Chinese-
Sut i gynhesu cyn rhedeg
Os nad ydych chi eisiau cael eich brifo wrth redeg, rhaid i chi gynhesu cyn rhedeg!Mae yna 6 budd y gallwch chi deimlo pan fyddwch chi'n cynhesu cyn rhedeg 1. Gall godi tymheredd ein corff, lleihau gludedd meinweoedd meddal, a lleihau'r posibilrwydd o straen cyhyrau.2.Activate bywiogrwydd cyhyrau, gwneud ...Darllen mwy -
Sut i ddewis sach gefn awyr agored
Wrth gymryd rhan mewn gweithgareddau awyr agored, gellir dweud bod swyddogaeth y backpack yn bwysig iawn.Nid yn unig y mae'n agos atoch pan fyddwch yn actif, rhaid iddo hefyd ddawnsio gyda'ch amrywiadau cyflymder;er mwyn gwneud eich gweithgareddau awyr agored yn fwy perffaith, rhaid i'r sach gefn allu darparu digon o sb...Darllen mwy -
Hyfforddiant gwybodaeth cynhyrchu diogelwch cnewyllyn Rheoli SBS
Cynnwys hyfforddiant gwybodaeth cynhyrchu diogelwch yw system gyfreithiol sylfaenol ein gwlad ar gyfer diogelwch cynhyrchu.polisi cynhyrchu diogelwch fy ngwlad: diogelwch yn gyntaf, atal yn gyntaf, a'r egwyddor o reolaeth gynhwysfawr.Mae yna 280 o gyfreithiau a rheoliadau ar ddiogelwch cynhyrchu ...Darllen mwy -
Rhagofalon marchogaeth
Mae'r tymheredd presennol yn dal i wneud i bobl deimlo'n boeth iawn, rhaid i farchogion roi sylw i'r rhain wrth farchogaeth.1. Dylid rheoli'r amser marchogaeth.Argymhellir dewis gadael yn gynnar a dychwelyd yn hwyr i osgoi'r amser poethaf.Reidio pan fydd yr haul yn codi.Mae'r carbon deuocsid sydd â manwldeb...Darllen mwy -
Sut i ddewis bledren cronfa ddŵr awyr agored
1. Deunyddiau nad ydynt yn wenwynig a di-flas Defnyddir bagiau dŵr i ddal dŵr yfed, felly rhaid inni roi diogelwch a di-wenwyndra bagiau dŵr yn y lle cyntaf.Mae'r rhan fwyaf o gynhyrchion yn defnyddio deunyddiau nad ydynt yn wenwynig a heb arogl, ond bydd gan rai cynhyrchion israddol arogl plastig cryf ar ôl eu storio yn y tymor hir...Darllen mwy -
Croeso i gydweithiwr newydd ymuno â Sibo
Yn flaenorol, roedd y ddwy ardal yn ninas gyfagos Xiamen wedi amrywio o ardal risg ganolig i ardal arferol.Parhaodd yr epidemig o'r llynedd i eleni.Wedi'i effeithio gan yr epidemig y llynedd, effeithiwyd yn bennaf ar berfformiad pob cefndir.Fodd bynnag, oherwydd ...Darllen mwy -
Cyfradd pigiad brechlyn covid-19 SBS Group yn cyrraedd 99%
Ar ddiwedd mis Gorffennaf, roedd bron i 5,000 o bobl wedi cael brechlyn pigiad covid-19 gan weithwyr y Grŵp ac aelodau o'u teulu, mae'r gyfradd chwistrellu yn cyrraedd 99%.Fe wnaethom gyhoeddi sawl cyhoeddiad yn ymwneud ag epidemig ar yr un pryd.Gan ddechrau oddi wrthyf, argymhellais wisgo masgiau wrth fynd allan.N...Darllen mwy -
Sut i lanhau a chynnal a chadw awgrymiadau ar gyfer y bledren hydradu
Mae'r bledren hydradu yn eich ailgyflenwi mewn pryd mewn amrywiaeth o chwaraeon awyr agored.Fyddai neb yn hoffi blas rhyfedd o ddŵr pan yn barod i'w yfed.Mae glanhau a chynnal a chadw eich pledren ddŵr yn rheolaidd yn bwysig iawn.Mae'r canlynol yn rhai awgrymiadau ar gynnal y bledren hydradu.1.Sychwch y...Darllen mwy -
Ymarfer Tân Cwmni SIBO
Er mwyn cryfhau ymhellach ymwybyddiaeth diogelwch tân holl weithwyr y cwmni, gwella sgiliau ymladd gwirioneddol gweithwyr mewn atal tân a lleddfu trychineb, ac atal problemau cyn iddynt ddigwydd, ar fore Mehefin 30, 2021, mae'r cwmni'n llwyddiannus. ..Darllen mwy -
Pum Risg Chwaraeon Awyr Agored
Yn y mynyddoedd ac amgylcheddau naturiol eraill, mae yna ffactorau risg cymhleth amrywiol, a all achosi bygythiadau ac anafiadau i ddringwyr ar unrhyw adeg, gan arwain at wahanol drychinebau mynydd.Gadewch inni gymryd mesurau ataliol gyda'n gilydd!Mae diffyg profiad a diffyg blaenau gan y rhan fwyaf o selogion chwaraeon awyr agored...Darllen mwy
