హైకింగ్ అవసరం

ఏదైనా అనుభవజ్ఞుడైన రన్నర్ మీకు చెప్పినట్లుగా, మీరు తగినంత ద్రవాలు తాగకపోతే, మీరు చాలా దూరం వెళ్లలేరు.మీ శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం వలన మీరు మరింత దూరం మరియు వేగంగా పరిగెత్తగలుగుతారు మరియు సుదీర్ఘ నడకల నుండి మీ శరీరం కోలుకోవడం సులభం చేస్తుంది.హైడ్రేషన్ అనేది ట్రైల్ రన్నర్‌లకు ప్రత్యేకించి ఒక తీవ్రమైన సమస్య, వారు తరచుగా స్వచ్ఛమైన నీరు అందుబాటులో లేకుండా ఒకేసారి మైళ్ల దూరం పరిగెత్తుతారు.స్నాక్స్, రక్షిత దుస్తులు మరియు నిత్యావసర వస్తువులు వంటి కొన్ని అదనపు వస్తువులను తీసుకువెళ్లాల్సిన అవసరాన్ని జోడించి, మీరు రన్నర్‌లను వారి కష్టాల్లో చూడటం ప్రారంభించండి.ఆ గందరగోళాన్ని పరిష్కరించినప్పుడు, నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0 6L వంటి రన్నింగ్ బ్యాగ్‌లు అమలులోకి వస్తాయి.
గత నెల రోజులుగా, నేను కొత్త నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.o 6Lని నాకు సమీపంలోని పేవ్‌మెంట్‌ల నుండి రిమోట్ హైకింగ్ ట్రయల్స్ వరకు వాస్తవ-ప్రపంచ పరిస్థితులలో ఎలా పని చేస్తుందో చూడటానికి దాన్ని అమలు చేస్తున్నాను.హైడ్రేషన్ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు వివిధ రకాల అప్లికేషన్‌లలో గేర్‌ను నిల్వ చేయడానికి దాదాపు ఏదైనా క్రమశిక్షణ కలిగిన రన్నర్‌లకు ఇది బహుముఖ బ్యాగ్.
నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0 6L హైడ్రేషన్ ప్యాక్ తప్పనిసరిగా 1.5L హైడ్రేషన్ బ్యాగ్ మరియు 6L గేర్ స్టోరేజ్‌తో కూడిన అల్ట్రా-లైట్ రన్నింగ్ వెస్ట్.క్విక్‌స్టార్ట్ శ్వాసక్రియ మరియు తేమ-వికింగ్ ఫ్యాబ్రిక్‌లను ఫ్లెక్సిబుల్ ఫిట్ సిస్టమ్‌తో కలిపి సౌకర్యవంతమైన, సురక్షితమైన బ్యాగ్‌ని సృష్టించడం ద్వారా మీరు పరిగెత్తేటప్పుడు మీ బరువును తగ్గించదు లేదా బౌన్స్ చేయదు.
నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ రన్నింగ్ వెస్ట్ యొక్క పనితీరును మినిమలిస్ట్, అల్ట్రా-లైట్ బ్యాక్‌ప్యాక్‌తో మిళితం చేస్తుంది.6 లీటర్ కెపాసిటీ అంటే మీకు అవసరమైన స్నాక్స్, రెయిన్‌కోట్లు మరియు నిత్యావసరాల కోసం మీకు పుష్కలంగా గది ఉంటుంది, అయితే చొక్కా యొక్క తేలికైన, శ్వాసక్రియ నిర్మాణం మీ చర్మం కదులుతున్నప్పుడు మీకు భారంగా లేదా చిరాకుగా అనిపించదు.రోజులో.
క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0లో నాకు ఇష్టమైన అంశాలలో ఒకటి దాని బహుముఖ సౌకర్యం.మొత్తం బ్యాక్‌ప్యాక్ చాలా తేలికైన మరియు శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండే పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది మరియు మీ శరీరంతో నేరుగా సంబంధం ఉన్న అన్ని ఉపరితలాలు తేలికపాటి కుషనింగ్ మెష్‌తో తయారు చేయడాన్ని నేను ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడతాను.దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు నీటితో నిండిన మూత్రాశయం, ఫోన్, స్నాక్స్ మొదలైన వాటితో నింపినప్పటికీ, బ్యాక్‌ప్యాక్ చాలా పెద్దదిగా అనిపించదు.
