Chinese
தொழில் செய்திகள்
-
வெளிப்புற அத்தியாவசிய நீர்ப்புகா முதுகுப்பை
மழைக்காலத்தில் கேம்பிங், பேக் பேக்கிங் அல்லது ஹைகிங் செல்வதில் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயம் என்ன?ஒருவேளை மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சேருமிடத்திற்கு வருவதற்கு முன்பு உங்கள் கியர் அனைத்தையும் ஈரமாக்குவதுதான்.மழை பெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, அதை நீங்கள் ஒரு பக்கமாக நடக்கும்போது அனுபவிக்க வேண்டும்.மேலும் படிக்கவும் -
வெளிப்புற தண்ணீர் பைகளைப் பயன்படுத்துவதில் முன்னெச்சரிக்கைகள்
தண்ணீர் பை நச்சுத்தன்மையற்ற, சுவையற்ற, வெளிப்படையான மற்றும் மென்மையான லேடெக்ஸ் அல்லது பாலிஎதிலீன் ஊசி வடிவத்தால் ஆனது, தண்ணீர் பையின் உடலின் மூன்று மூலைகளிலும் பை கண்கள் உள்ளன, அவை முடிச்சுகள் அல்லது பெல்ட்களுடன் அணியலாம்.பயணம் செய்யும் போது, அதை கிடைமட்டமாக, செங்குத்தாக அல்லது பெல்ட்டில் கொண்டு செல்லலாம்.நிரப்புவது எளிது...மேலும் படிக்கவும் -
குளிரூட்டியின் காப்பு முறையை சோதிக்கவும்
கோடை பிக்னிக்குகளுக்கு குளிர்ச்சியானது அத்தியாவசியமான வெளிப்புறப் பொருட்கள்，நீங்கள் ஒரு பனிக்கட்டி உணர்வைப் பெற விரும்பினால் இது அவசியம். எனவே நீங்கள் வாங்கிய குளிரூட்டியின் வெப்ப காப்பு விளைவு உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?【 செயல்பாடுகள் 】 குளிர் பாதுகாப்பு பொதுவாக குளிர் பை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மோவாக பயன்படுத்தப்படலாம்...மேலும் படிக்கவும் -
குளிரூட்டியை சரியாக பயன்படுத்துவது எப்படி
ஒரு குளிரூட்டியுடன் தொடங்குங்கள் ஒரு குளிரூட்டியானது தனிமைப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது அது வெப்பத்தையும் குளிரையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் குளிரூட்டியை ஐஸ் ஏற்றுவதற்கு முன் குளிர்ந்த சூழலில் சேமிக்க முயற்சிக்கவும். நேரடி சூரிய ஒளி, சூடான கேரேஜ் அல்லது சூடான வாகனத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அமோ...மேலும் படிக்கவும் -
வெளிப்புற விளையாட்டுகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
1. நீங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நடக்க வேண்டும்: கடினமாக நடக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது அதிக ஆற்றலைச் செலவழிக்கும்.நீங்கள் பலருடன் நடைபயணம் மேற்கொள்கிறீர்கள் என்றால், உங்களைப் போன்ற வேகத்தில் இருக்கும் ஒரு துணையைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.2. உங்கள் உடல் தகுதியை அறிவியல் பூர்வமாக அளவிடவும்: சில மணிநேரங்களுக்கு நடைபயிற்சி செய்வதே சிறந்தது...மேலும் படிக்கவும் -
வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் 7 செயல்பாடுகள்
ஆரோக்கியம் விழித்துக்கொண்டிருக்கும் இக்காலத்தில், வெளிப்புற விளையாட்டுகள் வெறும் "பிரபுத்துவ விளையாட்டு" அல்ல.இது நம் வாழ்வில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது.மேலும் மேலும் சாதாரண மக்கள் இதில் இணைகிறார்கள், மேலும் நாகரீகமான விளையாட்டு முறை மெதுவாக வடிவம் பெறுகிறது.வெளிப்புற விளையாட்டு என்பது...மேலும் படிக்கவும் -
வெளிப்புற மென்மையான குளிரூட்டியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
நாம் வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, குளிர்ச்சியான பையில் உணவைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கிறோம்.வெளியே செல்வது, பிக்னிக் மற்றும் சாகசங்கள் போன்றவற்றின் மூலம் கேட்டரிங் பிரச்சனையை தீர்க்க முடியும், அது நமக்கு ஒரு சுவையான அனுபவத்தையும் தருகிறது.1. அளவை தேர்வு செய்யவும்.பொதுவாக, குளிர் பைகளுக்கு பல்வேறு அளவு விருப்பங்கள் உள்ளன.இந்த டி...மேலும் படிக்கவும் -
மலையேறுவதற்கான அத்தியாவசிய உபகரணங்கள்
1.உயர்ந்த மலையேறும் (ஹைக்கிங்) காலணிகள்: குளிர்காலத்தில் பனியைக் கடக்கும்போது, மலையேறுதல் (ஹைக்கிங்) காலணிகளின் நீர்ப்புகா மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய செயல்திறன் மிக அதிகமாக இருக்கும்;2.விரைவு உலர்த்தும் உள்ளாடைகள்: அத்தியாவசிய, ஃபைபர் துணி, வெப்பநிலை இழப்பைத் தவிர்க்க உலர்;3. பனி மூடி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு...மேலும் படிக்கவும் -
வெளிப்புற அறிவு குளிர்காலத்தில் மிகவும் பாதுகாப்பாக நடைபயணம் மற்றும் ஏறுவது எப்படி?
குளிர்காலத்தின் வருகையுடன், குளிர் காற்று அடிக்கடி தாக்குகிறது.ஆனால் வானிலை குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும், வெளியில் செல்வதற்கு சக பயணிகளின் பெரும் குழுவின் உற்சாகத்தை நிறுத்த முடியாது.குளிர்காலத்தில் மிகவும் பாதுகாப்பாக நடைபயணம் மற்றும் ஏறுவது எப்படி?1. தயாரிப்புகள்.1. குளிர்கால மலையில் பல நன்மைகள் இருந்தாலும்...மேலும் படிக்கவும் -
ஓடுவதற்கு முன் எப்படி சூடுபடுத்துவது
ஓடும்போது காயமடைய விரும்பவில்லை என்றால், ஓடுவதற்கு முன் வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டும்!ஓடுவதற்கு முன் வார்ம் அப் செய்யும் போது நீங்கள் உணரக்கூடிய 6 நன்மைகள் உள்ளன 1. இது நமது உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்தும், மென்மையான திசுக்களின் பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும் மற்றும் தசைப்பிடிப்புக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.2.தசை உயிர்ச்சக்தியை செயல்படுத்தவும், உருவாக்கவும் ...மேலும் படிக்கவும்