nevojë për ecje

Siç do t'ju thotë çdo vrapues me përvojë, nëse nuk pini mjaftueshëm lëngje, nuk do të jeni në gjendje të shkoni shumë larg.Mbajtja e trupit tuaj të hidratuar ju lejon të vraponi më larg dhe më shpejt, dhe e bën më të lehtë për trupin tuaj të rikuperohet nga shëtitjet e gjata.Hidratimi është një problem veçanërisht i mprehtë për vrapuesit e shtigjeve, të cilët shpesh vrapojnë milje në një kohë pa akses në ujë të pastër.Shtojini kësaj nevojën për të mbajtur disa gjëra shtesë, si ushqime, veshje mbrojtëse dhe gjërat thelbësore, dhe do të filloni të shihni vrapues në gjendje të vështirë.Kur kjo dilemë zgjidhet, futen në lojë çantat e drejtimit si Nathan Quickstart 2.0 6L.
Për muajin e kaluar, kam përdorur Nathan Quickstart 2.o 6L të ri nga trotuaret pranë meje deri te shtigjet e largëta të ecjes për të parë se si funksionon në kushte të botës reale.Është një çantë e gjithanshme për vrapuesit e pothuajse çdo disipline për të trajtuar çështjet e hidratimit dhe për të ruajtur pajisjet në një sërë aplikacionesh.
Paketa e hidratimit Nathan Quickstart 2.0 6L është në thelb një jelek ultra i lehtë vrapimi me një qese hidratimi 1.5L dhe ruajtje të ingranazheve 6L.Quickstart kombinon pëlhura të frymëmarrjes dhe që largojnë lagështinë me një sistem përshtatjeje fleksibël për të krijuar një çantë të rehatshme dhe të sigurt që nuk do t'ju rëndojë ose nuk do të kërcejë përreth gjatë vrapimit.
Nathan Quickstart kombinon performancën e një jelek vrapimi me një çantë shpine minimaliste, ultra të lehtë.Kapaciteti prej 6 litrash do të thotë që do të keni mjaft hapësirë ​​për të gjitha gjërat tuaja thelbësore si ushqimet, mushama dhe gjërat e domosdoshme, por ndërtimi i lehtë i jelekut nuk do t'ju bëjë të ndiheni të rënduar ose të dridhur kur lëkura juaj lëviz.gjate dites.
Një nga aspektet e mia të preferuara të Quickstart 2.0 është komoditeti i tij i gjithanshëm.E gjithë çanta e shpinës është bërë nga materiale jashtëzakonisht të lehta dhe që marrin frymë, dhe më pëlqen veçanërisht që të gjitha sipërfaqet në kontakt të drejtpërdrejtë me trupin tuaj janë bërë nga rrjetë e lehtë mbrojtëse.Falë kësaj, çanta e shpinës nuk ndihet shumë e rëndë, edhe nëse e keni mbushur me një fshikëz të mbushur me ujë, telefon, ushqime, etj.
Sistemi i rripit të rregullueshëm gjithashtu rrit shumë komoditetin e përgjithshëm të çantës së shpinës.Nathan përdor rripa të dyfishtë rregullimi në secilën anë të çantës së shpinës, të cilat janë ngjitur në vetë çantën e shpinës me unaza të forta elastike.Ky sistem fleksibël i rripit të shpinës më lejon të bashkoj në mënyrë të sigurt çantën e shpinës me mua, ndërkohë që siguron ende një "elasticitet" në mënyrë që çanta e shpinës të mos ndihet shumë e ngushtë kur të ngecet fryma.
Unë jam tipi që më pëlqen të vrapoj me ushqime dhe pajisje shtesë, gjë që e bën kaq tërheqës kapacitetin relativisht të madh prej 6 litrash.Dy xhepat e pasmë me zinxhir kanë vend të mjaftueshëm për ushqime, përzierje pijesh dhe një shtresë shtesë për t'u paketuar edhe nëse përzierja përmban plot 1,5 litra ujë.
