Chinese-
วิธีวอร์มร่างกายก่อนวิ่ง
วิ่งแล้วไม่อยากเจ็บ ต้อง warm-up ก่อนวิ่ง!มีประโยชน์ 6 ประการที่คุณรู้สึกได้เมื่อวอร์มอัพก่อนวิ่ง 1.สามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย ลดความหนืดของเนื้อเยื่ออ่อน และลดความเป็นไปได้ของความเครียดของกล้ามเนื้อ2.กระตุ้นความมีชีวิตชีวาของกล้ามเนื้อ ทำให้ ...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีการเลือกเป้กลางแจ้ง
เมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ฟังก์ชั่นของเป้สะพายหลังอาจกล่าวได้ว่ามีความสำคัญมากไม่เพียงแต่อยู่ใกล้คุณเมื่อคุณเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังต้องเต้นไปตามจังหวะที่ผันผวนของคุณด้วยเพื่อให้กิจกรรมกลางแจ้งของคุณสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น กระเป๋าเป้สะพายหลังต้องสามารถจุของได้เพียงพอ...อ่านเพิ่มเติม -
SBS Management การฝึกอบรมความรู้ด้านความปลอดภัยในการผลิต
เนื้อหาการอบรมความรู้ด้านความปลอดภัยในการผลิตเป็นระบบกฎหมายพื้นฐานด้านความปลอดภัยในการผลิตของประเทศเรานโยบายการผลิตที่ปลอดภัยในประเทศของฉัน: ปลอดภัยไว้ก่อน ป้องกันไว้ก่อน และหลักการจัดการแบบเบ็ดเสร็จมีกฎหมายและข้อบังคับด้านความปลอดภัยในการผลิต 280 ฉบับ...อ่านเพิ่มเติม -
ข้อควรระวังในการขี่
อุณหภูมิปัจจุบันยังคงทำให้ผู้คนรู้สึกร้อนมาก ผู้ขับขี่ต้องใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้เมื่อขี่1. ควรควบคุมเวลาในการขี่ขอแนะนำให้เลือกออกแต่เช้าและกลับดึกเพื่อหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดขี่เมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มีปริ...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีการเลือกกระเพาะปัสสาวะสำรองกลางแจ้ง
1. วัสดุปลอดสารพิษและรสจืด ถุงน้ำใช้สำหรับบรรจุน้ำดื่ม ดังนั้นเราต้องคำนึงถึงความปลอดภัยและปลอดสารพิษของถุงน้ำเป็นอันดับแรกผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ใช้วัสดุที่ไม่เป็นพิษและไม่มีกลิ่น แต่ผลิตภัณฑ์ที่ด้อยคุณภาพบางอย่างจะมีกลิ่นพลาสติกแรงหลังจากเก็บเป็นเวลานานใน...อ่านเพิ่มเติม -
ยินดีต้อนรับเพื่อนร่วมงานใหม่เข้าร่วม Sibo
ก่อนหน้านี้พื้นที่ทั้งสองแห่งในเมืองเซียะเหมินที่อยู่ใกล้เคียงมีตั้งแต่พื้นที่เสี่ยงปานกลางไปจนถึงปกติการแพร่ระบาดกินเวลาตั้งแต่ปีที่แล้วถึงปีนี้ผลกระทบจากโรคระบาดเมื่อปีที่แล้ว กระทบต่อการปฏิบัติงานของทุกสาขาอาชีพเป็นส่วนใหญ่อย่างไรก็ตาม เนื่องจาก...อ่านเพิ่มเติม -
อัตราการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ของ SBS Group สูงถึง 99%
ณ สิ้นเดือนกรกฎาคม พนักงานกลุ่มและสมาชิกในครอบครัวเกือบ 5,000 คนได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 อัตราการฉีดสูงถึง 99%เราได้ออกประกาศเกี่ยวกับการแพร่ระบาดหลายฉบับพร้อมกันเริ่มจากผมสนับสนุนให้ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอกน...อ่านเพิ่มเติม -
วิธีทำความสะอาดและบำรุงรักษากระเพาะปัสสาวะไฮเดรชั่น
กระเพาะปัสสาวะเติมน้ำให้คุณทันเวลาในกีฬากลางแจ้งหลายประเภทคงไม่มีใครชอบน้ำรสชาติแปลกๆ เมื่อพร้อมดื่มการทำความสะอาดและบำรุงรักษาถุงใส่น้ำเป็นประจำทุกวันมีความสำคัญมากต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการบำรุงรักษากระเพาะปัสสาวะให้ความชุ่มชื้น1.ตาก...อ่านเพิ่มเติม -
บริษัท SIBO สว่านดับเพลิง
เพื่อเสริมสร้างความตระหนักด้านความปลอดภัยจากอัคคีภัยของพนักงานทุกคนในบริษัท พัฒนาทักษะการต่อสู้จริงของพนักงานในการป้องกันอัคคีภัยและบรรเทาสาธารณภัย และป้องกันปัญหาก่อนที่จะเกิดขึ้น ในเช้าวันที่ 30 มิถุนายน 2564 บริษัทประสบความสำเร็จ ..อ่านเพิ่มเติม -
ห้าความเสี่ยงของกีฬากลางแจ้ง
ในภูเขาและสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติอื่นๆ มีปัจจัยเสี่ยงที่ซับซ้อนหลายอย่าง ซึ่งอาจก่อให้เกิดภัยคุกคามและการบาดเจ็บต่อนักปีนเขาได้ทุกเมื่อ ซึ่งนำไปสู่ภัยพิบัติต่างๆ บนภูเขาใช้มาตรการป้องกันร่วมกัน!ผู้ที่ชื่นชอบกีฬากลางแจ้งส่วนใหญ่ยังขาดประสบการณ์และขาดความรู...อ่านเพิ่มเติม
