நடைபயணம் தேவை

எந்தவொரு அனுபவமிக்க ஓட்டப்பந்தய வீரரும் உங்களுக்குச் சொல்வது போல், நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதிக தூரம் செல்ல முடியாது.உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது அதிக தூரம் மற்றும் வேகமாக ஓட உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் நீண்ட நடைப்பயணத்திலிருந்து உங்கள் உடலை மீட்டெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது.நீரேற்றம் என்பது டிரெயில் ரன்னர்களுக்கு குறிப்பாக கடுமையான பிரச்சனையாகும், அவர்கள் சுத்தமான தண்ணீரை அணுகாமல் ஒரு நேரத்தில் மைல்கள் ஓடுகிறார்கள்.தின்பண்டங்கள், பாதுகாப்பு உடைகள் மற்றும் அத்தியாவசியப் பொருட்கள் போன்ற சில கூடுதல் பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய அவசியத்தையும் சேர்த்து, ஓட்டப்பந்தய வீரர்களை அவர்களின் இக்கட்டான நிலையில் பார்க்கத் தொடங்குங்கள்.அந்த இக்கட்டான நிலை தீர்க்கப்படும் போது, ​​நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.0 6L போன்ற இயங்கும் பைகள் செயல்பாட்டுக்கு வரும்.
கடந்த ஒரு மாதமாக, புதிய நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.o 6Lஐ, எனக்கு அருகிலுள்ள நடைபாதைகளிலிருந்து ரிமோட் ஹைக்கிங் பாதைகள் வரை, நிஜ உலக நிலைமைகளில் அது எப்படிச் செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க இயக்கி வருகிறேன்.நீரேற்றம் சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதற்கும் பல்வேறு பயன்பாடுகளில் கியர் சேமிப்பதற்கும் ஏறக்குறைய எந்தவொரு துறையிலும் ஓடுபவர்களுக்கு இது ஒரு பல்துறை பையாகும்.
நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.0 6L ஹைட்ரேஷன் பேக் என்பது 1.5L ஹைட்ரேஷன் பேக் மற்றும் 6L கியர் சேமிப்பகத்துடன் கூடிய அல்ட்ரா-லைட் ரன்னிங் வெஸ்ட் ஆகும்.குயிக்ஸ்டார்ட் சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் ஈரப்பதம்-விக்கிங் துணிகளை ஒரு நெகிழ்வான பொருத்த அமைப்புடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது ஒரு வசதியான, பாதுகாப்பான பையை உருவாக்குகிறது.
நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் ஒரு குறைந்தபட்ச, அல்ட்ரா-லைட் பேக்பேக்குடன் இயங்கும் ஆடையின் செயல்திறனை ஒருங்கிணைக்கிறது.6 லிட்டர் கொள்ளளவு என்றால், தின்பண்டங்கள், ரெயின்கோட்கள் மற்றும் அத்தியாவசியப் பொருட்கள் போன்ற அனைத்து அத்தியாவசியப் பொருட்களுக்கும் உங்களுக்கு நிறைய இடம் இருக்கும், ஆனால் ஆடையின் இலகுவான, சுவாசிக்கக்கூடிய கட்டுமானம் உங்கள் தோல் நகரும் போது நீங்கள் கனமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணராது.பகலில்.
Quickstart 2.0 இல் எனக்குப் பிடித்த அம்சங்களில் ஒன்று அதன் பல்துறை வசதி.முழு பையுடனும் மிகவும் இலகுவான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் ஆனது, மேலும் உங்கள் உடலுடன் நேரடி தொடர்பு கொண்ட அனைத்து மேற்பரப்புகளும் இலகுரக குஷனிங் மெஷிலிருந்து தயாரிக்கப்படுவதை நான் குறிப்பாக விரும்புகிறேன்.இதற்கு நன்றி, நீங்கள் தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட சிறுநீர்ப்பை, தொலைபேசி, தின்பண்டங்கள் போன்றவற்றால் அதை நிரப்பினாலும், பையுடனும் பெரிதாக உணர முடியாது.
