Kumaha beberesih sareng tip pangropéa pikeun kandung kemih hidrasi

The hidrasi kandung kemih replenish anjeun dina waktu dina rupa-rupa olahraga outdoor.Teu aya anu hoyong rasa anu aneh tina cai nalika siap diinum.Ngabersihan rutin sareng pangropéa harian kandung kemih cai anjeun penting pisan.

Ieu sababaraha tip pikeun ngajaga kandung kemih hidrasi.

1.Geringkeun kandung kemih hidrasi

Seueur jalma henteu merhatoskeun pangaruh tina pengeringan kandung kemih embung.

Lamun jerona baseuh jeung disimpen langsung, baktéri bakal gampang tumuwuh di jero embung kandung kemih, nu bakal nyieun bau jeung kapang.Anjeun teu kedah nyeuseuh unggal waktos anjeun nganggo, tapi anjeun kedah garing.

Anjeun tiasa tuang cai kaluar heula, teras balikkeun deui ka handap, buka bukaan, gantung eta kalawan gantungan baju jeung clamps atawa ngarojong eta ku objék teuas nepi ka garing.

Sajaba ti éta, pastikeun yén selang na mouthpiece sagemblengna garing.Éta sami saatos beberesih, teras simpen saatos garing.

2.Cara ngabersihan kandung kemih hidrasi

1) Nyeuseuh leungeun

Mimiti eusian kantong cai ku cai haneut ampir pinuh (sanes cai panas), teras tambahkeun detergent atanapi sababaraha detergent alami, sapertos jeruk nipis, baking soda sareng cuka bodas.aduk sakedap sareng ngantosan 20 menit.Upami anjeun gaduh alat sapertos sikat leutik, anjeun tiasa nganggo sikat pikeun ngabersihan jero.Dina waktu nu sarua, cabut mouthpiece jeung pipa cai jeung soak aranjeunna.

Sanggeus beberesih, bilas ku cai bersih nepi ka agén beberesih dikumbah.Upami aya pipa leutik sareng alat-alat sanés, anjeun tiasa langsung ngahontal kana interior pikeun bilas.

Tong hilap garing saatos dikumbah.https://www.sbssibo.com/water-bladders/

2) Bersihkeun tablet effervescent

Ieu mangrupikeun metode anu langkung saderhana, ngagunakeun tablet effervescent ngabersihkeun, anu ogé tiasa dianggo pikeun cangkir, botol, sareng wadah cai anu sanés.

Ngan tambahkeun cai sareng tablet effervescent, antosan 5 dugi ka 30 menit, éta bakal ngabantosan anjeun ngabéréskeun padamelan.

Teras anjeun kedah tuang cai sareng bilas sakedik.

https://www.sbssibo.com/sports-water-bottle/