Kiến thức ngoài trời Làm thế nào để đi bộ đường dài và leo núi an toàn hơn trong mùa đông?

Mùa đông đến, không khí lạnh cũng thường xuyên ập đến.Nhưng dù tiết trời có lạnh đến đâu cũng không ngăn được sự nhiệt tình của một nhóm đông đảo bạn đồng hành khi đi dã ngoại.Làm thế nào để đi bộ đường dài và leo núi an toàn hơn trong mùa đông?

1. Công tác chuẩn bị.

1. Mặc dù leo núi mùa đông có nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng phù hợp với nó.Tốt nhất là làm theo hoàn cảnh của riêng bạn.Trước khi đi du lịch, bạn nên hiểu rõ sức khỏe của bản thân và tìm hiểu trước về môi trường, thời tiết tại điểm đến.

2. Đi cùng nhau

Thời tiết núi rừng thay đổi chóng mặt, đến mùa đông thì phải rủ nhau đi du lịch.Đi du lịch với một nhà lãnh đạo câu lạc bộ chuyên nghiệp càng nhiều càng tốt.

3. Chú ý lạnh và đề phòng mất nhiệt độ

Đừng để cảm lạnh, gió mạnh và quần áo ẩm ướt xuất hiện cùng một lúc.Sắp xếp hợp lý lộ trình di chuyển và thời gian làm việc, nghỉ ngơi, tránh tiếp xúc lâu với môi trường có nhiệt độ thấp.Nghỉ ngơi đúng lúc và bổ sung nhiệt, thay quần áo thường xuyên, giữ cơ thể khô ráo, giữ ấm và lạnh.

4. Cố gắng kết thúc hoạt động trước khi trời tối

Vào mùa đông, trời tối nhanh.Kết thúc hoạt động trước khi trời tối.Cố gắng không đi bộ vào ban đêm.Đi đêm làm tăng tỷ lệ tai nạn.Nếu không xác định được phương hướng, lộ trình khi di chuyển trong đêm, bạn nên gọi ngay cho cảnh sát để được giúp đỡ.Sử dụng các đồ vật xung quanh bạn để đưa ra hướng dẫn cho những người cứu hộ.

5. Đừng bắt dây leo trên cây

Vào mùa đông, cây bị mất nước, trở nên rất khô và dễ gãy, do đó không thể chịu được trọng lượng quá lớn.

6. Đánh dấu để không bị lạc

Rất dễ bị lạc đường nếu bạn không đánh dấu.Cố gắng đánh dấu chính xác bằng đá hoặc cành cây trên đường đi.

7. Đường trơn trượt

Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá, đường trơn trượt, đặc biệt là thời tiết băng giá và có tuyết, làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn trượt ngã rất cao.Hậu quả của một tai nạn trượt là không thể kiểm soát.Do đó, phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước và trong khi di chuyển để giảm thiểu nguy cơ trượt ngã.

8. Cảnh giác với tuyết lở

Nói chung, tuyết lở có nhiều khả năng xảy ra trên địa hình có độ dốc 20°~50°;thứ hai là tuyết rơi, và tuyết sẽ không rơi cho đến khi tích tụ đủ một lượng tuyết.

9. Mang theo nhiều thiết bị

Ngoài trang bị chống lạnh, đồng thời đề phòng những tai nạn bất ngờ, bạn phải mang theo đèn pha, đồ ăn xách tay, thuốc sơ cứu, giá đỡ tay, dụng cụ định vị, lều cắm trại đơn giản và chăn sơ cứu.