Ochiq sportning beshta xavfi

Tog'larda va boshqa tabiiy muhitda turli xil murakkab xavf omillari mavjud bo'lib, ular har qanday vaqtda alpinistlarga tahdid va jarohatlarga olib kelishi mumkin, bu esa turli tog'li falokatlarga olib keladi.Keling, birgalikda profilaktika choralarini ko'raylik!Ochiq sport ixlosmandlarining aksariyati tajribaga ega emas va turli xavflarni oldindan ko'ra olmaydilar;ba'zi odamlar xavflarni oldindan bilishlari mumkin, lekin o'ziga haddan tashqari ishonadi va qiyinchiliklarni kam baholaydi;ba'zilarida jamoaviy ruh etishmaydi, jamoa rahbarining maslahatiga amal qilmaydi va o'z ishlarini qilishni afzal ko'radi.Bularning barchasi baxtsiz hodisalarning yashirin xavfiga aylanishi mumkin.

1. Balandlik kasalligi

Dengiz sathidagi standart atmosfera bosimi 760 millimetr simob, havodagi kislorod miqdori esa taxminan 21% ni tashkil qiladi.Odatda, balandlik 3000 metrdan yuqori, bu yuqori balandlikdagi hududdir.Ko'pchilik odamlarda bu balandlikda balandlik kasalligi boshlanadi.Shuning uchun kunlik ko'tarilish balandligi nazorat qilinishi kerak va kunlik ko'tarilish balandligi imkon qadar taxminan 700 metrgacha nazorat qilinishi kerak.Ikkinchidan, marshrutni oqilona saqlang va ortiqcha charchamang.Uchinchidan, ko'p miqdorda suv iching va muvozanatli ovqatlaning.To'rtinchidan, biz etarli uyquni saqlashimiz kerak.

2. Jamoani tark eting

Yovvoyi tabiatda jamoani tark etish juda xavflidir.Bunday vaziyatni oldini olish uchun ketishdan oldin tartib-intizomni qayta-qayta ta'kidlash kerak;guruh rahbari o'rinbosarini kechiktirishni tashkil qilish kerak.

Jamoaning individual a'zolari jismoniy pasayish yoki boshqa sabablarga ko'ra jamoani vaqtincha tark etganda (masalan, yo'l o'rtasida hojatxonaga borish) ular to'xtashdan oldin dam olish uchun oldingi jamoani darhol xabardor qilishlari va kimdir bilan birga bo'lishini tashkil qilishlari kerak. jamoa a'zosi.Vaziyat qanday bo'lishidan qat'iy nazar, ikki kishidan ortiq bo'lishi kerak.Harakat, yolg'iz harakat qilish qat'iyan man etiladi.

3. Yo'qotilgan

Yovvoyi muhitda yo'ldan tashqarida.Ayniqsa, butalar o‘sadigan yoki katta toshlar bo‘lgan o‘rmonlarda oyoq izlarini aniq ko‘ra olmagani uchun bilmagan holda adashib qolish oson.Ba'zan yomg'irda, tumanda yoki kechqurun ko'rinmaslik tufayli adashib qolishingiz mumkin.

Yo'qolganingizda, siz hech qachon vahima qo'ymasligingiz va aylanib yurmasligingiz kerak, chunki bu sizni yanada chalg'itadi.Avvalo, u tinch bo'lishi kerak.bir oz dam oling.Keyin o'zingizga ishonadigan joyni topishga harakat qiling. Yo'lda belgilang.Va bu belgilarning joylashishini daftarga yozib qo'ying.

4. Botqoqlik

Botqoqning relyefi asosan loydan hosil bo'lgan.Tog' tizmasining ikki yonbag'irligidan hosil bo'lgan birlashma chizig'i to'plangan yomg'ir suvini nisbatan uzoq masofadan keyin suv omboriga tushirish imkoniyatini oladi.Yomg'ir suvi tuproq va mayda qumni yuvib yuboradi va yomg'ir suvi suv omboriga kirganda oqadi.Suv omboriga kirib ketdim, lekin loydan qolgan loy qolib, botqoqni — botqoqni hosil qildi.

Daryoni suv ombori yoki o'zan yonidagi jarda kesib o'tayotganda, siz erni diqqat bilan kuzatib borishingiz va daryoni kesib o'tish uchun mos keladigan qattiq uchastkani tanlashingiz kerak.Agar aylanib yura olsangiz, tavakkal qilmang.Daryoni kesib o'tishdan oldin, arqonlarni tayyorlang va yovvoyi tabiatda daryoni jamoaviy kesib o'tish taktikasiga muvofiq harakat qiling.

5. Haroratning yo'qolishi

Inson tanasining asosiy tana harorati 36,5-37 daraja, qo'l va oyoq yuzasi esa 35 daraja.Hipotermiyaning umumiy sabablari sovuq va nam kiyim, tanadagi sovuq shamol, ochlik, charchoq, qarilik va zaiflikdir.Haroratning yo'qolishiga duch kelganda.Birinchidan, jismoniy kuchni saqlang, mashg'ulotlarni yoki lagerni zudlik bilan to'xtating va yuqori kaloriyali ovqatlarni iste'mol qilishni davom eting.Ikkinchidan, past haroratning qattiq muhitidan chiqing, sovuq va nam kiyimlarni o'z vaqtida echib oling, issiq va issiq kiyimlarni almashtiring.Uchinchidan, doimiy hipotermiyaning oldini olish, tana haroratini tiklashga yordam berish va issiq shakarli suvni iste'mol qilish.To'rtinchidan, hushyor turing, ovqat hazm qilish uchun issiq ovqat bering, chalqancha yotib, uxlayotgan sumkangizga termos tashlang yoki qutqaruvchining tana haroratini o'tkazing.