సర్దుబాటు చేయగల స్ట్రాప్ సిస్టమ్ బ్యాక్‌ప్యాక్ యొక్క మొత్తం సౌకర్యాన్ని కూడా బాగా పెంచుతుంది.నాథన్ వీపున తగిలించుకొనే సామాను సంచి యొక్క ప్రతి వైపు డబుల్ సర్దుబాటు పట్టీలను ఉపయోగిస్తాడు, ఇవి బలమైన సాగే రింగులతో బ్యాక్‌ప్యాక్‌కు జోడించబడతాయి.ఈ ఫ్లెక్సిబుల్ షోల్డర్ స్ట్రాప్ సిస్టమ్ నాకు బ్యాక్‌ప్యాక్‌ని సురక్షితంగా అటాచ్ చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, అయితే కొంత “ఎలాస్టిసిటీ”ని అందజేస్తుంది కాబట్టి మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు బ్యాక్‌ప్యాక్ చాలా బిగుతుగా అనిపించదు.
నేను అదనపు స్నాక్స్ మరియు గేర్‌లతో పరిగెత్తడానికి ఇష్టపడే రకం, ఇది సాపేక్షంగా పెద్ద 6 లీటర్ కెపాసిటీని చాలా ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది.రెండు జిప్పర్డ్ బ్యాక్ పాకెట్స్‌లో స్నాక్స్, డ్రింక్ మిక్స్‌లు మరియు మిక్స్‌లో పూర్తి 1.5 లీటర్ల నీరు ఉన్నప్పటికీ ప్యాక్ చేయడానికి ఒక అదనపు లేయర్ కోసం తగినంత స్థలం ఉంటుంది.
స్టోరేజ్ విషయానికొస్తే, రెండు ఫ్రంట్ పాకెట్స్ మరో హైలైట్.నాథన్ బ్యాగ్ యొక్క ఎడమ భుజం పట్టీపై సురక్షితమైన జిప్పర్డ్ పాకెట్‌ను ఉంచారు, ఇది మీ ఫోన్ చుట్టూ కదలకుండా ఉంచడానికి సరైనది.ఒక సాగే త్రాడుతో కుడి భుజంపై డబుల్ మెష్ పాకెట్ ఉంది, అదనపు నీటి సీసాలు మరియు ఇతర చిన్న వస్తువులను నిల్వ చేయడానికి సరైనది.హైడ్రేషన్ ప్యాక్‌తో కలిపినప్పుడు నేను ప్రత్యేకంగా ఈ ఫీచర్‌ను ఇష్టపడతాను, ఎందుకంటే ఇది నా పరిధిని విస్తరించడానికి మరియు నా ప్రధాన సరఫరా నుండి బాటిల్ ఎలక్ట్రోలైట్ నీటిని వేరుగా ఉంచడానికి నాకు ప్రత్యేక స్థలాన్ని ఇస్తుంది.
మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ హైడ్రేషన్ ప్యాక్‌తో రన్ చేయకపోతే, మీరు మొదట పరుగెత్తడం ప్రారంభించినప్పుడు నాయిస్ ఫ్యాక్టర్ కొంచెం షాకింగ్‌గా ఉంటుంది.క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0తో కొన్ని పరుగులు చేసిన తర్వాత, నా బ్లాడర్‌లో నీరు చిమ్ముతున్న శబ్దం మరియు అనుభూతికి నేను అలవాటు పడ్డాను, కానీ మొదట్లో అది కొంచెం బాధించేది.మూత్రాశయం నుండి అదనపు గాలిని తొలగించడం వల్ల అది ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, కానీ నేను ఎప్పుడూ పూర్తి మత్తును పొందలేదు.ప్రో చిట్కా: మీకు నచ్చిన వైర్‌లెస్ హెడ్‌ఫోన్‌ల ద్వారా సంగీతాన్ని పూర్తిగా ప్లే చేయడం (నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో) ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది.
నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0 యొక్క కస్టమ్ ఫిట్ ఈ బ్యాగ్ యొక్క పెద్ద అమ్మకపు పాయింట్ అని నేను భావిస్తున్నాను, ఆ పట్టీలన్నీ సెటప్ కావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.బ్యాగ్ మొత్తం ఆరు పట్టీలను ఉపయోగిస్తుంది, శరీరం యొక్క ప్రతి వైపు రెండు మరియు స్టెర్నమ్‌పై రెండు.సురక్షితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ఫిట్‌ని నిర్ధారించడానికి చాలా బిగించడం మరియు సర్దుబాటు చేయడం అవసరం, మరియు మీరు నాలా సన్నగా ఉన్నట్లయితే, ఏదైనా అదనపు పట్టీలను టక్ చేయడానికి మరియు దూరంగా ఉంచడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడి నుండైనా, ఫ్యానీ ప్యాక్ లేదా ఒక సాధారణ చేతితో పట్టుకునే వాటర్ బాటిల్‌తో ఉన్నట్లయితే, మీకు బహుశా నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0 6L గురించి ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు.నేను ఫీల్డ్‌లో పరీక్షించగలిగే కొన్ని సాధారణ సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీరు ప్రతి 20 నిమిషాలకు 5-10 ఔన్సులు లేదా గంటకు 30 ఔన్సుల వరకు త్రాగాలి.నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.0 1.5L హైడ్రేషన్ చాంబర్‌తో వస్తుంది, కాబట్టి రీహైడ్రేట్ చేయడం ఆపకుండా దాదాపు రెండు గంటల పాటు నిరంతరాయంగా రన్నింగ్ చేయడానికి ఇది సరైనది.మీరు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం నడపాలని ప్లాన్ చేస్తే, మీరు అదనపు వాటర్ బాటిల్ పాకెట్‌ని ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేసుకోవాలి లేదా రూట్‌లో అదనపు సీటును ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవాలి.
ముందుగా మీరు మీ హైడ్రేషన్ బ్లాడర్‌లను నింపాలి, ఎందుకంటే వాటిని ఇప్పటికే ప్యాక్ చేసిన బ్యాగ్ నుండి బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించడం ఎల్లప్పుడూ శ్రమతో కూడుకున్నది.ఆ తర్వాత, మీరు ఉపయోగించని వస్తువులను (ఫస్ట్ ఎయిడ్ కిట్‌లు, రెయిన్‌కోట్‌లు మొదలైనవి) దిగువన మరియు త్వరిత/తరచుగా ఉపయోగించే వస్తువులను (స్నాక్స్ మరియు డ్రింక్ మిక్స్‌లు వంటివి) పైన ఉంచండి.
అన్ని విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, నేను నాథన్ క్విక్‌స్టార్ట్ 2.o 6L అభిమానిని మరియు మీరు రన్నింగ్ హైడ్రేషన్ ప్యాక్‌ని ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, ఇది గొప్ప ఎంపిక.6 లీటర్ కెపాసిటీ మీకు అవసరమైనప్పుడు లాంగ్ రన్ చేయడానికి చాలా బాగుంటుంది, కానీ వెనుకవైపు ఉండే సాగే కంప్రెషన్ సిస్టమ్ మీకు అవసరం లేనప్పుడు ప్రతిదీ సుఖంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంచుతుంది.ఇది 6L వెర్షన్‌ను అదనపు వాటర్ బాటిల్ పాకెట్‌తో ట్రయల్ రన్నర్‌లకు నమ్మశక్యం కాని బహుముఖ ఆల్ ఇన్ వన్ సొల్యూషన్‌గా చేస్తుంది, తక్కువ పరుగుల కోసం మినిమలిస్ట్ హైడ్రేషన్ ఆప్షన్‌గా బహుముఖ ప్రజ్ఞను మరింత పెంచుతుంది లేదా ఎక్కువ దూరం పెంచడానికి విస్తరించింది.
పురుషుల కోసం గైడ్ చాలా సులభం: మరింత చురుకైన జీవితాన్ని ఎలా గడపాలో మేము పురుషులకు చూపిస్తాము.మా పేరు సూచించినట్లుగా, మేము ఫ్యాషన్, ఆహారం, పానీయం, ప్రయాణం మరియు అందంతో సహా అనేక రకాల అంశాలపై నిపుణుల గైడ్‌ల సమితిని అందిస్తున్నాము.మేము మీకు నిర్దేశించబోము, మా మగ జీవితాన్ని సుసంపన్నం చేసే ప్రతిదానికీ ప్రామాణికతను మరియు అవగాహనను తీసుకురావడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.