پیدل سفر کی ضرورت ہے

جیسا کہ کوئی تجربہ کار رنر آپ کو بتائے گا، اگر آپ کافی سیال نہیں پیتے ہیں، تو آپ زیادہ دور نہیں جا پائیں گے۔اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے سے آپ تیز اور تیز دوڑ سکتے ہیں، اور آپ کے جسم کے لیے لمبی چہل قدمی سے صحت یاب ہونا آسان ہو جاتا ہے۔ہائیڈریشن خاص طور پر ٹریل رنرز کے لیے ایک شدید مسئلہ ہے، جو اکثر صاف پانی تک رسائی کے بغیر ایک وقت میں میلوں تک دوڑتے ہیں۔اس میں کچھ اضافی چیزیں لے جانے کی ضرورت کو شامل کریں، جیسے اسنیکس، حفاظتی لباس اور ضروری چیزیں، اور آپ دوڑنے والوں کو ان کی حالت میں دیکھنا شروع کر دیتے ہیں۔جب یہ مخمصہ حل ہو جاتا ہے، ناتھن کوئیک سٹارٹ 2.0 6L جیسے رننگ بیگ کام میں آتے ہیں۔
پچھلے ایک مہینے سے، میں نئے Nathan Quickstart 2.o 6L کو اپنے قریب فٹ پاتھ سے لے کر دور دراز کے ہائیکنگ ٹریلز تک چلا رہا ہوں تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ یہ حقیقی دنیا کے حالات میں کیسی کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔یہ ہائیڈریشن کے مسائل سے نمٹنے اور مختلف قسم کے ایپلی کیشنز میں گیئر ذخیرہ کرنے کے لیے تقریباً کسی بھی شعبے کے رنرز کے لیے ایک ورسٹائل بیگ ہے۔
Nathan Quickstart 2.0 6L ہائیڈریشن پیک بنیادی طور پر ایک الٹرا لائٹ رننگ بنیان ہے جس میں 1.5L ہائیڈریشن بیگ اور 6L گیئر اسٹوریج ہے۔کوئیک سٹارٹ سانس لینے کے قابل اور نمی کو ختم کرنے والے کپڑوں کو ایک لچکدار فٹ سسٹم کے ساتھ جوڑتا ہے تاکہ ایک آرام دہ، محفوظ بیگ تیار کیا جا سکے جو آپ کے دوڑتے وقت آپ کا وزن کم نہیں کرے گا اور نہ ہی آپ کو اچھالے گا۔
ناتھن کوئیک سٹارٹ رننگ بنیان کی کارکردگی کو کم سے کم، انتہائی ہلکے بیگ کے ساتھ جوڑتا ہے۔6 لیٹر کی گنجائش کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس اپنی تمام ضروری اشیاء جیسے اسنیکس، رین کوٹ اور ضروری اشیاء کے لیے کافی جگہ ہوگی، لیکن بنیان کی ہلکی پھلکی، سانس لینے کے قابل تعمیر آپ کی جلد کو حرکت دینے پر آپ کو بھاری محسوس نہیں کرے گی۔دن کے دوران.
Quickstart 2.0 کے میرے پسندیدہ پہلوؤں میں سے ایک اس کا ورسٹائل سکون ہے۔پورا بیگ انتہائی ہلکے وزن اور سانس لینے کے قابل مواد سے بنایا گیا ہے، اور مجھے خاص طور پر یہ پسند ہے کہ آپ کے جسم کے ساتھ براہ راست رابطے میں تمام سطحیں ہلکے پھلکے کشننگ میش سے بنی ہیں۔اس کی بدولت، بیگ زیادہ بھاری محسوس نہیں ہوتا، چاہے آپ اسے پانی سے بھرے مثانے، فون، اسنیکس وغیرہ سے بھر دیں۔
سایڈست پٹا کا نظام بھی بیگ کے مجموعی آرام کو بہت زیادہ بڑھاتا ہے۔ناتھن بیگ کے ہر طرف ڈبل ایڈجسٹمنٹ پٹے کا استعمال کرتا ہے، جو مضبوط لچکدار انگوٹھیوں کے ساتھ بیگ سے ہی منسلک ہوتے ہیں۔یہ لچکدار کندھے کا پٹا نظام مجھے اپنے ساتھ بیگ کو محفوظ طریقے سے جوڑنے کی اجازت دیتا ہے، جبکہ پھر بھی کچھ "لچک" فراہم کرتا ہے تاکہ جب آپ کی سانس ختم ہو جائے تو بیگ زیادہ تنگ محسوس نہ کرے۔
میں وہ قسم ہوں جو اضافی اسنیکس اور گیئر کے ساتھ بھاگنا پسند کرتا ہوں، یہی چیز 6 لیٹر کی نسبتاً بڑی صلاحیت کو بہت دلکش بناتی ہے۔دو زپ والی بیک جیبوں میں اسنیکس، ڈرنک مکسز اور پیک کرنے کے لیے ایک اضافی پرت کے لیے کافی گنجائش ہے چاہے مکس میں پورا 1.5 لیٹر پانی ہو۔
اسٹوریج کے لحاظ سے، دو سامنے کی جیبیں ایک اور خاص بات ہیں۔ناتھن نے بیگ کے بائیں کندھے کے پٹے پر ایک محفوظ زپ والی جیب رکھی ہے، جو آپ کے فون کو گھومنے سے روکنے کے لیے بہترین ہے۔دائیں کندھے پر ایک لچکدار ڈوری کے ساتھ ایک ڈبل میش جیب ہے، جو پانی کی اضافی بوتلیں اور دیگر چھوٹی اشیاء کو ذخیرہ کرنے کے لیے بہترین ہے۔مجھے یہ خصوصیت خاص طور پر پسند ہے جب ہائیڈریشن پیک کے ساتھ ملایا جائے کیونکہ یہ مجھے اپنی رینج بڑھانے کی اجازت دیتا ہے اور مجھے بوتل بند الیکٹرولائٹ پانی کو اپنی مین سپلائی سے الگ رکھنے کے لیے ایک الگ جگہ بھی فراہم کرتا ہے۔
