Aqoonta bannaanka Sidee loo fuulaa oo loo fuulaa si ammaan ah xilliga jiilaalka?

Xilliga jiilaalka, hawo qabow ayaa sidoo kale si joogta ah u dhacda.Laakin xitaa haddii cimiladu qabow tahay, ma joojin karto xamaasadda koox badan oo safarka ah oo ay dibadda u aadayaan.Sidee loo fuulaa oo loo fuulaa si badbaado leh xilliga jiilaalka?

1. Diyaarinta.

1. Inkasta oo ay jiraan faa'iidooyin badan oo ku saabsan buuraha jiilaalka, qof walba kuma habboona.Way fiicantahay inaad samayso hadba duruufahaaga.Kahor intaadan safrin, waa inaad fahantaa caafimaadkaaga oo aad horay u sii fahantaa deegaanka iyo cimilada meesha aad u socoto.

2. Wada taga

Cimilada buuraha iyo kaymaha ayaa si xawli ah isu bedelaya, jiilaalkana waa in aad wada socotaan.La safar hogaamiye kooxeed xirfad leh intii suurtogal ah.

3. U fiirso qabowga kana digtoonow luminta heerkulka

Ha u ogolaan qabow, dabayl xoog badan iyo dhar qoyan inay muuqdaan isku mar.Si macquul ah u habayso jidka safarka iyo shaqada iyo wakhtiga nasashada si aad uga fogaato soo-gaadhista daba dheeraada ee jawiga heerkulka hooseeya.Wakhtiga ku naso oo ku dar kulayl, dharka si joogta ah u beddel, jidhkaaga ka dhig mid engegan, oo diirimaad iyo qabow.

4. Isku day inaad joojiso hawsha ka hor mugdiga

Xilliga jiilaalka, si dhakhso ah ayuu mugdi u noqdaa.Jooji hawsha mugdiga ka hor.Isku day inaadan socon habeenkii.Socodka habeenkii waxay kordhiyaan shilalka.Haddii aadan garan karin jihada iyo wadada safarka habeenkii, waa inaad isla markiiba wacdaa booliiska si ay kuu caawiyaan.Isticmaal walxaha hareerahaaga si aad u siiso tilmaamo samatabbixiyeyaasha.

5. Ha qabsan geed canab ah

Xilliga jiilaalka, geeduhu waxay luminayaan biyaha, waxay noqdaan kuwo aad u qallalan oo jilicsan, sidaas darteed ma qaadi karaan miisaan aad u badan.

6. Samee calaamad si aanad u lumin

Way fududahay inaad jidkaaga lumiso haddii aanad calaamad samayn.Isku day inaad si sax ah u calaamadiso dhagaxyo ama laamo jidka.

7. Jidku waa simbiriirixan oo sibiqsan

Xilliga jiilaalka, cimiladu waa qabow, waddooyinkana waa kuwo simbiriirixan leh, gaar ahaan xilliga barafka iyo barafka, taasoo aad u kordhisa halista shilalka.Cawaaqib xumada ka dhalata shil simbiriirixu waa mid aan la xakamayn karin.Sidaa darteed, waa in taxaddar la sameeyaa ka hor iyo inta lagu jiro safarka si loo yareeyo khatarta sibbashada.

8. Ka digtoonow barafyada

Guud ahaan, barafku waxay u badan tahay inuu ka dhaco dhul leh jiirar 20 ° ~ 50 °;Midda labaad waa baraf da'aya, barafkuna ma da'i doono ilaa xad ku filan oo baraf ah uu ururo.

9. Keen qalab badan

Marka lagu daro qalabka aan qabowga lahayn, isla markaa si looga hortago shilalka lama filaanka ah, waa inaad keentaa nalalka hore, cuntada la qaadi karo, daawada gargaarka degdega ah, istaagida gacanta, qalabka socodka, iyo teendhooyin fudud iyo bustayaal gargaarka degdega ah ee xerada.