Për sa i përket ruajtjes, dy xhepat e përparmë janë një tjetër veçori.Nathan ka vendosur një xhep të sigurt me zinxhir në rripin e majtë të çantës, i përsosur për të mos lëvizur telefonin.Ka një xhep të dyfishtë rrjetë në shpatullën e djathtë me një kordon elastik, i përsosur për ruajtjen e shisheve shtesë të ujit dhe sendeve të tjera të vogla.Më pëlqen veçanërisht kjo veçori kur kombinohet me paketën e hidratimit, pasi më lejon të zgjeroj gamën time dhe gjithashtu më jep një vend të veçantë për të mbajtur ujin e elektrolitit në shishe të ndarë nga furnizimi im kryesor.
Nëse nuk keni vrapuar kurrë më parë me një pako hidratimi, faktori i zhurmës mund të jetë pak tronditës kur filloni të vraponi për herë të parë.Pas disa vrapimeve me Quickstart 2.0, u mësova me zhurmën dhe ndjenjën e spërkatjes së ujit në fshikëzën time, por në fillim ishte pak e bezdisshme.Heqja e ajrit të tepërt nga fshikëza ndihmon në qetësimin e saj, por kurrë nuk kam pasur qetësim të plotë.KËSHILLA PRO: Luajtja e muzikës përmes kufjeve me valë të zgjedhura plotësisht (në rrethana të caktuara) e zgjidh këtë problem.
Ndërsa mendoj se përshtatja e personalizuar e Nathan Quickstart 2.0 është një pikë e madhe e shitjes së kësaj çante, të gjithë atyre rripave u duhet pak kohë për t'u vendosur.Çanta përdor gjithsej gjashtë rripa, dy në secilën anë të trupit dhe dy në sternum.Duhet shumë shtrëngim dhe rregullim për të siguruar një përshtatje të sigurt dhe të rehatshme, dhe nëse jeni të dobët si unë, do të duhet pak kohë për të ngjitur dhe hequr çdo rrip të tepërt.
Nëse jeni nga kudo në botë, me një paketë fanny ose një shishe të thjeshtë uji, me siguri keni pyetje në lidhje me Nathan Quickstart 2.0 6L.Këtu janë disa nga problemet më të zakonshme që mund t'i testoj në terren.
Ju duhet të pini rreth 5-10 ons çdo 20 minuta ose deri në 30 ons në orë.Nathan Quickstart 2.0 vjen me një dhomë hidratimi 1.5L, kështu që është perfekt për vrapim të vazhdueshëm për rreth dy orë pa u ndalur në rihidratim.Nëse planifikoni të vraponi për më shumë se dy orë, duhet të planifikoni të përdorni një xhep shtesë për shishe uji ose të planifikoni një vend shtesë në rrugë përpara kohe.
Së pari ju duhet të mbushni fshikëzat e hidratimit, sepse përpjekja për t'i nxjerrë ato nga një qese tashmë e mbushur është gjithmonë e lodhshme.Pas kësaj, vendosni artikujt që nuk ka gjasa t'i përdorni (çantat e ndihmës së parë, mushama, etj.) në fund dhe artikujt që përdoren shpejt/shpesh (si ushqimet dhe përzierjet e pijeve) sipër.
Duke pasur parasysh të gjitha gjërat, unë jam një fans i Nathan Quickstart 2.o 6L dhe nëse jeni të interesuar të provoni paketën e hidratimit të rrjedhshëm, ky është një opsion i shkëlqyeshëm.Kapaciteti prej 6 litrash është i shkëlqyeshëm për punë të gjata kur ju nevojitet, por sistemi elastik i ngjeshjes në pjesën e pasme mban gjithçka të rehatshme dhe të sigurt kur nuk ju nevojitet.Kjo e bën versionin 6L një zgjidhje tepër të gjithanshme gjithëpërfshirëse për vrapuesit në shtigje me një xhep shtesë për shishe uji, duke rritur më tej shkathtësinë si një opsion minimalist hidratimi për vrapime të shkurtra ose gamë të zgjatur për ecje më të gjata.
Udhëzuesi për meshkujt është i thjeshtë: ne u tregojmë meshkujve se si të bëjnë një jetë më aktive.Siç sugjeron emri ynë, ne ofrojmë një grup udhëzuesish ekspertësh për një gamë të gjerë temash, duke përfshirë modën, ushqimin, pijet, udhëtimin dhe bukurinë.Ne nuk do t'ju diktojmë, ne jemi thjesht këtu për të sjellë autenticitet dhe mirëkuptim për gjithçka që pasuron jetën tonë mashkullore.