அட்ஜெஸ்ட் செய்யக்கூடிய ஸ்ட்ராப் சிஸ்டம், பேக்பேக்கின் ஒட்டுமொத்த வசதியையும் பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது.நாதன் பேக்பேக்கின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் இரட்டை சரிசெய்தல் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துகிறார், அவை வலுவான மீள் வளையங்களுடன் பேக்பேக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.இந்த நெகிழ்வான தோள்பட்டை அமைப்பு, என்னுடன் பேக்பேக்கைப் பாதுகாப்பாக இணைக்க அனுமதிக்கிறது, அதே சமயம் சில "நெகிழ்ச்சித்தன்மையை" வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் மூச்சு விடும்போது பேக் மிகவும் இறுக்கமாக உணராது.
நான் கூடுதல் தின்பண்டங்கள் மற்றும் கியர்களுடன் ஓட விரும்பும் வகையைச் சேர்ந்தவன், இது ஒப்பீட்டளவில் பெரிய 6 லிட்டர் கொள்ளளவு மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியதாக உள்ளது.இரண்டு சிப்பர் செய்யப்பட்ட பின் பாக்கெட்டுகளில் தின்பண்டங்கள், பானம் கலவைகள் மற்றும் கலவையில் முழு 1.5 லிட்டர் தண்ணீர் இருந்தாலும் கூட பேக் செய்ய ஒரு கூடுதல் அடுக்கு போதுமான இடம் உள்ளது.
சேமிப்பகத்தைப் பொறுத்தவரை, இரண்டு முன் பாக்கெட்டுகள் மற்றொரு சிறப்பம்சமாகும்.நாதன் பையின் இடது தோள்பட்டை மீது பாதுகாப்பான ஜிப்பர் பாக்கெட்டை வைத்துள்ளார், இது உங்கள் மொபைலை நகர்த்துவதைத் தடுக்கும்.கூடுதல் தண்ணீர் பாட்டில்கள் மற்றும் பிற சிறிய பொருட்களை சேமித்து வைப்பதற்கு ஏற்றது, ஒரு மீள் தண்டு கொண்ட வலது தோளில் இரட்டை மெஷ் பாக்கெட் உள்ளது.ஹைட்ரேஷன் பேக்குடன் இணைந்திருக்கும் போது இந்த அம்சத்தை நான் குறிப்பாக விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது எனது வரம்பை விரிவுபடுத்த அனுமதிக்கிறது மற்றும் எனது பிரதான விநியோகத்திலிருந்து பாட்டில் எலக்ட்ரோலைட் தண்ணீரை தனித்தனியாக வைத்திருக்க ஒரு தனி இடத்தையும் வழங்குகிறது.
இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஹைட்ரேஷன் பேக்குடன் ஓடவில்லை என்றால், நீங்கள் முதலில் ஓடத் தொடங்கும் போது இரைச்சல் காரணி கொஞ்சம் அதிர்ச்சியாக இருக்கும்.குயிக்ஸ்டார்ட் 2.0 உடன் சில ரன்களுக்குப் பிறகு, என் சிறுநீர்ப்பையில் தண்ணீர் தெறிக்கும் ஒலி மற்றும் உணர்வை நான் பழகினேன், ஆனால் முதலில் அது கொஞ்சம் எரிச்சலூட்டியது.சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து அதிகப்படியான காற்றை அகற்றுவது அதை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, ஆனால் எனக்கு முழுமையான மயக்கம் இருந்ததில்லை.புரோ உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் விருப்பமான வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் இசையை இசைப்பது முற்றிலும் (சில சூழ்நிலைகளில்) இந்த சிக்கலை தீர்க்கிறது.
நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.0 இன் தனிப்பயன் பொருத்தம் இந்த பையின் பெரிய விற்பனைப் புள்ளி என்று நான் நினைக்கிறேன், அந்த பட்டைகள் அனைத்தும் அமைக்க சிறிது நேரம் ஆகும்.பையில் மொத்தம் ஆறு பட்டைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் இரண்டு மற்றும் மார்பெலும்பில் இரண்டு.பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான பொருத்தத்தை உறுதிசெய்ய நிறைய இறுக்கம் மற்றும் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் என்னைப் போல் ஒல்லியாக இருந்தால், அதிகப்படியான பட்டைகளை மாட்டிக் கொள்ள சிறிது நேரம் எடுக்கும்.
நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தும், ஃபேன்னி பேக் அல்லது ஒரு எளிய கையில் வைத்திருக்கும் தண்ணீர் பாட்டில் இருந்தால், நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.0 6L பற்றி உங்களுக்கு கேள்விகள் இருக்கலாம்.துறையில் நான் சோதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான சிக்கல்கள் இங்கே உள்ளன.
ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 5-10 அவுன்ஸ் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு 30 அவுன்ஸ் வரை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும்.நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.0 ஆனது 1.5லி ஹைட்ரேஷன் சேம்பருடன் வருகிறது, எனவே ரீஹைட்ரேட் செய்வதை நிறுத்தாமல் சுமார் இரண்டு மணிநேரம் தொடர்ந்து இயங்குவதற்கு இது சரியானது.நீங்கள் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஓடத் திட்டமிட்டால், கூடுதல் தண்ணீர் பாட்டில் பாக்கெட்டைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிட வேண்டும் அல்லது பாதையில் கூடுதல் இருக்கையை முன்கூட்டியே திட்டமிட வேண்டும்.
முதலில் நீங்கள் உங்கள் நீரேற்றம் சிறுநீர்ப்பைகளை நிரப்ப வேண்டும், ஏனென்றால் ஏற்கனவே நிரம்பிய பையில் இருந்து அவற்றை வெளியேற்ற முயற்சிப்பது எப்போதும் கடினமானது.அதன் பிறகு, நீங்கள் பயன்படுத்தாத பொருட்களை (முதலுதவி பெட்டிகள், ரெயின்கோட்கள் போன்றவை) கீழே வைக்கவும், விரைவாக/அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை (ஸ்நாக்ஸ் மற்றும் பான கலவைகள் போன்றவை) மேலே வைக்கவும்.
எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டு, நான் ஒரு நாதன் குயிக்ஸ்டார்ட் 2.o 6L ரசிகன், நீங்கள் இயங்கும் ஹைட்ரேஷன் பேக்கை முயற்சிக்க விரும்பினால், இது ஒரு சிறந்த வழி.6 லிட்டர் கொள்ளளவு உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது நீண்ட ஓட்டங்களுக்கு சிறந்தது, ஆனால் பின்புறத்தில் உள்ள மீள் சுருக்க அமைப்பு உங்களுக்குத் தேவையில்லாதபோது எல்லாவற்றையும் மென்மையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்கும்.இது 6L பதிப்பை ட்ரெயில் ரன்னர்களுக்கான நம்பமுடியாத பல்துறை தீர்வாக ஆக்குகிறது, கூடுதல் தண்ணீர் பாட்டில் பாக்கெட்டுடன், குறுகிய ஓட்டங்களுக்கான குறைந்தபட்ச நீரேற்றம் விருப்பமாக அல்லது நீண்ட பயணங்களுக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட வரம்பாக பல்துறை திறனை மேலும் மேம்படுத்துகிறது.
ஆண்களுக்கான வழிகாட்டி எளிமையானது: இன்னும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை ஆண்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.எங்கள் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ஃபேஷன், உணவு, பானம், பயணம் மற்றும் அழகு உள்ளிட்ட பல்வேறு தலைப்புகளில் நிபுணர் வழிகாட்டிகளின் தொகுப்பை வழங்குகிறோம்.நாங்கள் உங்களுக்கு ஆணையிடப் போவதில்லை, எங்கள் ஆண் வாழ்க்கையை வளமாக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் நம்பகத்தன்மையையும் புரிதலையும் கொண்டு வர நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.