yurishga ehtiyoj

Har qanday tajribali yuguruvchi sizga aytadiki, agar siz etarli miqdorda suyuqlik ichmasangiz, juda uzoqqa borolmaysiz.Vujudingizni suv bilan ta'minlash sizni uzoqroq va tezroq yugurish imkonini beradi va tanangizning uzoq yurishlardan tiklanishini osonlashtiradi.Hidratsiya ko'pincha toza suvga ega bo'lmagan holda bir vaqtning o'zida milya yuguradigan yuguruvchilar uchun ayniqsa o'tkir muammodir.Bunga gazaklar, himoya kiyimlari va zarur narsalar kabi bir nechta qo'shimcha narsalarni olib yurish zaruratini qo'shing va siz yuguruvchilarni qiyin ahvolda ko'rishni boshlaysiz.Ushbu dilemma hal etilgach, Nathan Quickstart 2.0 6L kabi yugurish sumkalari o'ynaydi.
Oxirgi bir oy davomida men yangi Nathan Quickstart 2.o 6L ni haqiqiy sharoitda qanday ishlashini ko‘rish uchun yonimdagi yo‘laklardan tortib uzoq yurish yo‘llarigacha ishlatib kelmoqdaman.Bu deyarli har qanday intizomning yuguruvchilari uchun hidratsiya muammolarini hal qilish va turli xil ilovalarda jihozlarni saqlash uchun ko'p qirrali sumka.
Nathan Quickstart 2.0 6L Hydration Pack aslida 1,5L hidratsion sumkasi va 6L tishli saqlash joyiga ega ultra yengil yugurish yelekidir.Quickstart havo o‘tkazuvchi va namlikni so‘ruvchi matolarni moslashuvchan o‘rnatish tizimi bilan birlashtirib, yugurish paytida sizni og‘irlashtirmaydigan yoki sakrab tushmaydigan qulay va xavfsiz sumkani yaratadi.
Nathan Quickstart yugurish jiletining ishlashini minimalist, ultra yengil ryukzak bilan birlashtiradi.6 litr sig‘im sizga atıştırmalıklar, paltolar va eng zarur narsalar kabi barcha kerakli narsalaringiz uchun ko‘p joyga ega bo‘lishingizni anglatadi, ammo yelekning engil, nafas oladigan konstruksiyasi teringiz harakatlanayotganda sizni og‘irlashtirmaydi yoki tirnash xususiyati keltirmaydi.kun davomida.
Quickstart 2.0 ning eng sevimli jihatlaridan biri uning ko'p qirrali qulayligidir.Butun ryukzak juda yengil va nafas oluvchi materiallardan tayyorlangan va menga, ayniqsa, tanangiz bilan bevosita aloqada bo‘lgan barcha yuzalar engil tamponli to‘rdan qilingani yoqadi.Buning yordamida ryukzak, hatto uni suv bilan to'ldirilgan qovuq, telefon, gazaklar va boshqalar bilan to'ldirgan bo'lsangiz ham, unchalik katta bo'lmaydi.
Sozlanishi tasma tizimi ham xaltaning umumiy qulayligini sezilarli darajada oshiradi.Neytan ryukzakning har ikki tomonida ikkita sozlash tasmalaridan foydalanadi, ular ryukzakning o'ziga mustahkam elastik halqalar bilan biriktiriladi.Bu moslashuvchan elkama-kamar tizimi menga ryukzakni mahkam bog'lash imkonini beradi, shu bilan birga bir oz “egiluvchanlik”ni ta'minlaydi, shuning uchun siz nafas olayotganingizda ryukzak juda qattiq bo'lib qolmaydi.
Men qo'shimcha gazaklar va jihozlar bilan yugurishni yaxshi ko'radigan odamman, bu nisbatan katta 6 litr hajmni juda jozibali qiladi.Ikkita fermuarli orqa cho'ntaklarda gazaklar, ichimlik aralashmalari va aralashmada to'liq 1,5 litr suv bo'lsa ham, qo'shimcha qatlam uchun etarli joy mavjud.
Saqlash nuqtai nazaridan, ikkita old cho'ntak yana bir diqqatga sazovordir.Neytan sumkaning chap yelkasiga mahkamlangan fermuarli cho'ntak qo'ydi, bu sizning telefoningiz harakatlanmasligi uchun juda mos keladi.O'ng yelkada elastik shnurli ikkita to'rli cho'ntak bor, bu qo'shimcha suv idishlari va boshqa kichik narsalarni saqlash uchun juda mos keladi.Bu xususiyat, ayniqsa, hidratsiya paketi bilan birlashganda menga yoqadi, chunki u mening assortimentimni kengaytirishga imkon beradi va shuningdek, shishadagi elektrolitlar suvini asosiy manbamdan alohida saqlash uchun alohida joy beradi.
