Chinese-
Kuidas enne jooksmist soojendada
Kui sa ei taha joostes viga saada, tuleb enne jooksmist teha soojendus!Enne jooksmist soojendust saate tunda 6 eelist 1. See võib tõsta meie kehatemperatuuri, vähendada pehmete kudede viskoossust ja vähendada lihaspingete võimalust.2. Aktiveerige lihaste elujõudu, muutke ...Loe rohkem -
Kuidas valida väliseljakotti
Õues tegutsedes võib öelda, et seljakoti funktsioon on väga oluline.See ei ole teie lähedal ainult siis, kui olete aktiivne, vaid peab ka tantsima koos teie tempo kõikumisega;Selleks, et teie välitegevus oleks täiuslikum, peab seljakott suutma pakkuda piisavalt sp...Loe rohkem -
SBS Management kaadri ohutusteadmiste koolitus
Tootmisohutuse alaste teadmiste koolituse sisuks on meie riigi põhiline tootmisohutuse õigussüsteem.minu riigi ohutus tootmispoliitika: ohutus ennekõike, ennetus esmalt ja igakülgse juhtimise põhimõte.Tootmisohutuse kohta on 280 seadust ja määrust ...Loe rohkem -
Ettevaatusabinõud ratsutamisel
Praegune temperatuur tekitab inimestes endiselt väga palava tunde, sõitjad peavad sellele sõites tähelepanu pöörama.1. Sõiduaega tuleks kontrollida.Soovitatav on valida varakult lahkumine ja hilja naasmine, et vältida kuumimat aega.Sõida, kui päike just tõuseb.Süsinikdioksiid, millel on täpne...Loe rohkem -
Kuidas valida välisreservuaari põit
1. Mittetoksilised ja maitsetud materjalid Vesikotte kasutatakse joogivee hoidmiseks, seega peame esikohale seadma veekottide ohutuse ja mittetoksilisuse.Enamikus toodetes kasutatakse mittetoksilisi ja lõhnatuid materjale, kuid mõnel halvema kvaliteediga tootel on pärast pikaajalist ladustamist...Loe rohkem -
Tere tulemast uus kolleeg Siboga liituma
Varem olid kaks piirkonda naaberlinnas Xiamenis ulatunud keskmise riskiga piirkonnast kuni normaalse piirkonnani.Epideemia kestis eelmisest aastast käesoleva aastani.Möödunud aastal epideemia mõjutas peamiselt kõigi elualade toimimist.Kuid tänu...Loe rohkem -
SBS Groupi COVID-19 vaktsiini süstimise määr ulatub 99%-ni
Juuli lõpus oli grupi töötajatel ja nende pereliikmetel COVID-19 vaktsiini süstimine ligi 5000 inimesel, süstimismäär ulatub 99%-ni.Andsime välja mitu epideemiaga seotud teadet korraga.Alustades minust, propageerisin välja minnes maskide kandmist.N...Loe rohkem -
Kuidas puhastada ja hooldada näpunäiteid põie niisutamiseks
Niisutuspõis täiendab teid õigel ajal mitmesugustel välispordialadel.Kellelegi ei meeldiks joogivalmis vee imelik maitse.Veepõie regulaarne puhastamine ja igapäevane hooldus on väga olulised.Järgnevalt on toodud mõned näpunäited hüdratatsioonipõie säilitamiseks.1. Kuivatage...Loe rohkem -
Firma SIBO tuletõrjeõppus
Et veelgi tugevdada ettevõtte kõigi töötajate tuleohutusalast teadlikkust, parandada töötajate tegelikke võitlusoskusi tulekahjude ennetamisel ja katastroofiabis ning ennetada probleeme enne nende tekkimist, õnnestus ettevõttel 30. juuni 2021 hommikul. ..Loe rohkem -
Viis välisspordi riski
Mägedes ja muus looduskeskkonnas on mitmesuguseid keerulisi riskitegureid, mis võivad igal ajal mägironijaid ohustada ja vigastusi tekitada, tuues kaasa erinevaid mägede katastroofe.Võtkem koos ennetavaid meetmeid!Enamikul õuespordi harrastajatel napib kogemusi ja puudub ettenägelikkus...Loe rohkem
