потребность в походах

Как скажет вам любой опытный бегун, если вы не пьете достаточно жидкости, вы не сможете далеко уйти.Поддержание водного баланса в организме позволяет вам бегать дальше и быстрее, а также облегчает восстановление организма после длительных прогулок.Гидратация является особенно острой проблемой для трейлраннеров, которые часто пробегают мили за раз, не имея доступа к чистой воде.Добавьте к этому необходимость носить с собой несколько дополнительных вещей, таких как закуски, защитная одежда и предметы первой необходимости, и вы начнете видеть бегунов в затруднительном положении.Когда эта дилемма решена, в игру вступают сумки для бега, такие как Nathan Quickstart 2.0 6L.
В течение последнего месяца я запускал новый Nathan Quickstart 2.o 6L от тротуаров рядом со мной до отдаленных пешеходных троп, чтобы посмотреть, как он работает в реальных условиях.Это универсальная сумка для бегунов практически любой дисциплины, позволяющая решать проблемы с гидратацией и хранить снаряжение для различных целей.
Nathan Quickstart 2.0 6L Hydration Pack — это, по сути, сверхлегкий жилет для бега с 1,5-литровым мешком для гидратации и 6-литровым хранилищем для снаряжения.Quickstart сочетает в себе дышащие и влагоотводящие ткани с гибкой системой посадки, чтобы создать удобную и надежную сумку, которая не будет утяжелять вас и не будет подпрыгивать во время бега.
Nathan Quickstart сочетает в себе характеристики жилета для бега с минималистичным сверхлегким рюкзаком.Вместимость 6 литров означает, что у вас будет достаточно места для всех ваших предметов первой необходимости, таких как закуски, плащи и предметы первой необходимости, но легкая, дышащая конструкция жилета не заставит вас чувствовать себя тяжелым или натирающим, когда ваша кожа движется.в течение дня.
Одним из моих любимых аспектов Quickstart 2.0 является его универсальный комфорт.Весь рюкзак сделан из чрезвычайно легких и дышащих материалов, и мне особенно нравится, что все поверхности, непосредственно контактирующие с вашим телом, сделаны из легкой амортизирующей сетки.Благодаря этому рюкзак не кажется слишком громоздким, даже если вы наполнили его наполненным водой пузырем, телефоном, закусками и т. д.
Регулируемая система ремней также значительно повышает общий комфорт рюкзака.Натан использует двойные регулировочные ремни с каждой стороны рюкзака, которые крепятся к самому рюкзаку прочными эластичными кольцами.Эта гибкая система плечевых ремней позволяет мне надежно прикрепить рюкзак к себе, сохраняя при этом некоторую «эластичность», поэтому рюкзак не кажется слишком тугим, когда вы запыхались.
Я из тех, кто любит бегать с дополнительными закусками и снаряжением, что делает относительно большой 6-литровый объем таким привлекательным.В двух задних карманах на молнии достаточно места для закусок, смесей для напитков и дополнительного слоя для упаковки, даже если смесь содержит полные 1,5 литра воды.
С точки зрения хранения, два передних кармана являются еще одним преимуществом.Натан поместил надежный карман на молнии на левом плечевом ремне сумки, чтобы телефон не двигался.На правом плече есть двойной сетчатый карман с эластичным шнурком, который идеально подходит для хранения дополнительных бутылок с водой и других мелких предметов.Мне особенно нравится эта функция в сочетании с пакетом для гидратации, поскольку она позволяет мне расширить свой диапазон, а также дает мне отдельное место для хранения электролитной воды в бутылках отдельно от моего основного запаса.
Если вы никогда раньше не бегали с пакетом для гидратации, фактор шума может быть немного шокирующим, когда вы впервые начинаете бегать.После нескольких пробежек с Quickstart 2.0 я привык к звуку и ощущению плескания воды в моем мочевом пузыре, но поначалу это немного раздражало.Удаление лишнего воздуха из мочевого пузыря помогает его успокоить, но полной седации у меня никогда не было.СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Воспроизведение музыки через выбранные вами беспроводные наушники полностью (при определенных обстоятельствах) решает эту проблему.
Хотя я думаю, что индивидуальная подгонка Nathan Quickstart 2.0 является большим преимуществом этой сумки, все эти ремни требуют времени, чтобы настроить их.Сумка использует в общей сложности шесть ремней, по два с каждой стороны тела и два на грудине.Чтобы обеспечить надежную и удобную посадку, требуется много затягивания и регулировки, и если вы худощавы, как я, потребуется некоторое время, чтобы подвернуть и убрать лишние ремни.
Если вы из любой точки мира, с поясной сумкой или простой ручной бутылкой с водой, у вас, вероятно, есть вопросы о Nathan Quickstart 2.0 6L.Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, которые я могу проверить в полевых условиях.
Вы должны пить около 5-10 унций каждые 20 минут или до 30 унций в час.Nathan Quickstart 2.0 поставляется с камерой для гидратации объемом 1,5 л, поэтому он идеально подходит для непрерывного бега по пересеченной местности в течение примерно двух часов без остановок для регидратации.Если вы планируете бежать более двух часов, вам следует запланировать использование дополнительного кармана для бутылки с водой или заранее запланировать дополнительное место на маршруте.
Сначала вам нужно наполнить свои гидратационные пузыри, потому что пытаться достать их из уже упакованной сумки всегда утомительно.После этого поместите предметы, которые вы вряд ли будете использовать (аптечки, плащи и т. д.), на дно, а предметы, которые быстро/часто используются (например, закуски и смеси для напитков), — наверх.
Учитывая все обстоятельства, я фанат Nathan Quickstart 2.o 6L, и если вы хотите попробовать пакет для гидратации для бега, это отличный вариант.Емкость 6 литров отлично подходит для длительных пробежек, когда вам это нужно, но эластичная компрессионная система на спине удерживает все аккуратно и надежно, когда вам это не нужно.Это делает версию 6L невероятно универсальным решением «все в одном» для трейлраннеров с дополнительным карманом для бутылки с водой, что еще больше повышает универсальность в качестве минималистского варианта гидратации для коротких пробежек или увеличенного диапазона для более длительных походов.
Руководство для мужчин простое: мы показываем мужчинам, как вести более активный образ жизни.Как следует из нашего названия, мы предлагаем набор экспертных руководств по широкому кругу тем, включая моду, еду, напитки, путешествия и красоту.Мы не собираемся диктовать вам, мы просто здесь, чтобы внести подлинность и понимание во все, что обогащает нашу мужскую жизнь.