แคมปิ้ง เดินป่า วิ่ง กระเพาะปัสสาวะให้ความชุ่มชื้นพร้อมท่อ

เมื่อคุณออกกำลังกาย ก้าวของคุณก้าวไปข้างหน้าทีละก้าวมีจังหวะลมหายใจเข้าพร้อมกันฟังเสียงนกร้องจากพุ่มไม้หรือเพลิดเพลินกับเสียงเพลงจากวงโปรด มองดูท้องฟ้าสีครามและเมฆขาวเหนือศีรษะ บางครั้งมองเห็นเครื่องบินบินผ่านท้องฟ้า คุณจะรู้สึกว่าเป็นจุดเริ่มต้นของวัน มีความสุขมาก.ความรู้สึกที่เป็นพิธีการของการเคลื่อนไหวนี้จะทำให้คุณบรรลุความสมดุลระหว่างอิสระและระเบียบ ค้นหาจังหวะในชีวิตและร่างกายของคุณ และรู้สึกถึงพลังงานแห่งชีวิตที่หลั่งไหลเข้ามาในหัวใจของคุณอย่างต่อเนื่อง