1. Lijo le lino li ka behoa ka sehatsetsing le ho qhomisoa esale pele.
2. Li-ice cubes kapa li-ice plates tse lekaneng li hlokeha ka har'a pholileng e bonolo.
3. Fokotsa palo ea makhetlo a ho bula sehatsetsi se bonolo.
4. Paka sehatsetsi se bonolo ka hohle kamoo ho ka khonehang.
5. Fokotsa letsatsi le tobileng.
Na u batla ho kena leetong le lenyenyane?Kapa nka leeto le lekhutšoanyane le metsoalle.Tlisa pakete ea leqhoa e sebetsang.Tlatsa ka lino, litholoana, li-sandwich, joalo-joalo lijo life kapa life tseo u li ratang, esita le meriana eo u e hlokang.Bonolo ba eona, ts'ireletso ea tikoloho le ts'ebetso ea eona e tla u tlisetsa limakatso tse kholo.'Me e boetse e thibela metsi haholo ebile ha e mamelle, e loketse liketsahalo tse ngata tsa kantle.Ha u ntša lekotikoti la seno sa leqhoa hore u se arolelane ka ntle, ka sebele u tla ba sepheo sa bamameli.