ต้องเดินป่า

อย่างที่นักวิ่งมากประสบการณ์จะบอกคุณ ถ้าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ คุณจะไม่สามารถไปได้ไกลมากนักการรักษาความชุ่มชื้นให้ร่างกายช่วยให้คุณวิ่งได้ไกลขึ้นและเร็วขึ้น และทำให้ร่างกายฟื้นตัวจากการเดินนานๆ ได้ง่ายขึ้นภาวะขาดน้ำเป็นปัญหาเฉียบพลันโดยเฉพาะสำหรับนักวิ่งเทรล ซึ่งมักจะวิ่งครั้งละหลายไมล์โดยที่ไม่สามารถเข้าถึงน้ำสะอาดได้เพิ่มความจำเป็นในการพกพาอุปกรณ์พิเศษบางอย่าง เช่น ของว่าง ชุดป้องกัน และสิ่งของจำเป็น และคุณจะเริ่มเห็นนักวิ่งอยู่ในสถานการณ์ของพวกเขาเมื่อปัญหาดังกล่าวได้รับการแก้ไข กระเป๋าวิ่งอย่าง Nathan Quickstart 2.0 6L ก็เข้ามามีบทบาท
ในเดือนที่ผ่านมา ฉันได้วิ่ง Nathan Quickstart 2.o 6L ใหม่ จากทางเท้าใกล้ฉันไปจนถึงเส้นทางเดินป่าระยะไกลเพื่อดูว่ามันทำงานได้ดีเพียงใดในสภาพการใช้งานจริงเป็นกระเป๋าอเนกประสงค์สำหรับนักวิ่งในเกือบทุกสาขาวิชาเพื่อจัดการกับปัญหาการขาดน้ำและจัดเก็บอุปกรณ์ในการใช้งานที่หลากหลาย
Nathan Quickstart 2.0 6L Hydration Pack เป็นเสื้อกั๊กวิ่งที่เบาเป็นพิเศษพร้อมถุงใส่น้ำ 1.5L และที่เก็บอุปกรณ์ 6LQuickstart ผสมผสานผ้าที่ระบายอากาศและระบายความชื้นเข้ากับระบบพอดีที่ยืดหยุ่นเพื่อสร้างกระเป๋าที่สบายและปลอดภัยซึ่งจะไม่ถ่วงน้ำหนักหรือกระดอนไปมาในขณะที่คุณวิ่ง
Nathan Quickstart ผสมผสานประสิทธิภาพของเสื้อกั๊กสำหรับวิ่งเข้ากับเป้สะพายหลังแบบมินิมอลน้ำหนักเบาเป็นพิเศษความจุ 6 ลิตรหมายความว่าคุณจะมีพื้นที่เหลือเฟือสำหรับสิ่งของจำเป็นทั้งหมดของคุณ เช่น ของว่าง เสื้อกันฝน และสิ่งของที่จำเป็น แต่โครงสร้างน้ำหนักเบาและระบายอากาศของเสื้อกั๊กจะไม่ทำให้คุณรู้สึกหนักหรือถลอกเมื่อผิวหนังของคุณเคลื่อนไหวระหว่างวัน.
ข้อดีอย่างหนึ่งของ Quickstart 2.0 คือความสะดวกสบายในการใช้งานที่หลากหลายเป้สะพายหลังทั้งใบทำจากวัสดุน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี และฉันชอบเป็นพิเศษตรงที่พื้นผิวทั้งหมดที่สัมผัสร่างกายของคุณโดยตรงทำจากตาข่ายกันกระแทกน้ำหนักเบาด้วยเหตุนี้ กระเป๋าเป้จึงไม่รู้สึกเทอะทะเกินไป แม้ว่าคุณจะใส่ขวดน้ำ โทรศัพท์ ขนมขบเคี้ยว ฯลฯ เต็มแล้วก็ตาม
ระบบสายรัดแบบปรับได้ช่วยเพิ่มความสบายโดยรวมของกระเป๋าเป้สะพายหลังได้อย่างมากNathan ใช้สายรัดแบบปรับได้ 2 เส้นที่แต่ละด้านของเป้ ซึ่งติดเข้ากับตัวเป้ด้วยห่วงยางยืดที่แข็งแรงระบบสายสะพายไหล่ที่ยืดหยุ่นนี้ช่วยให้ฉันติดเป้เข้ากับตัวฉันได้อย่างมั่นคง ในขณะที่ยังคงให้ "ความยืดหยุ่น" อยู่บ้าง เพื่อให้เป้ไม่รู้สึกคับเกินไปเมื่อคุณหายใจไม่ออก
ฉันเป็นประเภทที่ชอบเดินไปมาพร้อมกับของว่างและอุปกรณ์พิเศษ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ความจุ 6 ลิตรที่ค่อนข้างใหญ่น่าดึงดูดใจกระเป๋าซิปด้านหลัง 2 ช่องมีพื้นที่เพียงพอสำหรับใส่ของว่าง เครื่องดื่ม และชั้นพิเศษสำหรับใส่ของ แม้ว่าส่วนผสมจะบรรจุน้ำเต็ม 1.5 ลิตรก็ตาม
ในส่วนของช่องเก็บของ กระเป๋าด้านหน้าทั้ง 2 ข้างเป็นอีกจุดเด่นหนึ่งNathan วางกระเป๋าซิปที่ปลอดภัยไว้บนสายสะพายไหล่ด้านซ้ายของกระเป๋า เหมาะอย่างยิ่งสำหรับป้องกันไม่ให้โทรศัพท์ของคุณเคลื่อนที่ไปมามีกระเป๋าตาข่ายคู่ที่ไหล่ขวาพร้อมสายยางยืด เหมาะสำหรับเก็บขวดน้ำและของชิ้นเล็กอื่นๆฉันชอบคุณสมบัตินี้เป็นพิเศษเมื่อใช้ร่วมกับแพ็คไฮเดรชั่น เพราะมันช่วยให้ฉันขยายช่วงของฉันได้ และยังทำให้ฉันมีที่แยกต่างหากสำหรับเก็บน้ำอิเล็กโทรไลต์บรรจุขวดแยกจากแหล่งจ่ายหลักของฉัน
