplimentar pentru sticlă de apă sau să planificați un loc suplimentar pe traseu din timp.
Mai întâi trebuie să vă umpleți vezica de hidratare, pentru că încercarea de a le scoate dintr-un sac deja împachetat este întotdeauna plictisitoare.După aceea, așezați articolele pe care este puțin probabil să le utilizați (truse de prim ajutor, haine de ploaie etc.) în partea de jos, iar articolele folosite rapid/frecvent (cum ar fi gustările și amestecurile de băuturi) deasupra.
Luând în considerare toate lucrurile, sunt fan Nathan Quickstart 2.o 6L și dacă sunteți interesat să încercați pachetul de hidratare pentru alergare, aceasta este o opțiune grozavă.Capacitatea de 6 litri este excelentă pentru curse lungi atunci când ai nevoie, dar sistemul elastic de compresie de pe spate menține totul confortabil și în siguranță atunci când nu ai nevoie.Acest lucru face ca versiunea de 6L să fie o soluție all-in-one incredibil de versatilă pentru alergătorii de traseu, cu un buzunar suplimentar pentru sticlă de apă, sporind și mai mult versatilitatea ca opțiune de hidratare minimalistă pentru alergări scurte sau rază extinsă pentru drumeții mai lungi.
Ghidul pentru bărbați este simplu: le arătăm bărbaților cum să ducă o viață mai activă.După cum sugerează și numele nostru, oferim un set de ghiduri experți pe o gamă largă de subiecte, inclusiv modă, mâncare, băutură, călătorii și frumusețe.Nu vă vom dicta, pur și simplu suntem aici pentru a aduce autenticitate și înțelegere în tot ceea ce ne îmbogățește viața masculină.