اگر آپ نے پہلے کبھی ہائیڈریشن پیک کے ساتھ نہیں دوڑایا ہے، تو جب آپ پہلی بار دوڑنا شروع کرتے ہیں تو شور کا عنصر تھوڑا سا چونکا دینے والا ہو سکتا ہے۔Quickstart 2.0 کے ساتھ چند رنز کے بعد، مجھے اپنے مثانے میں پانی کے چھڑکنے کی آواز اور احساس کی عادت پڑ گئی، لیکن پہلے یہ تھوڑا سا پریشان کن تھا۔مثانے سے اضافی ہوا کو ہٹانے سے اسے پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے، لیکن مجھے کبھی بھی مکمل مسکن نہیں ہوا۔PRO ٹپ: اپنے وائرلیس ہیڈ فونز کے ذریعے مکمل طور پر موسیقی بجانے سے (مخصوص حالات میں) یہ مسئلہ حل ہو جاتا ہے۔
جبکہ میرے خیال میں ناتھن کوئیک سٹارٹ 2.0 کا کسٹم فٹ اس بیگ کا ایک بڑا سیلنگ پوائنٹ ہے، ان تمام پٹیوں کو سیٹ ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔بیگ میں کل چھ پٹے استعمال کیے گئے ہیں، جسم کے ہر طرف دو اور اسٹرنم پر دو۔ایک محفوظ اور آرام دہ فٹ کو یقینی بنانے کے لیے بہت زیادہ سختی اور ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے، اور اگر آپ میری طرح پتلے ہیں، تو اسے اندر آنے اور کسی بھی اضافی پٹے کو دور کرنے میں کچھ وقت لگے گا۔
اگر آپ دنیا میں کہیں سے بھی ہیں، ایک فینی پیک یا ایک سادہ ہاتھ سے پکڑی ہوئی پانی کی بوتل کے ساتھ، آپ کے پاس شاید Nathan Quickstart 2.0 6L کے بارے میں سوالات ہیں۔یہاں کچھ زیادہ عام مسائل ہیں جن کی میں فیلڈ میں جانچ کر سکتا ہوں۔
آپ کو ہر 20 منٹ میں 5-10 اونس یا فی گھنٹہ 30 آونس تک پینا چاہئے۔Nathan Quickstart 2.0 ایک 1.5L ہائیڈریشن چیمبر کے ساتھ آتا ہے، لہذا یہ ری ہائیڈریشن کو روکے بغیر تقریباً دو گھنٹے تک مسلسل ٹریل چلانے کے لیے بہترین ہے۔اگر آپ دو گھنٹے سے زیادہ چلانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ کو پانی کی ایک اضافی بوتل کی جیب استعمال کرنے کا منصوبہ بنانا چاہیے یا وقت سے پہلے راستے پر اضافی نشست کا منصوبہ بنانا چاہیے۔
سب سے پہلے آپ کو اپنے ہائیڈریشن مثانے کو بھرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ انہیں پہلے سے بھرے ہوئے بیگ سے نکالنے کی کوشش کرنا ہمیشہ مشکل ہوتا ہے۔اس کے بعد، وہ اشیاء جو آپ استعمال نہیں کر سکتے ہیں (فرسٹ ایڈ کٹس، رین کوٹ وغیرہ) کو نیچے رکھیں، اور فوری/اکثر استعمال ہونے والی اشیاء (جیسے اسنیکس اور ڈرنک مکس) کو اوپر رکھیں۔
تمام چیزوں پر غور کیا جائے، میں Nathan Quickstart 2.o 6L کا پرستار ہوں اور اگر آپ چلتے ہوئے ہائیڈریشن پیک کو آزمانے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو یہ ایک بہترین آپشن ہے۔جب آپ کو ضرورت ہو تو لمبے رن کے لیے 6 لیٹر کی گنجائش بہت اچھی ہے، لیکن پیچھے کا لچکدار کمپریشن سسٹم ہر چیز کو محفوظ اور محفوظ رکھتا ہے جب آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔یہ 6L ورژن کو ایک اضافی پانی کی بوتل کی جیب کے ساتھ ٹریل رنرز کے لیے ایک ناقابل یقین حد تک ورسٹائل آل ان ون حل بناتا ہے، جس سے شارٹ رن کے لیے کم سے کم ہائیڈریشن آپشن کے طور پر استرتا کو مزید بڑھاتا ہے یا طویل اضافے کے لیے وسیع رینج۔
مردوں کے لیے گائیڈ آسان ہے: ہم مردوں کو دکھاتے ہیں کہ کس طرح زیادہ فعال زندگی گزارنی ہے۔جیسا کہ ہمارے نام سے پتہ چلتا ہے، ہم فیشن، خوراک، مشروبات، سفر اور خوبصورتی سمیت وسیع موضوعات پر ماہر گائیڈز کا ایک سیٹ پیش کرتے ہیں۔ہم آپ کو حکم دینے نہیں جا رہے ہیں، ہم یہاں صرف اس لیے موجود ہیں کہ ہر اس چیز کی صداقت اور فہمی حاصل کریں جو ہماری مردانہ زندگی کو تقویت بخشتی ہے۔