หากคุณไม่เคยวิ่งด้วยชุดไฮเดรชั่นมาก่อน ปัจจัยด้านเสียงอาจทำให้ตกใจเล็กน้อยเมื่อคุณเริ่มวิ่งครั้งแรกหลังจากวิ่งด้วย Quickstart 2.0 ได้ไม่กี่ครั้ง ฉันก็ชินกับเสียงและความรู้สึกของน้ำกระเซ็นในกระเพาะปัสสาวะ แต่ในตอนแรกก็รู้สึกรำคาญเล็กน้อยการไล่อากาศส่วนเกินออกจากกระเพาะปัสสาวะช่วยให้สงบลงได้ แต่ฉันไม่เคยมีอาการสงบเลยเคล็ดลับระดับมืออาชีพ: การเล่นเพลงผ่านหูฟังไร้สายที่คุณเลือกอย่างสมบูรณ์ (ในบางสถานการณ์) ช่วยแก้ปัญหานี้ได้
แม้ว่าฉันคิดว่าความพอดีของ Nathan Quickstart 2.0 เป็นจุดขายที่สำคัญของกระเป๋าใบนี้ แต่สายรัดทั้งหมดต้องใช้เวลาในการติดตั้งกระเป๋าใช้สายทั้งหมดหกสาย ข้างละสองสายของลำตัว และอีกสองสายที่กระดูกอกต้องใช้ความกระชับและการปรับตัวอย่างมากเพื่อให้แน่ใจว่าสวมใส่ได้พอดีและสบาย และถ้าคุณผอมแบบฉัน จะใช้เวลาพอสมควรในการสอดสายรัดส่วนเกินออก
หากคุณมาจากที่ใดในโลก มีกระเป๋าคาดเอวหรือขวดน้ำพกพาแบบธรรมดา คุณอาจมีคำถามเกี่ยวกับ Nathan Quickstart 2.0 6Lต่อไปนี้คือปัญหาทั่วไปบางส่วนที่ฉันสามารถทดสอบในภาคสนามได้
คุณควรดื่มประมาณ 5-10 ออนซ์ทุกๆ 20 นาที หรือมากถึง 30 ออนซ์ต่อชั่วโมงNathan Quickstart 2.0 มาพร้อมกับไฮเดรชั่นแชมเบอร์ 1.5 ลิตร จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งเทรลอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาประมาณสองชั่วโมงโดยไม่หยุดเติมน้ำหากคุณวางแผนที่จะวิ่งนานกว่าสองชั่วโมง คุณควรวางแผนการใช้ช่องใส่ขวดน้ำเพิ่มเติมหรือวางแผนที่นั่งเพิ่มเติมในเส้นทางล่วงหน้า
ก่อนอื่นคุณต้องเติมน้ำในกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากการพยายามเอามันออกจากถุงที่บรรจุไว้แล้วนั้นน่าเบื่อเสมอหลังจากนั้น ให้วางสิ่งของที่คุณไม่น่าจะใช้ (ชุดปฐมพยาบาล เสื้อกันฝน ฯลฯ) ไว้ด้านล่าง และวางสิ่งของด่วน/ใช้บ่อย (เช่น ของว่างและเครื่องดื่ม) ไว้ด้านบน
โดยรวมแล้วฉันเป็นแฟนของ Nathan Quickstart 2.o 6L และหากคุณสนใจที่จะลองใช้ไฮเดรชั่นแพ็คที่กำลังทำงานอยู่ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีความจุ 6 ลิตรเหมาะสำหรับการวิ่งระยะไกลเมื่อคุณต้องการ แต่ระบบรัดยางยืดที่ด้านหลังช่วยให้ทุกอย่างกระชับและปลอดภัยเมื่อคุณไม่ต้องการทำให้รุ่น 6L เป็นโซลูชันแบบออล-อิน-วันที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับนักวิ่งเทรลพร้อมช่องใส่ขวดน้ำเพิ่มเติม เพิ่มความคล่องตัวยิ่งขึ้นในฐานะตัวเลือกการเติมน้ำแบบมินิมัลลิสต์สำหรับการวิ่งระยะสั้นหรือระยะยาวสำหรับการเดินป่าระยะไกล
คำแนะนำสำหรับผู้ชายนั้นเรียบง่าย: เราแสดงให้ผู้ชายเห็นถึงวิธีการมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นตามชื่อของเรา เราขอเสนอชุดคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อต่างๆ มากมาย เช่น แฟชั่น อาหาร เครื่องดื่ม การเดินทาง และความงามเราจะไม่บงการคุณ เรามาที่นี่เพื่อนำความจริงใจและความเข้าใจมาสู่ทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตผู้ชายของเราดีขึ้น