Agar siz ilgari hech qachon hidratsiya paketi bilan yugurmagan bo'lsangiz, birinchi marta yugurishni boshlaganingizda shovqin omili biroz hayratda qolishi mumkin.Quickstart 2.0 bilan bir necha marta ishlaganimdan so'ng, men siydik pufagiga suv sachrashining ovozi va hissiyotiga ko'nikib qoldim, lekin dastlab bu biroz bezovta edi.Quviqdan ortiqcha havoni olib tashlash uni tinchlantirishga yordam beradi, lekin men hech qachon to'liq sedasyonga ega bo'lmaganman.MASLAHAT: Siz tanlagan simsiz minigarnituralar orqali musiqa tinglash (muayyan sharoitlarda) bu muammoni hal qiladi.
Menimcha, Nathan Quickstart 2.0-ning moslashtirilganligi ushbu sumkaning katta savdo nuqtasidir, ammo bu kamarlarning barchasini sozlash uchun biroz vaqt ketadi.Yukxalta jami oltita kamardan foydalanadi, ikkitadan tananing har ikki tomonida va ikkitasi sternumda.Ishonchli va qulay boʻlishini taʼminlash uchun koʻp mahkamlash va sozlash talab etiladi, agar siz ham men kabi oriq boʻlsangiz, ortiqcha tasmalarni mahkamlash va olib tashlash uchun biroz vaqt kerak boʻladi.
Agar siz dunyoning istalgan nuqtasidan bo'lsangiz, sumka yoki oddiy qo'lda ushlab turiladigan suv shishasi bo'lsa, Nathan Quickstart 2.0 6L haqida savollaringiz bo'lishi mumkin.Men bu sohada sinab ko'rishim mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan muammolardan ba'zilari.
Siz har 20 daqiqada 5-10 untsiya yoki soatiga 30 untsiya ichishingiz kerak.Nathan Quickstart 2.0 1,5 litrli hidratsiya kamerasi bilan birga keladi, shuning uchun u ikki soat davomida suvsizlanishni to'xtatmasdan uzluksiz yugurish uchun juda mos keladi.Agar siz ikki soatdan ortiq yugurishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, qo'shimcha suv shishasi cho'ntagidan foydalanishni rejalashtirishingiz yoki marshrutda qo'shimcha joyni oldindan rejalashtirishingiz kerak.
Avval siz hidratsion siydik pufagini to'ldirishingiz kerak, chunki ularni allaqachon o'ralgan sumkadan chiqarishga urinish har doim zerikarli.Shundan so'ng, siz ishlatishingiz mumkin bo'lmagan narsalarni (birinchi yordam to'plamlari, yomg'ir paltolari va h.k.) pastga, tez/tez-tez ishlatiladigan narsalarni (masalan, gazaklar va ichimliklar aralashmasi) ustiga qo'ying.
Hamma narsani hisobga olsam, men Nathan Quickstart 2.o 6L muxlisiman va agar siz ishlaydigan hidratsiya paketini sinab ko'rishga qiziqsangiz, bu ajoyib variant.6 litrli sig‘im sizga kerak bo‘lganda uzoq yurish uchun juda mos keladi, lekin orqa tarafdagi elastik siqish tizimi kerak bo‘lmaganda hamma narsani qulay va xavfsiz saqlaydi.Bu 6L versiyasini qoʻshimcha suv shishasi choʻntagiga ega boʻlgan yuguruvchilar uchun nihoyatda koʻp qirrali, yaxlit bir yechimga aylantiradi va qisqa yugurishlar uchun minimalist hidratsiya varianti yoki uzoqroq yurish uchun kengaytirilgan masofa sifatida koʻp qirralilikni yanada oshiradi.
Erkaklar uchun qo'llanma oddiy: biz erkaklarga qanday qilib faolroq hayot kechirishni ko'rsatamiz.Bizning nomimizdan ko'rinib turibdiki, biz moda, oziq-ovqat, ichimliklar, sayohat va go'zallik kabi keng ko'lamli mavzular bo'yicha ekspert qo'llanmalar to'plamini taklif etamiz.Biz sizga buyruq bermoqchi emasmiz, biz shunchaki erkak hayotimizni boyitadigan hamma narsaga haqiqiylik va tushunish olib kelish uchun keldik.