Sida loo nadiifiyo iyo talooyinka dayactirka ee kaadiheysta fuuq-celinta

Kaadi-haysta fuuq-celinta ayaa ku buuxinaysa wakhtiga ciyaaraha dibadda ee kala duwan.Qofna ma jeclaan lahaa dhadhan qariib ah oo biyo ah marka uu diyaar u yahay inuu cabbo.Nadiifinta joogtada ah iyo dayactirka maalinlaha ah ee kaadiheystaada biyaha ayaa aad muhiim u ah.

Kuwa soo socda waa qaar ka mid ah talooyin ku saabsan ilaalinta kaadiheysta fuuq-celinta.

1.qalaji kaadiheysta fuuqbaxa

Dad badan ayaan fiiro gaar ah siinin saamaynta qallajinta kaadiheysta kaydka.

Haddii gudaha qoyan yahay oo si toos ah loo kaydiyo, bakteeriyadu si fudud ayay uga soo bixi doontaa kaydka kaydka kaadiheysta, taasoo ka dhigi doonta ur iyo caaryo.Uma baahnid inaad dhaqdo mar kasta oo aad isticmaasho, laakiin waa lagama maarmaan in la qalajiyo.

Waxaad ku shubi kartaa biyaha marka hore, ka dibna kor u rogi, fur furka, ku dheji dhar-gashiyo iyo dhejisyo ama ku taageer shay adag ilaa ay ka engegaan.

Intaa waxaa dheer, hubso in tuubada iyo afkuba ay si buuxda u engegan yihiin.Waa isku mid ka dib nadiifinta, oo iska dhig ka dib qalajinta.

2.Sida loo nadiifiyo kaadiheysta fuuqbaxa

1) Gacmo dhaqid

Marka hore bacda biyaha ku buuxi biyo diirran oo buuxa (ma aha biyo kulul), ka dibna ku dar saabuunta ama saabuunta dabiiciga ah qaarkood, sida liin, baking soda iyo khal cad.cabbaar rux oo sug 20 daqiiqo.Haddii aad haysato qalab sida burush yar, waxaad isticmaali kartaa burush si aad u nadiifiso gudaha.Isla mar ahaantaana, ka saar afafka iyo tuubada biyaha oo qooy.

Nadiifinta ka dib, ku raaci biyo nadiif ah ilaa uu nadiifiyaha ka dhaqo.Haddii ay jiraan tuubooyin yaryar iyo qalab kale, waxaad si toos ah u gaari kartaa gudaha gudaha si aad u biyo raaciso.

Ha iloobin inaad qallajiso ka dib markaad iska dhaqdo.https://www.sbssibo.com/water-bladders/

2) Nadiifi kaniiniga dhaldhalaalka ah

Halkan waxaa ah hab ka sahlan, iyadoo la isticmaalayo kiniiniyada nadiifinta ah, kuwaas oo sidoo kale lagu dabaqi karo koobabka, dhalooyinka, iyo weelasha kale ee biyaha.

Kaliya ku dar biyo iyo kaniini dhalaalaysa, sug 5 ilaa 30 daqiiqo, waxay kaa caawin doontaa dhamaystirka shaqada nadiifinta.

Kadib waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad ku shubto biyaha oo aad xoogaa biyo raaciso.

https://www.sbssibo.com/sports-water-bottle/